Leej twg yog Albert Ellis? Cov naas ej "psycho rau Albert Ellis txoj kev"?

Psychology - ib qho ntawm feem nrov destinations ntawm yav dhau los ob peb decades. Qhov no yog vim li - tom qab tag nrho cov ntau yam xav kom paub tseeb chords ntawm tib neeg lub siab. Cov teeb meem tsuas yog tias feem ntau cov yuav tsis txawm to taub nws tus kheej. Nws yog ib cov neeg tau pom lawv cov neeg tuaj saib Albert Ellis. Phau ntawv uas tus neeg tau kev pab kom kov yeej nrog teeb meem thiab pib kom tau tawm ntawm qhov nyuaj feeb tsis meej txog nws lub siab.

Ib me ntsis keeb kwm

Albert Ellis tau yug los nyob rau hauv lub Autumn ntawm 1913 thiab, muaj nyob 93 xyoo tuag nyob rau hauv lub caij ntuj sov ntawm 2007. Nws yog ib tug American kev puas siab ntsws thiab ib tug txawj ntse kws kho mob. Chiv, Albert sim ua lag luam, thiab ces - nyob rau hauv kev sau ntawv ua hauj lwm. Tab sis nws tsis ntev pom tau hais tias nws txoj hauj lwm - psychology. Nyob rau hauv 1943, nws tau txais ib master degree nyob rau hauv lub Department of soj ntsuam Psychology ntawm Columbia University. Nyob rau hauv 1946 nws defended nws thesis, thiab ces coj ib tug ntxiv psychoanalytic kev kawm.

Ellis chiv yog nyob rau hauv lub muaj zog cawv ntawm Karen Horney, Erich Fromm, Alfred Adler thiab Garri Sallivana. Tab sis los ntawm nruab nrab-50s nws tuaj chim siab nyob rau hauv psychoanalysis. Albert Ellis yog lub npe hu raws li ib tug sexologist thiab ideologist ntawm kev sib deev kiv puag ncig. Nws twb koom nyob rau hauv cov creation ntawm lawv tus kheej mus kom ze los daws teeb meem. Nyob rau hauv 1955 nws ua hauj lwm hu ua lub kuab-lub siab lub ntsws tus cwj pwm txoj kev kho. Cia saib nws yog dab tsi.

Meej pem-emotive tus cwj pwm txoj kev kho

Nws considers dysfunctional tus cwj pwm cov lus teb thiab tsis zoo tus cwj pwm txawv raws li ib tug tshwm sim ntawm kev txhais ntawm kev (thiab tsis yog vim nws cov tsos). Hais tias yog, tus ua kom pom tseeb no yog nyob rau hauv tsis ncaj ncees lawm kev txawj ntse systems - irrational kev ntseeg. Tag nrho cov no thiab tsim lub Albert Ellis. Meej pem-emotive kho nyob rau hauv nws cov theoretical ib feem muaj ib tug ntau ntawm cov neeg ua tim khawv rau tsev neeg kev sib txuas nrog rau ntau qhov chaw ntawm psychology.

Yog xav paub ntxiv txog qhov no yuav raug txiav txim los ntawm kev nyeem tus txheem ntawm Ellis 'phau ntawv. Ib tug nyuag saib xyuas ntawm lawv yuav tsum muab tso rau hauv. Qhov no kev puas siab ntsws twb tsim thiab taws los ntawm Albert Ellis lub koom haum, active nyob rau hauv uas nws hais ntxiv hais thoob plaws nws lub neej.

humanistic hlwb

Raws li no ziag no, cov neeg yuav los tsim kom tau illogical xav irrational ob peb ua ke. Tsis pub dhau lub moj khaum ntawm muaj kuab-lub siab lub ntsws txoj kev kho no yog hu ua mystical xav. Nyob rau hauv cov phau ntawv, Albertom Ellisom sib cav hais tias tag nrho cov teeb meem uas tau "khav ntawm tus txiv neej" - nws yog ib qhov tshwm sim ntawm xws li ib mus kom ze rau cov neeg ntawm nws tus kheej lub neej. Teeb meem thiab neuroses uas tshwm sim nyob rau hauv peb, raws li phau ntawv no yog cov kev tshwm sim heev heev siv "yuav tsum tau", "yuav tsum" thiab "yuav tsum".

Ntawm cov hoob kawm, tus neeg twg uas yog ntsib nrog teeb meem tiag. Nov yog ntev li tsim txom thiab xav tias tsam lawv hais tias nrog cov kev - yog illusory thiab xav txog tej yam dab sib txawv. Ib tug neeg muaj peev xwm tseem tau tshuaj. Nws muaj feem xyuam rau lub siab ntsws tshua, txoj kev xav thiab lawv tus cwj pwm. Vim hais tias ntawm cov tsis zoo tag nrho ntawm kev xav tus txiv neej unwittingly pib raug kev txom nyem, nws yog nyob rau hauv raws nraim tib txoj kev yuav ua tau rau lawv tus kheej tsum raug kev txom nyem.

Cov kev xyaum ntawm muaj kuab-lub siab lub ntsws tus cwj pwm txoj kev kho

Cov phau ntawv nws co-sau nrog Uindi Draydenom. Nws pib nrog lub fact tias chiv suav hais tias yog tag nrho kho qauv. Ces nws qhia txog qhov sib txawv modalities (xws li ib tug neeg, muaj txij nkawm, tsev neeg, thiab kev sib deev). Cov phau ntawv muaj ntau yam tiag tiag cov ntaub ntawv tshawb fawb uas cov lus piv txwv tau ntawm kev siv nyob rau hauv lub neej tiag tiag.

Nws lub ntsiab lub hom phiaj - los pab nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm ntawm kev soj ntsuam psychologists thiab cov counselors. Txawm hais tias nws yuav pab tau rau cov neeg uas cia li xav mus pab cov neeg thiab xav nyob rau hauv muaj kuab-emotive txoj kev kho. Tab sis lub ntsiab teeb meem yog tus thib peb phau ntawv, tham txog nyob rau hauv tsab xov xwm.

Psychotraining los ntawm Albert Ellis txoj kev

Nws yog tsim los rau ib tug dav pawg neeg. Nws lub ntsiab lus - nyob rau hauv txhua rooj plaub yuav tsum tsis txhob succumb mus rau lub temptation los ua tsis zoo siab. Thiab qhov no yooj yim lub tswv yim phwj los ntawm ib tug ntshiab kev pab cuam ntawm kev txiav txim nyob ntawm ntau yam sib txawv lub sijhawm (ib co kev uas yog heev tseem ceeb thiab complex, xws li kev tuag ntawm ib tug neeg hlub ib tug, tsis ua hauj lwm thiab ib tug xov tooj ntawm lwm yam uas zoo sib xws tus neeg mob). Tag nrho cov no thiab nquag nce nyob rau hauv lub loj ntawm Albert Ellis. Psychotraining los ntawm nws txoj kev pab rov qab mus rau lub zoo siab lub neej ntawm txhiab ntawm cov neeg mob. Nws yuav tsum tau muab cov kws muaj txuj thiab ceev ceev kev pab rau ib tug neeg twg (yog hais tias nws yog, ntawm chav kawm, yuav pheej nyob rau hauv no qhov teeb meem).

Ib tug xov tooj tseem ceeb ntawm cov txheej txheem, uas yog luam tawm nyob rau hauv phau ntawv no, twb muab tso nyob rau hauv cov pej xeem sau rau thawj lub sij hawm. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias sau ua hauj lwm ntawm ib hom lus nyob - raws li yog hais tias tus neeg sau ua ib tug sib tham nrog nws txawj nyeem ntawv nrog nws sib tham rau ib tug neeg nuances. Thiab yog li ntawd nws mus thoob plaws hauv lub phau ntawv. Ntawm cov hoob kawm, ib tug neeg nws muaj peev xwm thab, tab sis nyob rau lawv tus kheej txoj kev xav yuav hais tias phau ntawv no nyeem nyob rau hauv ib tug ua tsis taus pa. Tsis ceeb, nws yog ib lub npe nrov tshaj ua hauj lwm Alberta Ellisa.

xaus

Yog hais tias muaj yog ib tug muaj siab kom to taub lawv tus kheej thiab lwm tus neeg, nws tus kheej - yog ib tug pab tau cov kev taw qhia. Nws yuav pab nyob rau hauv ntau zaus, thiab psychology yog tsis muaj exception. Tab sis nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias tsis pom qhov twg tsis ua hauj lwm. Nws yuav tsim nyog los faib lawv tus kheej lub sij hawm, yam tsawg kawg yog ib co, nyeem ib phau ntawv. Thiab raws li rau qhov embodiment ntawm txoj kev thiab tag nrho Overcoming txog cov teeb meem yuav muab lub lis piam, lub hlis, thiab nyob rau hauv uas tsis tshua muaj mob, xyoo. Hais tias yog dab tsi Albert Ellis thiab nws tej hauj lwm. Peb qhia koj mus nyeem cov hauj lwm nyob rau hauv thiaj li yuav ntse nruab tau rau lawv lub neej.