Mob qab lub hauv caug los ntawm qab - Ua

Mob qab lub hauv caug los ntawm qab - Muaj koj puas tau ntsib nrog xws li ib tug kos npe rau? Tej zaum tsis muaj neeg yuav khav hais tias lawv yeej tsis tau txais ib qho kev raug mob. Txawm yog tias koj twb yeej tsis tawg caj npab los yog txhais ceg, tej zaum koj me doog thiab sprains yog cov qhov chaw yuav. Ib feem ntawm lub cev feem ntau nws raug mob - lub hauv caug.

Nco ntsoov koj thaum yau: tseeb, ib tug ntau ntawm koj khiav, dhia, nce ntoo thiab garages, tiv thaiv, poob thiab tumbled. Tawg, scratched los yog tws hauv caug nyob rau hauv ib tug me nyuam - ib tug pom paub rau lub qhov muag. Doog, pob thiab doog ntawm thaum yau kis sai heev, yog li lawv yog tsis muaj ib tug them sai sai. Txawm li cas los, ob peb cov neeg paub hais tias nyob rau hauv lub siab tshaj lub hnub nyoog cov mob nram qab no lub hauv caug los ntawm qab yuav muab tau los los cia li me nyuam txoj kev "sib ntaus sib tua qhov txhab". Tsis tas li ntawd, tsis kaj siab ncus nyob rau hauv lub hauv caug pob qij txha xws ceeb tej zaum yuav muaj feem, raws li overloading. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv yog, nco ntsoov nqa tawm cov kev kho mob, yog tias qhov no yog tsis ua li cas, tiaj thiab tsis dhau hnov mob tom qab lub hauv caug yuav hloov rov qab mus ua ib tug kab mob loj ntawm cov pob qij txha.

Tau ua ntawm mob

Koj muaj ib tug mob ceg hauv qab no lub hauv caug los ntawm tom qab? Ua ntej ntawm tag nrho cov, sim nco ntsoov - tej zaum koj twb nyuam qhuav raug mob (dawm ko taw, poob, dhia, los yog unsuccessfully ntaus rau ib yam dab tsi). Ximxoo mob yog ncaj qha nyob rau hauv qeb ntawm qhov kev raug mob (e.g., puas, tensile xaav, dislocation). Txaj muag yuav ua tau sib koom tes, txog leeg, pob txha mos, ligaments ... Tsis muaj teeb meem li cas trite nws suab, txhua txhua lub cev yuav muaj mob nyob rau hauv lawv tus kheej txoj kev. Qhov ntau nyuab tus raug mob, qhov ntau tsis xis nyob. Dhau li blunt, npub mob, tej zaum yuav muaj nta xws li ib tug mob, edema; hauv caug yuav tsum tsis txhob khoov thaum lub sij hawm, nws yuav tsis yooj yim taug kev los mus. Overload, uas twb tau hais saum toj no, yuav tau triggered thaum uas ib tug monotonous repetition ntawm tib taw (piv txwv li, yog tias koj nquag mus nce thiab nqis ntaiv) los yog ib tug muaj zog siab nyob rau hauv cov ceg. Dhau active kev ua si yuav ua rau tsis kaj siab txim (thiab yog li ntawd mob hauv qab no lub hauv caug los ntawm qab paub kev cyclists thiab runners).

Heev feem ntau thaum lub sij hawm lub hnub cov neeg tsis them sai sai mus rau lub mob - nws tsuas muaj tsis muaj lub sij hawm mus pom nws. Tab sis thaum hmo ntuj, thaum muaj ib lub sij hawm mus mloog rau koj tus kheej, qhov mob ciali mus ua zog. Thaum lub sij hawm, qhov mob tej zaum yuav ua tsis tshua pom, tab sis ib txhia neeg xyuam xim rau ib qho teeb meem tsuas yog thaum nws tiav niam txiv tsis yooj yim yuav tawm mus. Lub spectrum ntawm kev ntshawv siab yog dav heev hauv caug - lub deformation thiab o rau lub qog. Nyob rau hauv tas li ntawd, thaum taug kev ob leeg tej zaum yuav pib hnav tawm - nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tsuas kho mob xaiv yog yuav tsum tau hloov. Nyob rau hauv thiaj li tsis mus nqa cov kab mob mus rau qib no, koj yuav tsum tsis txhob tshem tawm cov kev mob tshuaj thiab muab tso tawm mus ntsib tus kws kho mob.

popliteal mob

Yuav kom to taub yog vim li cas muaj mob tom qab lub hauv caug los ntawm qab, yog nws ua tau tsuas yog tom qab ib tug tag nrho cov kev xeem. Yog hais tias tsis xis nyob muaj dab koj tsis tu ncua thiab o tsawv, nws yog tej zaum yuav muaj cyst txoj kev loj hlob. Nws yuav tshwm sim rau cov tsis muaj yog vim li cas; xub thawj nws yog luag pom. Lub loj lub qog, ntau dua qhov lub tsis xis nyob. Cyst yuav ua teeb meem xws li varicose leeg thiab thrombophlebitis. Early kev kho mob yuav pab tau koj kom tsis txhob muaj cov teeb meem thiab rhuav tshem ntawm cov tsis xis nyob.