Tshuaj yej txias: daim ntawv qhia

Thaum twg, yog hais tias tsis nyob rau hauv lub caij ntuj sov, nyob rau hauv ib tug kub thiab sultry huab cua, haus dej haus ib txias, laj siab tshuaj yej? Yog li ntawd, yuav ua li cas yuav ua rau iced tshuaj yej? Muaj ib tug ntau ntawm kev xaiv! Piv txwv li, hauv daim ntawv qhia kev mob khaub thuas tshuaj yej nrog txiv qaub. Brew tshuaj yej rau xaiv los ntawm - dub los yog ntsuab. Nyob rau hauv ib lub tshob rau dej mus ncuav rau hauv cov tshuaj yej nplooj, muab qab zib mus saj thiab nyem lub txiv qaub kua txiv, ntxiv dua, mus saj. Los ntawm pre-txiav txiv qaub slices thiab ib co kuj ntxiv lawv mus rau lub lauj kaub. Nyob rau hauv thiaj li yuav diversify lub saj, koj muaj peev xwm txiav tshiab qab vaj apples thiab muab tso rau lawv muaj thiab. Tam sim no tshem tawm tag nrho nws nyob rau hauv lub fridge los yog freezer. Yog hais tias lub freezer, cov tshuaj yej cools sai, tab sis tsis txhob hnov qab ib tug ob peb lub sij hawm mus sib tov nws li ntawd nws tsis tig mus rau hauv cov dej khov. Tom qab hais txog peb los yog plaub lub sij hawm, koj yuav tau txais thiab txaus siab rau koj cov tshuaj yej yog txias! Lub daim ntawv qhia yog yooj yim heev, txoj cai?

Muaj ntau txoj kev mus rau ntau nyuab thiab nthuav ntau: brew dub tshuaj yej, ces noj apricots, txiv duaj, pears los yog txiv nkhaus taw. Koj muaj peev xwm coj cov berries - txiv pos nphuab, raspberries, blueberries, currants. Txiv hmab txiv ntoo los yog berries yuav tsum tau crushed nyob hauv ib rab kom txog thaum puree. Lub thawv tov cov tshuaj yej nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo los yog txiv hmab txiv ntoo puree, ntxiv dej thiab muab tso rau hauv lub tub yees. Thaum txias, mus txog, lim los ntawm ib tug sab cib los yog cheesecloth, sis plawv hniav muab thiab cov kua rov qab mus rau lub pitcher. Voila, npaj qab tshuaj yej txias! Daim ntawv qhia ntawm tib yam, tab sis lub kub, yuav tsum muaj ib tug me ntsis txawv. Qab zib Neeg nyiam heev yuav ntxiv qab zib - yog ncaj qha mus rau hauv lub tiav lawm tshuaj yej los yog smoothie rab kev sib tsoo.

Feem ntau, cov tshuaj yej - ib tug tseem ceeb haus. Ntsuab txhawb poob phaus, invigorating, pab tom kom siab, thiab kuj nyob rau hauv cov kev tiv thaiv ntawm lub plawv thiab cwj nrag. Dub tshuaj yej nkoos cov kev ua ntawm lub hlwb hlwb, lub plawv mob, muaj lig los nyob rau urinary system thiab ob lub raum, thiab cov kab kev los ntawm nws cov kev tiv thaiv thaj chaw ntawm ib tug tiag tiag sab. Nws yuav pab tiv thaiv kom txhob loj hlob ntawm cancer hlwb, cov tsos ntawm atherosclerosis thiab cataracts. Noj nyob rau hauv sau ntawm ob peb yam zaub mov txawv.

Tshuaj yej txias: yooj yim daim ntawv qhia

Boil lub nyiaj uas koj nyiam tshuaj yej sai li sai tau raws li lub Txoj kev lis ntshav, ncuav lub brew rau hauv ib tug jug, ntxiv qhov yuav tsum tau nqi ntawm cov dej thiab muab tso rau hauv lub tub yees los yog freezer. Qhov no yog ib tug yooj yim daim ntawv qhia rau nws, koj muaj peev xwm ntxiv tej txiv hmab txiv ntoo, berries los yog tshuaj ntsuab.

Khaub thuas si tshuaj yej

Brew ntsuab tshuaj yej. Tom qab nws hais tias, ncuav tshuaj yej yoojyim rau hauv ib lub thawv, uas yuav tsum tau txias. Muaj kuj peb tso hlais Kua, nyem txiv qaub kua txiv, muab ib co txiv qaub slices thiab mint yoojyim mus saj. Refill lub tsim nyog tus nqi ntawm carbonated dej thiab tshem tawm cov txias. Tom qab peb los yog plaub teev Peb mus txog, lim thiab haus dej haus nrog Library!

Tshuaj yej txias: daim ntawv qhia rau cov amateur

Yog li ntawd brew tshuaj yej ntsuab. Thaum nws hais peb coj ib lub dib, peeled, peb nyob rau ib tug zoo grater los yog zom nyob rau hauv ib rab, finely shinkuem nplooj ntawm tshiab mint los yog txiv qaub tshuaj. Tom ntej no koj yuav tau nyem qhov kua txiv ntawm ib tug txiv qaub thiab ob limes. Mix txhua yam nyob rau hauv ib tug tshob rau dej, yog tias koj xav, ntxiv qab zib, tab sis nws yog zoo dua tsis tau nws. Ntxawm nyob rau hauv lub tub yees rau ob peb teev. Tsis txhob hnov qab mus ntws ua ntej yuav siv!

Qhov loj tshaj plaws yog tsis overdo nws! Vim hais tias tsis ib tug mob caj pas los yog ib tug txias tas lwj koj lub caij ntuj sov. Haus cov tshuaj yej maj mam thiab nyob rau hauv me me sips.