Kkie cov tsos mob qaug zog thiab yuav ua li cas kom tshem tau ntawm nws

Qhia rau kuv, koj puas xav tias zoo? Tam sim no nws yog tsis tsim nyog los sau tag nrho cov qhov ncauj tawm, txij li thaum peb tham txog cov kev lub xeev ntawm tus kab mob, tab sis, theej txog lub zog, lub siab lub ntsws mus ob peb vas, thiab ntau lwm tus neeg. Tej zaum tib neeg tsuas tau siv los mus nyob rau hauv lub sab sab thiab muaj kev nyuaj siab raws li nws nws thiaj li pib zoo li heev li qub. Tsis muaj cai nyob ntawm no! Yog hais tias koj xav tias ib tug tsis tu ncua tsis muaj zog thiab kev qaug zog, ces tej zaum koj qaug zog, cov tsos mob ntawm uas yog piav rau hauv qab no.

Yuav ua li cas yog tus kab mob no thiab yog dab tsi cov tsos mob

Kev qaug zog yog ib tug mob mob uas yog manifested nyob rau hauv qaug zog, tsis muaj peev xwm mus ua hauj lwm, mus ua hauj lwm ob lub hlwb thiab lub cev. Cov neeg uas muaj asthenia yog heev yooj yim mus sawv nyob rau hauv thaum sawv ntxov - nws zoo li rau lawv ib tug tiag tiag tsim txom, thiab nyob rau hauv ib tug ntau dua los yog tsawg ib txwm lub xeev lawv tuaj xwb nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub hnub. Thaum hmo ntuj cov neeg xav tias ib tug me ntsis zoo dua, heev: nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj ntawm lawv tsaug tsaug zog, uas tam sim ntawd disappears kom sai li sai raws li lawv muaj nyob rau hauv txaj. Insomnia yuav zoo tig mus rau hauv ib tug tiag tiag tsim txom.

Cov tsos mob ntawm qaug zog yog xws li hais tias cuam tshuam nrog ib tug neeg yuav txaus siab rau lub surrounding kev muaj tiag. Favorite ua hauj lwm yuav instantly tau bored, tag nrho cov qub passions pib zoo li dag thiab pointless, thiab cov neeg yuav tshwm sim tau boring thiab uninteresting.

Tus txiv neej lossi zoo li hais tias tag nrho hnub yog nyob rau nws lub xub pwg nyom lub sacks ntawm qos yaj ywm. Qhov no zoo nkaus li yeej tsis yoojyim, txawm tias cov neeg uas tsis yog tau tawm ntawm txaj. Feem ntau cov tseem ceeb tshaj, ntawm chav kawm, lus dag nyob rau hauv lub fact tias tus mob no yeej tsis mus tam sim ntawd.

Tsis tas li ntawd muaj nqis ntsoov teev yog tias cov tsos mob ntawm qaug zog muaj kuj cov nram qab no:

- txob taus;

- nws txo qis kev tiv thaiv;

- resentment thiab tearfulness;

- intolerance, ob leeg txias thiab cua sov;

- tsis muaj kev sib deev.

Nkees nkees: Ua

Tam sim no koj muaj peev xwm saib thiab qhov tob ntawm qhov teeb meem. Cov tsos mob ntawm qaug zog yog heev tsis kaj siab, tab sis dab tsi yog qhov ua rau ntawm tus kab mob no? Dab tsi ua lawv pw?

Heev feem ntau lub ntsiab yog vim li cas rau nws cov tsos yog lub feem ntau zoo tib yam thiab banal tsis muaj ntawm cov vitamins thiab minerals. Tsis tas li ntawd qaug zog tej zaum yuav tshwm sim raws li ib tug tshwm sim ntawm tej mob ntev-lub sij hawm cov kev mob nkeeg los yog tsuas hais tias coj mus rau lub fact tias lub cev yog depleted mus xws li ib qhov kawg hais tias nws yuav nrhiav tsis tau lub dag lub zog rov qab mus rau qub.

Havzoov ntawm lub cev yuav ua tau ob lub cev thiab lub hlwb. Uas yog ib tug ntau txaus ntshai - ib qho nyuaj rau hais.

Nkees nkees tsos mob rau feem ntau yog ib feem yog ib cov uas yog txuam nrog rau cov tsis txaus siab nyob rau hauv lub neej, uas txhais tau tias nws yuav zoo yuav pab kom lawv ua los ntawm ib co ntawm sab ntsuj plig los yog kev txom nyem. Qhov no variant yog tau.

Lwm vim li cas yog cov tsis muaj ib ce. Lub cev ua ub no yog yuav tsum tau nyob rau hauv kev txiav txim hais tias lub cev muaj peev xwm ua kom zoo, thiab lawv tsis tuaj kawm ntawv yeej ib txwm ua rau yus mus rau lub tsos ntawm ib tug unpleasant mob.

Asthenia: kev kho mob

Pib siv cov vitamins, txiv hmab txiv ntoo, zaub, tsis nco qab lub chips thiab burgers. Tsim, mus rau lub caij so, ua ib yam dab tsi zoo li hais tias, koj ntshai tsam (ntawm cov hoob kawm tsis pub dhau tsim nyog txwv). Tsis txhob siv rau yav tsaus ntuj saib TV, ua ib co kev ua si, dancing los yog lwm yam. Heev feem ntau, tej zaum nws yuav ua tau ib tug invaluable kev pab los ntawm ib tug kws psychologist.

Lub essence ntawm cov kev kho mob, raws li ib tug txoj cai, yog hais tias peb yuav tsum tau mus nrhiav tau ib yam dab tsi tshiab. Qhov no tshiab yuav tsum ua kom muaj siab, delight thiab ib tug me ntsis frightening nyob rau tib lub sij hawm. Nrhiav stimulus mus rau lub neej yuav ua tau heev yooj yim, tab sis cia li xav txog yuav ua li cas koj yuav ua neej nyob, koj tsis hlub, thiab tsis tos rau ntawm lub neej? Kev muaj tiag tsis yog ib yam dab tsi grey thiab npub - li ntawd, nws thim peb kom peb nco qab tib nkees, uas yuav hloov tsis tau, yog hais tias peb tsis pheev siv zog rau qhov no.