Kom cog rau ntawm ib tug lub tsheb kauj vab. Yuav ua li cas mus xaiv ib lub tsheb tuam mus ib tug neeg laus? Yuav ua li cas mus zaum rau ntawm ib lub tsheb tuam

Vab yuav tig los ntawm ib tug yooj yim hobby rau hauv loj heev kev kawm ib tug ntawm cov niaj hnub thiab nrov ua si. Tab sis nyob rau hauv ib yam ntawm cov neeg mob, cov kev sab yog ib qho tseem ceeb. Xav txog dab tsi yuav tsum yog haum rau lub tsheb kauj vab rau cov kev kawm (los yog tsuas yog taug kev) yog cov feem ntau xis thiab.

Yooj Yim nyob rau hauv lub physiological yam ntxwv

Qhov tseem ceeb tshaj nam thaum tsav tsheb yog twv yuav raug hu kev nplij siab. Yuav ua li cas los tsim nws? Xav txog cov yam tseem ceeb nyob rau hauv uas yog nyob feem nyob rau hauv zoo thiab tshuav nyiaj li cas ntawm tag nrho cov txheej txheem ntawm kev thauj mus los.

- Kab ntsab. Muaj peev xwm ntse nyob rau hauv lub tsheb kauj vab feem ntau nyob ntawm lub physiological yam ntxwv ntawm tus neeg. Qhov no ko taw yam ntxwv (uas yuav tsum tau deployed outwards los yog sab hauv), thiab yooj ntawm cov nqaj qaum (uas tso cai rau feem ntau hloov lub sij hawm tsheb). Yog li ntawd, yog xav paub ntau yooj yim yog tsim nyog los xaiv qhov ntev ntawm qhov kev tshem tawm thiab qhov luaj li cas ntawm tus ncej rau koj tus kheej biometric cov ntaub ntawv.

- Txheej txheem. Thaum lub sij hawm lub zog ntawm ib tug thiaj li hu ua positioner daim duab peb sab. Txhais tes, ob txhais ceg thiab pob tw, uas yog lub ntsiab ntsiab ntawm cov nuj nqis yuav tsum ntse sib txuas lus nrog txhua lwm yam. Tsuas yog nyob rau tus mob no rationally xaiv thiab haum rau ib tug lub tsheb kauj vab no yuav ua rau nyiaj pab ntau tshaj kev nplij siab thaum tsav tsheb. Raws li ib tug tshwm sim, tawm nyob rau hauv txoj kev thiab obstacles (reliefs, lub curvature ntawm txoj kev, cov kev ceev ntawm kev hloov) yuav tsis zoo heev cuam tshuam rau nws tus kheej tsav tsheb hauv tus txheej txheem.

Yuav ua li cas kom zoo zoo haum ib tug lub tsheb kauj vab thiab tshuav nyiaj li cas taw muaj peev xwm cuam tshuam rau lub peev xwm los tiv thaiv cov cua?

kuj yog tus xub ntiag ntawm lub aerodynamic los yuav tau ntxiv rau cov kev mob hais los saum no. Nws hloov tawm, nws tsis yog ib txwm cua kuj yog qho tseem ceeb heev. Cleverly nrhiav (tej zaum intuitively) txoj cai lub cev txoj hauj lwm, koj yuav tau yooj yim dab sib txawv teeb meem. Nws hloov tawm hais tias lub qhov siab ntawm lub caij yog ntau npaum li cas ib qho tseem ceeb tshaj nws cov dav. Yog li ntawd, raws li ntau li ntau tau crouching thiab noj cov feem ntau tsim nyog lub cev grouping, koj muaj peev xwm zoo heev kom lub dag lub zog ntawm cov cua kuj. Cov - qhov tseeb haum rau lub tsheb kauj vab thiab ua rau kom cov kev ceev ntawm lub cyclist. Yog li ntawd, cov kev ncaws pob ib txwm coj thaum tsiv lub feem ntau compact txoj hauj lwm, rub nws lub taub hau los rau hauv lub taw, thiab arched nws rov qab koov.

Lub luag hauj lwm ntawm biomechanics. Yuav ua li cas mus zaum rau ntawm lub tsheb kauj vab?

Lub quab yuam raws kev coj kom lub pedals, kuj tsis nkaus niaj hnub thiab zoo txaus. Tsuas yog positioned kom raug, nws tseem tau mus ua hauj lwm no ntau nraaj. Thiab qhov no tsis tas ua raws li nrog tag nrho cov feem ntau txais cov kev xav. Piv txwv li, lub npe hu lub tsheb kauj vab racer Davis Finney tau accustomed mus nias rau qhov pedal nrog lub ntiv taw nws txo qis down, li no muab nce load rau hauv lub quadriceps cov nqaij ntshiv ntawm ob txhais ceg. Txawm hais tias nws yog feem ntau muaj ob txhais taw feem ntau thaum uas tig mus rau hauv av, qhov no kev cai yog cov feem ntau xis hwj tau lub cev, thiab yog li muaj tseeb rau qhov no ua kis las. Txhua cyclist adjusts rau nws tus kheej ob txhais taw thiab cov neeg kawm ntawv ntawm inclination ntawm siab rau lub pedal.

Tus nqi Performance lub rooj zaum thiab txuam tus kheej cov ntaub ntawv

Thaum hais txog nrog tus ntawm muaj sia thiab biometric thaj chaw ntawm lub zoo zog, xav txog "lwm yam sab". Nyob rau hauv tandem "txiv neej-lub tsheb kauj vab" Ib qho tseem ceeb luag hauj lwm rau cov kev mob ntawm lub tsheb, nws chaw thiab cov kab tus kheej cov ntaub ntawv ntawm lub caij. Xav txog lub ntsiab yam ntxwv ntawm lub eeb.

- Lub qhov siab ntawm lub eeb. Koj yuav yooj yim txiav txim yuav ua li cas zoo cov kev xaiv no yog ua los. Thaum tus taw yog nyob rau hauv pedal, lub ceg yuav tsum tau me ntsis bent. Yog hais tias txoj cai no yog ua txhaum, thaum caij tshwm sim, raws li ib tug tshwm sim, ntau qev lub duav los ntawm sab rau sab.

- Lub longitudinal txoj hauj lwm ntawm lub rooj zaum. Yuav kom tsim txaus lub zog thaum lub sij hawm ascents, qhov no yog ib feem ntawm lub tsheb kauj vab feem ntau ua hauj lwm ceev rov qab. Qhov no feature siv cov kev cycling. Kev kawm ua trekovikami, on qhov tsis tooj, muab rau cov xaiv tsa ntawm lub eeb rau pem hauv ntej. Vim li no cov general nqi nce. Yog muaj tseeb nyob nruab nrab txoj hauj lwm thaum plumb kab yuav tsum dhau raws nraim los ntawm qhov chaw ntawm lub pedal qag. Nws yog tsis tsim nyog yuav hloov rau txoj hauj lwm ntawm lub rooj zaum yog hais tias nws yuav tsis xis los tuav lub kauj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj tseem yuav tau opt rau lub hloov ntawm pem hauv ntej ntawm lub tsheb tuam.

- Qaij lub rooj zaum. Lub classic version - kab rov tav txoj hauj lwm. Yuav kom kho, koj yuav siv tau ib tug dog dig tsev theem. Kev ntxhua rau pem hauv ntej lub cev txav rau pem hauv ntej, uas ua rau ib tug load rau hauv lub ob txhais tes.

adjustable kauj log

Cov tom ntej no lub caij, ncaj qha rau lub teb chaws, yog cov kauj. Xav txog nws cov kev sib raug zoo rau tib neeg lub cev, uas yog yooj.

- Dav. Nws yuav tsum tau zoo ib yam li lub xub pwg dav, uas lub sab ib feem yog yus muaj los ntawm ib tug kab rov tav orientation.

- Qhov siab. Feem ntau tuned log yuav tsum tau positioned ntawm ib theem uas yog kwv yees li 2.5 cm hauv qab no lub rooj zaum. Qhov ratio ntawm cov vaj tse yuav tsum tau straightened, tab sis mus cuag cov hauv qab ntawm cov kauj yog tau tsis muaj teeb meem.

Steering yuav tau teem caij txawv, nyob ntawm seb lub physiology (yooj duav). Siv ib tug me ntsis kev kuaj los ntawm kev noj ib tug sawv txoj hauj lwm (taw xub pwg dav sib nrug):

- Yog hais tias qhov teeb meem rau koj, leaning rau pem hauv ntej kom tau nws cov ntiv tes rau hauv pem teb, ces muab tso rau hauv lub log nyob rau tib theem nrog lub rooj zaum.

- Nyob rau hauv me me dostavaniya ntiv tes rau hauv pem teb, koj yuav xaiv tau txoj hauj lwm ntawm 5-10 cm hauv qab no lub rooj zaum theem.

- Nrog zoo yooj thaum lub xibtes yog dawb thiab yooj yim poob mus rau hauv pem teb, theem sab rau lwm 5-10 cm.

Xaiv ib lub tsheb tuam

Tag nrho cov tswv yim yuav pab tau thaum nriav tej yam tus kheej mini-tsheb. Siv cov piav cov kev cai, mus rau cov kev xaiv. Nyuam qhuav pib nyob rau hauv lub tswv yim daim ntawv thov ntawm universally tso siab rau tus qauv kev daws teeb meem. Tam sim no, muaj yog tsis muaj unified ntaub ntawv. Yog li ntawd, lub feem ntau tsim nyog mus sim tsaws ncaj qha nyob rau hauv lub khw. Nyob rau tib lub sij hawm lub tswv yim yeej ib txwm qhia rau koj yuav ua li cas los xaiv ib lub tsheb tuam mus ib tug neeg laus (rau kev ua si nawv los yog kev ua si) los yog tus me nyuam. Txwv tsis pub, cov txheej txheem ntawm yuav rau cov tub txawg. Muaj yeej ib txwm los txog rau cov kev pab ntawm lub tsheb loj thauj neeg nyob rau hauv cycling, uas yuav qhia kom meej nyob rau hauv ua ntej tag nrho cov nta. Qhov zoo tshaj plaws kev xaiv - yog mus caw ib tug kws rau ob leeg purchase. Tsuas yog nws yuav tsum tau mus soj ntsuam tag nrho cov nta ntawm technology ntawm cov kev taw tes ntawm view. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tshwj xeeb tseem ceeb muaj ib tug luj ntawm lub cyclist. Yog hais tias qhov loj ntawm lub caij nyoog kawg no tshaj li ntawm 90 kg, nws yog pom zoo kom xaiv rau cov qauv nruab nrog ib tug poob siab absorber, tam rims thiab tsoos ntas ntawm steel los sis txhuas.

Kev xaiv txoj kev tsheb tuam

Cov heev tshwj xeeb kawm yuav tsum tsis txhob yuav tsis muaj ib tug tshwj xeeb. Nyob rau hauv tas li ntawd, muaj ib tug xov tooj ntawm cov kev cai ntawm yuav ua li cas mus xyuas lub tsheb tuam. Ua ntej, raws li tau hais tias, nws yuav siv sij hawm ib tug xeem caij. Thiab nws tsis tau oblige mus txuas ntxiv mus yuav cov tib khoom. Secondly, qhov siv lug soj ntsuam txog simulators, thaum kev cob cog rua rau lub twj paj nruag (tom qab installation), tsis tsuas yog tus hlau nees, tab sis kuj cov neeg ncaws kab taub. Cov kos duab nyob rau hauv no tsab xov xwm kom meej meej qhia tau hais tias cov yam ntxwv ntawm muaj tseeb zaum.

Tej yam tshwm sim ntawm kev lub cev txoj hauj lwm

Txiav txim yuav ua li cas mus zaum rau ntawm ib lub tsheb tuam, koj yuav tau mus xyuas lub xov tooj ntawm cov yam ntxwv nta:

1. Yog hais tias muaj yog ntau heev offset los ntawm sab rau sab rau lub eeb, nws yog tsa siab dhau heev lawm.

2. Thaum koj kov hauv av ob txhais ceg yuav tsum tau tsa ceg los ntawm ib tug tsis tshua muaj lub rooj txoj hauj lwm.

3. Koj rub rau pem hauv ntej - nqa lub log.

4. Muaj ib tug tipping lub cev rov qab - tweak lub log, kho nws inclination.

Qhov no yog tshwj xeeb yog ib qho tseem ceeb thaum nws yog zoo haum rau txoj kev caij tsheb kauj vab. Hais kom tus kws pab tswv yim yuav ua li cas kuaj drives. Tib txoj kev los mus txiav txim raws nraim yooj yim rau koj mus tsav tsheb los yog tsis. Thiab tag nrho cov muaj tshwm sim yog kiag li ywj siab seb koj yuav tau ib lub tsheb kauj vab rau kev sib txuas lus thiab mus taug kev, los yog mus npaj kev kawm.