Meditation txheej txheem

Yuav ua li cas meditation yog muaj tseeb? meditation hom kev kawm yuav ua tau kom nquag plias thiab passive, nws yuav tsum tau qhia inward thiab sab nrauv. Tsis hais txog ntawm kev faib tawm, tej so yuav tsum tau ua nyob rau hauv ib lub xeev ntawm kev puas hlwb so, nws yuav ua tau raws li zoo li zoo kawg tob ntawm kev xyaum tu yus kaj siab lug.

Real meditation - yog tus txheej txheem ntawm kev hloov nco qab thiab active neeg sawv cev ntawm nws cov transformation. Thiab kuj - cov theem nyob rau hauv txoj kev paub ntawm nws tus kheej essence thiab txoj kev rau nws tus kheej-kev txhim kho. Rau siab tshaj plaws ua hauj lwm, nyob rau hauv sau qoob koj yuav tsum xaiv qhov yog meditation txheej txheem. Kev sib txawv ua rau sib txawv tau. Kom xaiv meditation txheej txheem achieves kuj zoo kawg thiab, hais txog ntawm cov theem ntawm txoj kev kawm ntawm tus neeg. Qhov no yog vim hais tias ib tug untrained neeg yog tsis paub nrog cov ntse cov qauv ntawm tus cwj pwm, nws behaves lawm thiab lawm, thiab nws yog ib tug txiav txim tau rau hauv qhov zoo ntawm so. Cov kev vam meej meditation tso cai rau koj mus daws cov nro thiab pab kev nyuaj siab, nws muaj txhawb rau qhov zoo ntawm ntau cov kab mob vim hais tias nws yog tshuaj rau tus ntsuj plig.

Yuav ua li cas tshwm sim thaum lub sij hawm meditation

Yog hais tias peb pib los ntawm lub Sanskrit terminology, lub sij hawm "meditation txheej txheem" sau raws nkaus Ii mus rau lo lus "Tantra", uas txhais tau tias "txoj kev enlightenment". Thaum lub sij hawm xyaum hloov maj mam tib neeg lub cev, muaj raws ntawm chakras (rotating zog chaw zov me nyuam) nadi (raws) thiab granthi (psychoenergetic ntshav), nws yog tshem tsis zoo inclusions thiab generates ib tug loj pes tsawg tus tshiab, zoo energies.

Thaum muaj ib tug khiav ntawm lub zog, nws yog tsim nyog nyob rau hauv ib lub xeev ntawm lub siab tshaj plaws submergence rau hauv kev hloov tau maximally nyias. Cov theem thiab tsis zoo ntawm ib tug neeg lub zog nyob ntawm tib neeg noj qab haus huv, kev vam meej thiab zuag qhia tag nrho zoo. Nws yog tsim nyog mus cuag tus taw tes uas nres tag nrho lub cev taw thiab lub cev yuav tsis txawj. Lub zog yuav nrhiav tau ib txoj kev tawm thiab, tsis nrhiav nws nyob rau hauv lub cev ntawm lub cev, maj mus rau lub subtle lub cev, thiaj li tag nrho cov zog raws maj ntxuav thiab sau nrog ib tug qualitatively tshiab substance.

Nta ntawm transcendental meditation

Meditation yog ib tug natural xeev ntawm tus txiv neej. Leej twg muaj peev xwm mus rau nws los ntawm qhov. Txhua lub sij hawm muaj ib tug tau ntawm meej pem so, muaj ib tug arbitrary lub cev so, thiab meditation tshwm sim tau. Lub transcendental Meditation txheej txheem yog incredibly zoo vim hais tias nws yog raws li nyob rau hauv tej yam ntuj tso cai. Nws yog ib tug txheej txheem thaum lub sij hawm uas xav ua si lawm txo mus rau ib theem ntawm tiav so, thiab xyaum mus tshaj lub siab, paub lub xeev ntawm qhov tob ntawm immersion nyob rau hauv nws tus kheej. Qhov no yog lub hom phiaj ntawm tej kev xyaum.

Transcendental Meditation tsis siv tej tswv yim thiab yog li ntawd cog lus yooj yim heev. Qhov no yog ib tug zoo cov txheej txheem ntawm meditation rau beginners, vim hais tias nws yog natural, yooj yim thiab yuav tsum tau tsis muaj ntxiv kev txawj ntse los yog dag zog. Nws txoj kev yuav ua tau ceev thiab yooj yim kawm, txhua txhua hnub xyaum rau 20 feeb. Thaum lub sij hawm no, nws yog tsim nyog los xyuas kom meej qhov tranquility thiab ua kom tiav so.

Yoga thiab meditation

Meditation yog ib tug maj mam ntawm expansion ntawm kev puas hlwb muaj peev xwm thiab lub ntsiab cuab tam ntawm yoga. Tus txiv neej pw ib lossis loj muaj peev xwm ua tau raug tsim los ntawm ib tug systematic xyaum. Yoga yog ib tug tsev kawm ntawv uas combines kev tshawb xav thiab xyaum ntawm contemplation. Lossi xyaum tu yus yeej yooj yim, beginners yuav tau mus rau ib qib tshiab tseem nco qab thiab tus kheej kev txawj ntse mus ua hauj lwm. Raws li cov lus qhuab qhia ntawm yoga, lub hom phiaj ntawm tej kev xyaum no yog lub zoo ib yam kev kawm tau ntawm cov yim theem nco qab, cov uas yog zaum kawg Samadhi - lub siab tshaj plaws degree ntawm kev loj hlob ntawm sab ntsuj plig kheej ntawm tus neeg.