Rhythms ntawm lub neej raws li ib tug universal khoom teejtug uas yog nyob nruab

Lub suab ntawm ntau txuam nrog rau waltz. Tseeb, nws lub suab paj nruag - nws yog slim series teev nyob rau hauv ib tug txog kev txiav txim ntawm cov suab. Tab sis lub essence ntawm cov atherosclerosis yog npaum li cas nrug tshaj cov suab paj nruag. Nws dawns thiab sunsets, lub caij ntuj no thiab caij nplooj ntoos hlav, hnub ci flares thiab sib nqus los nag - tej phenomenon thiab tej txheej txheem uas yog pheej rov qab ua tsis tseg. Rhythms ntawm lub neej, los yog, raws li lawv hais, biorhythms, - ib tug iterative txheej txheem nyob rau hauv nyob teeb meem. Tsis lawv yeej ib txwm muaj? Leej twg invented rau lawv? Yuav ua li cas lawv sib txheeb li cas thiab hais tias muaj peev xwm cuam tshuam? Yog vim li cas lawv yuav tsum xwm? Tej zaum lub neej rhythms tiv thaiv kev tsim ruaj txwv thiab tsis pub mus tsim dawb do? Sim kom to taub.

Qhov twg puas tau biorhythms?

Qhov no qhov teeb meem yog nyob rau hauv qhib nrog rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas peb lub ntiaj teb xwb. Cov lus teb tej zaum yuav: lub biorhythms ntawm qhov nws tus kheej. Xav txog nws: nws yog txhua yam dab, tsis hais ntawm lawv teev, cyclical. Tej lub sij hawm, ib co hnub qub yog yug thiab tuag lwm yam, lub hnub ntawm lub nce thiab ntog kev ua si, xyoo tom qab xyoo, ib lub caij muab txoj kev mus rau lwm lub, rau thaum sawv ntxov ntawm hnub tom ntej, ces yav tsaus ntuj, hmo ntuj, thiab ces dua thaum sawv ntxov. Qhov no peb yeej paub tias cov rhythms ntawm lub neej commensurate nrog hais tias lub neej tshwm sim rau lub ntiaj teb, thiab lub ntiaj teb nws tus kheej, ib yam nkaus thiab. Raws li cov tsim xwm ntawm biorhythms, nyob cov neeg, tsiaj, noog, cov nroj tsuag, amoeba thiab ciliate-nkawm khau, txawm lub hlwb, uas peb tseem muaj li. Investigates qhov tshwm sim ntawm tej yam kev mob, qhov xwm thiab tus nqi ntawm biorhythms rau tag nrho cov nyob quavntsej ntawm cov ntiaj chaw yog heev nthuav science biorhythmology. Nws yog ib tug nyias muaj nyias ib ceg ntawm lwm science - chronobiology uas kawm tsis tau tsuas yog lub zoo dab nyob rau hauv uas muaj sia nyob, tab sis kuj lawv kev sib raug zoo nrog Sun rhythms ntawm lub hli thiab lwm lub planets.

Yog vim li cas biorhythms xav tau?

Lub essence ntawm biorhythms - stability nyob rau hauv lub khiav ntawm phenomena los yog dab. Stability, nyob rau hauv lem, pab kom hloov mus rau uas muaj sia nyob rau hauv lub cheeb tsam los tsim lawv tus kheej lub neej cov kev pab cuam yuav muab ib tug noj qab nyob zoo zag thiab mus ntxiv lawv tsev neeg. Nws hloov tawm lub rhythms ntawm lub neej - qhov no yog qhov mechanism uas lub neej nyob rau lub ntiaj chaw tshwm sim thiab tsim. Ib qho piv txwv yog tus muaj peev xwm uas muaj ntau cov paj qhib thaum lub sij hawm tej teev. Nyob rau lub hauv paus ntawm no tshwm sim, txawm Karl Linney tsim lub ntiaj teb no tus thawj floral moos tsis muaj ob txhais tes thiab hu. nyob rau hauv lawv lub sij hawm uas qhia paj. Raws li nws muab tawm, qhov no feature yog vim pollination. Txhua lub paj, nco los ntawm cov teev, nws muaj nws tus kheej tej pollinator, thiab hais tias rau nws nyob rau hauv lub taw teev tseem ceeb nectar. Kab raws li nws paub (vim hais tias ntawm prevailing nyob rau hauv nws lub cev biorhythms), thaum twg thiab nyob qhov twg nws yuav tsum mus rau ib tug noj mov. Raws li ib tug tshwm sim, lub paj tsis expend zog on zus tau tej cov kua paj ntoo, thaum tsis muaj qhua tuaj noj mov rau nws, thiab kab - nyob ruaj tshawb ntawm qhov tsim nyog zaub mov.

Yuav ua li cas yog ib co piv txwv ntawm cov usefulness ntawm biorhythms? Khaub tsiv teb tsaws ntawm cov noog, tsiv teb tsaws ntawm cov ntses rau spawning, nrhiav neeg koom tes, nyob rau hauv ib tug tej lub sij hawm, kom muaj lub sij hawm muab yug thiab tsa offspring.

Qhov tseem ceeb ntawm tib neeg biorhythms

Piv txwv ntawm cov paub qab hau cai ntawm biorhythms thiab lub hav zoov uas muaj sia nyob yuav raug nyob rau hauv kaum. Yog li ntawd, txoj cai atherosclerosis ntawm tib neeg lub neej yog kawm kom ntau unloved txhua hnub. Ib txhia ntawm peb yuav tsis sawv los noj los yog mus pw thaum nruj me ntsis tej yam teev, thiab nyob rau hauv qhov tseeb rau peb lub cev ib tug ntau dua yog hais tias peb ua raws li cyclical. Piv txwv li, mob plab, accustomed mus rau cov zaub mov receipts lub sij hawm, nws yuav tsum nyob rau lub sij hawm no los ua tus pais plab kua txiv, uas yuav zom cov khoom noj khoom haus, tsis lub phab ntsa ntawm lub plab, pub nqe zog rau peb lub rwj. Tib yam siv rau tus so. Yog hais tias koj ua nws hais txog cov tib lub sij hawm nyob rau hauv lub cev tau tsim ib tug ib txwm mus qeeb lub sij hawm ntawm ntau systems thiab rov qab siv force. Knocking cia rau hauv lub cev los ntawm cov daim ntawv, koj muaj peev xwm ntxias tsis kaj siab mob thiab ua ib tug mob loj, ib tug phem mus ob peb vas rau mob taub hau, tshee neej puas rau lub plawv tsis ua hauj lwm. Qhov yooj yim piv txwv ntawm no - ib tug zoo nkaus li tsis muaj zog thoob plaws hauv lub cev uas tshwm sim tom qab ib tug sleepless hmo ntuj.

physiological biorhythms

Muaj npaum li ntawd lub neej rhythms hais tias lawv txiav txim siab los npaj, yog muab faib ua ob lub ntsiab pawg - lub physiological rhythms uas muaj sia nyob thiab ecological. Physiological xws li cyclic cov tshuaj tiv thaiv nyob rau hauv lub hlwb tias ua li tus kabmob ntawm lub plawv dhia (mem tes), cov txheej txheem ntawm kev ua pa. Length physiological biorhythm yog heev me me, cia li ib tug ob peb feeb ua ntej, thiab muaj cov neeg uas kav xwb ib feem ntawm ib tug thib ob. Rau txhua tus neeg nws lawv tus kheej, tsis hais txog ntawm koom rau cov pejxeem los yog tsev neeg ties. Hais tias yog, txawm nyob rau hauv cov menyuam ntxaib, lawv tej zaum yuav txawv. Ib tug yam ntxwv feature ntawm lub physiological rhythms yog lawv cov qib high dependence rau ib tug xov tooj ntawm lwm yam. Tshwm sim nyob rau hauv lub cheeb tsam, lub siab ntsws thiab puas siab puas ntsws lub xeev ntawm tus neeg, tus kab mob no, tej tus me tshaj plaws yuav ua rau ib tug tsis ua hauj lwm ntawm ib tug los yog ob peb physiological rhythms.

tej biorhythms

Qhov no muaj xws li qeb rhythms nrog lub duration ntawm lub natural cyclic dab, ces lawv yuav ua tau luv luv thiab ntev. Piv txwv li, ib hnub twg kav 24 teev, thiab lub sij hawm ntawm hnub ci kev ua si no yog hais rau 11 xyoo! Environmental biorhythms muaj nyob ntawm lawv tus kheej thiab nyob ntawm seb xwb nyob rau hauv ib tug heev loj scale phenomena. Piv txwv li, nws yog ntseeg hais tias ib zaug ib hnub twg twb luv luv, vim hais tias lub ntiaj teb rotates sai. Environmental stability biorhythms (ntev ntawm lub hnub, lub caij, lub txuam teeb pom kev zoo, kub, av noo thiab lwm yam ib puag ncig tsis) nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm cov evolution twb tsau nyob rau hauv lub noob ntawm tag nrho cov uas muaj sia nyob, xws li tib neeg. Yog hais tias artificially tsim ib tug tshiab lub suab ntawm lub neej, xws li sib puav hnub thiab hmo ntuj, cov kab mob no yog rebuilt tsis tau ib zaug. Qhov no twb paub tseeb hais tias los ntawm thwmsim nrog rau xim uas mus tas li muab tso rau hauv lub suab qhov tsaus ntuj. Rau ib lub sij hawm, lawv tsis pom lub teeb, txuas ntxiv mus nthuav nyob rau hauv lub yav sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj kaw. Nws yog experimentally muaj pov thawj hais tias tus biorhythms hloov pathologically muaj feem xyuam rau qhov tseem ceeb heev functions. Piv txwv li, muaj coob tus neeg nrog lub moos rau qaib thiab wintertime muaj teeb meem nrog siab, qab haus huv thiab lub plawv.

lwm kev faib

German tus kws kho mob thiab physiologist J. Aschoff muaj qhia cov rhythms ntawm lub neej, tsom rau cov nram qab no:

- lub sij hawm yam ntxwv, xws sij hawm;

- lom lug (nyob rau hauv uas muaj sia nyob yog cov pejxeem);

- rhythms zog xws li ovulation;

- zoo ntawm txoj kev uas generates ib lub atherosclerosis.

Tom qab no cais, faib biorhythms:

- infradian (ntev dua ib hnub, e.g. hibernation ib co tsiaj txhu, lub cev ntas);

- Moon (hli theem, heev rau tag nrho cov nyob yam, piv txwv li, thaum ib tug zuj zus pes tsawg tus tshiab hli lub plawv tuaj, teeb meem txhaum cai, tsheb xwm txheej);

- ultradian (lub xeem tsawg tshaj li ib hnub, xws li concentration, nkees nkees);

- circadian (hais txog ib tug hnub ntev). Raws li nws muab tawm, lub sij hawm ntawm circadian rhythms, tsis txuas rau lwm tej yam kev mob thiab pw nyob rau hauv uas muaj sia nyob txhob, uas yog, yog tsis tseem ceeb. Los ntawm circadian rhythms yog cov hnub txheem ntawm ntshav, ntshav qabzib, poov tshuaj beings, cov kev ua ntawm kev loj hlob lawm, cov kev ua ntawm pua pua ntawm cov tshuaj nyob rau hauv cov ntaub so ntswg (nyob rau hauv cov tib neeg thiab cov tsiaj - nyob rau hauv cov zis, cov qaub ncaug, cov hws, cov nroj tsuag - cov nplooj, stems, paj) . Nws yog raws li nyob rau hauv circadian rhythms herbalists qhia rau procure ib tug cog rau hauv ib tug ncaj qha tej teev. Peb, cov neeg, qhia ntau tshaj 500 dab nrog circadian puab.

chronomedicine

Li ntawd, yog ib tug tshiab teb nyob rau hauv cov tshuaj, them ze mloog mus rau circadian biorhythms. Discoveries nyob rau hauv chronomedicine twb muaj dozens. Nws tau raug tsim muaj uas lawv muaj nyob rau hauv ib tug heev kev atherosclerosis ntawm ntau pathological tej yam kev mob ntawm tus txiv neej. Piv txwv li, tus cwj nrag thiab lub plawv sib cem ntau ntau nyob rau hauv thaum sawv ntxov, los ntawm 7:00 mus 9 thiab los ntawm 9 teev tsaus ntuj rau 12 ib tag hmo ntawm lawv tshwm sim yog tsawg heev mob ntau exasperated los ntawm 3 am rau 8 teev sawv ntxov, hepatic Colic nce ua kev txom nyem txog ib tug nyob rau hauv thaum sawv ntxov, thiab hypertonic ntsoog muaj zog manifests nws tus kheej nyob txog ib tag hmo.

Nyob rau lub hauv paus ntawm discoveries nyob rau hauv chronomedicine muaj chronotherapy koom nyob rau hauv txoj kev loj hlob ntawm schemes tshuaj thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm nyiaj pab ntau tshaj raug mus rau lub mob hloov khoom nruab nrog. Piv txwv li, qhov ntev ntawm antihistamines, qaug dej qaug cawv nyob rau hauv thaum sawv ntxov, ntev yuav luag 17 teev, thiab npaum li cas nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj - tsuas yog 9 teev. Nws yog ib zajlus kom tias ib tug tshiab mob nyiag ua los ntawm ib tug chronodiagnostic.

Biorhythms thiab chronotype

Ua tsaug rau lub dag zog hronomedikov nyob loj cwj pwm mus rau lub division ntawm cov neeg raws li lawv chronotype rau owls, larks thiab nquab. Owls nrog ib tug qhov suab ntawm lub neej yog tsis tau hloov artificially, raws li ib tug txoj cai, tsis sawv ib ncig ntawm 11 teev nyob rau hauv thaum sawv ntxov. Lawv ua si pib tshwm li ntawm 2 pm, thaum hmo ntuj lawv yuav tau yooj yim nyob mus txog thaum sawv ntxov ntxov.

Larks yooj yim kom tau li tsis wake-up ntawm 6 teev sawv ntxov. Nyob rau tib lub sij hawm lawv xav tias zoo. Lawv ua si yog pom qhov chaw nyob rau hauv lub yav tav su, ces Lark yuav tsum tau so, tom qab uas lawv twb dua tau coj tus neeg mob mus nyob ib ncig ntawm 6-7 pm. Yuam wakefulness tom qab 9-10 pm, cov neeg nqa uas muaj teeb meem.

Cov nquab - intermediate chronotype. Lawv yog cov yooj yim los mus nres li ib tug me ntsis rau yav tom ntej larks thiab Owls me ntsis ua ntej lawm, tag nrho ib hnub tej zaum yuav koom nrog nyob rau hauv lub lag luam, tab sis qhov chaw nyob rau hauv lub 11 pm yuav tsum mus pw.

Yog hais tias plas ua hauj lwm nrog rau qhov kaj ntug, thiab cov larks los mus txiav txim hauv lub hmo ntuj ua haujlwm, cov neeg no yuav pib tiag mob, tab sis lub tuam txhab vim hais tias ntawm cov uas qaug zog muaj peev xwm rau kev ua hauj lwm ntawm tej neeg ua hauj lwm yuav dais cov tsis tau. Yog li ntawd, muaj ntau yam tswj sim los tsim ua hauj lwm cov sij hawm raws li biorhythms neeg ua hauj lwm.

peb muaj

Peb zoo-yawg nyob ntau measured. Teev lawv tus xibfwb thiab sunset, daim ntawv qhia hnub - raws caij nyoog ntuj. Cov niaj hnub pace ntawm lub neej dictates sib txawv kiag li tej yam kev mob, tsis hais txog ntawm peb cov chronotype. Technological kev kawm, raws li peb paub, tsis sawv tseem, lossi hloov ntau dab uas peb lub cev yog NW nyuam qhuav muaj lub sij hawm mus kho. Tsis tas li ntawd tsim pua pua ntawm cov tshuaj uas ho cuam tshuam rau biorhythms uas muaj sia nyob, xws li ripening txiv hmab txiv ntoo, cov xov tooj ntawm cov neeg nyob rau hauv coob. Ntxiv mus, peb tseem tabtom mus kho lub biorhythms ntawm lub ntiaj teb nws tus kheej, thiab txawm lwm lub planets, experimented nrog magnetic teb, hloov yuav ua li cas peb nyiam kev nyab xeeb. Qhov no ua rau lub fact tias muaj yog chaos nyob rau hauv peb biorhythms hloov zuj zuj nyob rau lub xyoo. Science tseem nrhiav cov lus teb, yuav ua li cas nws yuav ua rau lub neej yav tom ntej ntawm noob neej.

Frantic pace ntawm lub neej

Yog hais tias cov nyhuv ntawm lub dav hlau lag hloov nyob rau hauv tag nrho cov ntawm civilization kom txog thaum peb kawm ntawv, cov nyhuv ntawm cov kev hloov no nyob rau hauv tus neeg yog ntau dua los yog tsawg ntshiab. Tus tam sim no lub neej yog zoo li no hais tias koj yuav tsum muaj lub sij hawm ua dozens ntawm tus neeg mob, yuav tsum tau muaj kev vam meej thiab kom paub lawv tej yaam num.

Niaj hnub nimno tus txiv neej yog tsis raws li, raws li nyob rau hauv kev ua qhev rau lawv txhua txhua hnub lub hom phiaj thiab cov dej num, tshwj xeeb yog cov poj niam. Lawv yuav tsum tau mob siab yuav siv sij hawm mus rau lub tsev neeg, lub tsev, chaw ua hauj lwm, tsev kawm ntawv, nyob rau lawv cov kev kho mob thiab nws tus kheej-kev txhim kho, thiab hais txog, tab sis nyob rau hauv lub hnub lawv yog cov tib 24 teev. Muaj ntau ntawm peb nyob nyob rau hauv kev ntshai tias yog lawv tsis muaj lub sij hawm, lawv yuav tsum tau hloov los ntawm lwm tus neeg, thiab lawv yuav tau tseg. Yog li ntawd lawv tau muab lawv tus kheej ib chim suab ntawm lub neej thaum koj ua tau ntau yam rau tus yoov, ya, khiav. Nws tsis ua rau kev vam meej, thiab kev nyuaj siab, lub paj hlwb breakdowns, kev nyuaj siab, cov kab mob ntawm hauv nruab nrog cev. Lub frantic pace ntawm lub neej, muaj ntau yam tsuas yog tsis hnov Library los ntawm nws, tsis tau muaj kev xyiv fab.

Nyob rau hauv tej lub teb chaws ib tug lwm txoj rau lub haiv neeg vwm rau kev zoo siab yog ib tug tshiab lub zog ntawm "Qeeb lub neej", uas nws los ntawm UFW tseem tabtom tau txais Library tsis yog los ntawm kev txom txoj hlua ntawm tej xwm txheej thiab txheej xwm, thiab nyob rau qhov chaw nyob ntawm txhua tus ntawm lawv nrog tus loj tshaj Library. Piv txwv li, lawv nyiam cia li mus down txoj kev, cia li xav txog cov paj thiab mloog cov noog hu nkauj. Lawv ntseeg hais tias ib tug ceev ceev pace ntawm lub neej muaj dab tsi ua nrog kev zoo siab, txawm lub fact tias nws yuav pab tau ntau wealth thiab ntau dua li cov hauj lwm ntaiv.

Pseudo-kev tshawb xav ntawm biorhythm

Xws li ib tug tseem ceeb tshwm sim raws li biorhythms, tau ntev lawm xav soothsayers thiab lus hais. Tsim lawv theories thiab systems, lawv tseem tabtom khi lub neej ntawm txhua txhua tus txiv neej thiab nws cov neej yav tom ntej nrog numerology, lub zog ntawm planets, lub ntau yam tshwm sim. Qhov kawg ntawm lub xyoo pua xeem nyob lub ncov ntawm muaj koob meej soared kev tshawb xav ntawm "peb rhythms." Rau txhua tus neeg tus txhais yuav tsum caij yug. Qhov no muab sawv mus rau lub physiological, kev xav thiab kev txawj ntse rhythms ntawm lub neej, nrog nws cov peaks ntawm kev ua si thiab lub caij txom nyem. Lawv sij hawm twb feem 23, 28 thiab 33 hnub. Proponents ntawm cov kev tshawb xav ntawm nqus peb sine yoj ntawm cov rhythms superimposed on ib tug tswj daim phiaj. Nyob rau tib lub hnub, uas ntog rau cov kev tshuam ntawm ob los yog peb sine tsis, qhov thiaj li hu ua zero tsam, xam tau tias yog heev unfavorable. Seb cov kev tshawb fawb tau kiag li disproved no ziag no los ntawm uas qhia hais tias cov neeg biorhythms lub sij hawm ntawm lawv cov kev ua yuav ua tau txawv heev.