Tsev Neeg tsis sib haum, constructive txoj kev ntawm lawv cov kev daws teeb meem

Tsev neeg raws li ib tug tag nrho system rau cov nquag sis tej zaum yuav tsis sib tsoo nrog crises, kev tsis sib haum thiab sib cav sib ceg. Tom qab tag nrho, cov neeg mus nrhiav kev pab kom los siav rau koj tus kheej xav tau kev pab ntawm tag nrho lawv tej neej, tiam sis feem ntau tsis coj mus rau hauv tus account qhov kev txaus siab ntawm cov tus khub.

Ua rau tsev neeg tsis sib haum

1. Nyob rau lub hauv paus ntawm qhov tseem ceeb xws li quarrels yog txawv kev txaus siab ntawm cov neeg koom tes thiab ua niam ua txiv cov qauv.

2. Txoj hauj lwm muaj teeb meem tshwm sim nyob rau hauv lub chav kawm ntawm lub tawm tsam rau ib qho chaw nyob rau hauv lub taub hau ntawm tsev neeg.

3. Kev sib deev yam yog tshwm sim ntawm ib tug intimate disharmony. Rau nws tso cai yuav tsum tau kev kho mob.

4. Kev sib cam coj qhov chaw tawm tsam lub backdrop ntawm xav tau tiag tiag zoo cwj pwm txawv. Nrog los ntawm ib tug mob tsis muaj ntawm kev hlub thiab kev nkag siab nyob rau ib feem ntawm ib tug neeg los ntawm cov neeg hauv tsev neeg. Tej teeb meem pursues lub tsev koom nyiaj, qhov uas cov neeg cia li tsis care txog txhua lwm yam.

5. Economic-nqi cov xim muaj kev tsis sib haum nyob rau hauv lub tsev neeg nrog ib tug yooj yim nyiaj txiag qhov teeb meem no. Raws li ib tug dav dav txoj cai, cov txij nkawm tuav txawv txhua hli cov nyiaj txiag qee schemes.

Ntse txawv sawv vim yog lub saum toj no yog vim li cas, yuav tshwm sim tau ntsees los implicitly. Nyob rau hauv thawj cov ntaub ntawv, cov neeg pauv lus thiab lub cev kev tsim txom. Muab zais, qhov teeb meem yog tsis ntaus nqi los ntawm cov neeg rau tej lub sij hawm yog tsis manifested nyob rau hauv tus cwj pwm.

Tsev Neeg tsis sib haum, txoj kev ntawm lawv txoj kev loj hlob

1. Muaj ib tug ntsuas ntawm qhov teeb meem no, qhia cov tug puab. Cov no txoj kev sib nrauj.

2. Cov teeb meem ua ib tug tas mus li daim ntawv no, tseem intractable rau ib ntev lub sij hawm, txawm ntau xyoo.

3. Ib tug nruab nrab teeb meem no.

Tus cwj pwm qauv ob peb ntawm ib tug

1. Qhov sib txeeb yeeb cwm pwm, nws hais nyob rau hauv cov kev sib raug. Xav kom daws tau qhov teeb meem tsis muaj hais exacerbated ib tug khub xav tau kev pab. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm txoj kev loj hlob ntawm qhov teeb meem no thiab txuam nrog ntawm voos xa mus rau hauv koj tus kheej insults, hem, thiab nyob rau hauv tej rooj plaub lub cev tsim txom.

2. Kev koom tes implies hais tias tsev neeg tsis sib haum yog solved noj mus rau hauv tus account qhov kev txaus siab ntawm tag nrho cov neeg ntawm tsev neeg.

mob xwm txheej kev daws teeb meem txoj kev Ian thiab Ketrin Gotlib

Qhov zoo sij hawm ntawm qhov kev tshwm sim sib cav nyob rau raws li tej yam tej yam kev mob:

• showdown yuav siv sij hawm qhov chaw tsis muaj lub xub ntiag ntawm cov me nyuam;
• cov ua tej teeb meem nyob rau hauv lub tsev neeg muaj formulated kom meej meej specifying tus ntse ces kaum;
• ib txhij nrog lub hloov lwm lub tsev ntawm nws tus kheej tsis zoo xav hais lub cwj pwm zoo rau cov txij nkawm;
• txhua sab yog kam mloog ntsiag to rau cov lus nyob rau lawv tus cwj pwm;
• teev tseg ua ntej ntawm txhua tus mej zeej ntawm lub tsev neeg, pom ib qho av nyob rau hauv cov kev xav tau;
• teem leading lus nug rau nws tus poj niam nws yog yooj yim los mus teev cov uas muaj qhov teeb meem thiab txoj kev xav;
• yog tias tsim nyog, tag nrho yog txaus siab tos kom txog thaum tus cwj pwm txawv zuj zus lawm tso uncontrolled khub;
• muab rau pem hauv ntej counter-proposals yog siv tau rau sab tod.

Tsev Neeg tsis sib haum yog daws tau los ntawm cov qauv ntawm cov Jan thiab Ketrin Gotlib xav txwv tsis pub:

• nws tsis yog tsim nyog los thov zam txim ua ntej tus khub paub txog qhov tseeb ntawm tu siab;
• nws yog tsis yooj yim sua rau txhais sib tham mus rau hauv lub hoob, ib tug paub daws teeb ntawm qhov tam sim no tsis sib haum, los ua phem qhov teeb meem no los yog pointedly ntsiag to;
• siab rau cov intimate kheej ntawm cov shortcomings;
• chaw nyob muaj feem xyuam rau lwm yam kev tsis sib haum, tsis sib;
• cooj resentment, ua piv txwv rau tus kheej daim ntawv cog lus nrog tus nrog sib ntaus;
• interlocutor mus piav qhia txog lub siab los ntawm lawv cov foundations;
• thuam ua ntej ntawm lwm tus neeg;
• ua si suspiciousness thiab tsis paub tseeb.

Thaum lub radical tshuaj ntawm tsev neeg tawm tsam sib nrauj ua ntej los yog tom qab ntawd inevitable. Peb yuav tsum nco ntsoov tsis coj koj tus kheej mus tshee breakdowns thaum lub sij hawm kev sib nrauj sib hais plaub ntug, koj yuav tsum tau zoo ib yam. Tsis kaj siab raws li txoj cai txoj kev yog preceded by thawj kev xav kev sib nrauj, manifested nyob rau hauv kev tsis sib haum los ntawm txhua lwm yam, indifference, tsis ntseeg siab thiab kev hlub. Ces ob peb tsiv mus rau theem ntawm lub cev kev sib nrauj, nyob tau ib lub sij hawm ntev sib nrug. Tsuas yog tom qab nyob ib leeg, nws yog pom zoo kom mus rau npe ntawm kev cai lij choj cov ntaub ntawv lees tias txoj cai los mus tsim ib tug tshiab tsev neeg.