Self-sau qoobPsychology

Kev loj hlob ntawm kev txawj ntse thiab cim xeeb. Ce rau cov kev loj hlob ntawm lub cim xeeb, kev txawj ntse thiab paub nyob rau hauv cov me nyuam

Txawj ntse, nco thiab xim - cov no yog cov tus yeeb yam uas yog tsim nyog rau tus neeg thoob plaws lub neej. Yog tsis muaj txoj kev loj hlob ntawm kev puas hlwb muaj peev xwm ntawm cov neeg yog maj pib thuam, yog li nws tseem ceeb heev los qhia cov hlwb nyob rau ntawm ib thaum ntxov lub hnub nyoog. Nws yog nyob rau hauv ib tug hluas uas muaj hnub nyoog, peb muaj peev xwm mus nqus tus loj tshaj npaum li cas ntawm cov ntaub ntawv, peb tau tsa txoj kev loj hlob ntawm lub cim xeeb thiab txawj ntse, tab sis vim peb yog kev txhim kho sai dua nyob rau hauv adulthood.

Yuav ua li cas yog cov txawj ntse?

Nws yog ib tug es dav tswvyim tshaj qhob. Txawj ntse - yog lub ntiaj teb no kev txawj ntse system, uas muaj xws li tag nrho cov kev paub txog lub ntiaj teb no. Tab sis qhov no yog tsuas yog ib feem ntawm nws txhais. Mental kev ua si yuav tau muab txhais raws li lub peev xwm los xav hais tias abstractly, txaus tus cwj pwm. Ntxiv mus, txawj ntse kev kawm, txoj kev loj hlob ntawm lub cim xeeb - muaj peev xwm tau txais thiab siv tau nyob rau hauv kev xyaum txoj kev paub rau kev tsom xam thiab sim to taub ob abstract thiab qhob pawg.

Nws yog vim kev puas hlwb kev ua si ib tug neeg tau mus rau:

  • Ntsuam xyuas cov tau txais ntaub ntawv, piv, thiab muab piv cais los ntawm cov zajlus kom thiab semantical tsev;
  • critically soj ntsuam cov ntaub ntawv thiab li nrhiav tau qhov chaw uas lies, thiab qhov chaw uas qhov tseeb;
  • xav thiab kev xav, raws li nyob rau hauv cov kev cai ntawm logic, thiab kos cov uas tsim nyog cov lus xaus;
  • siv txiav - generalize, nrhiav cov qauv thiab nrhiav kev tawm qhov tseeb lub tswv yim ntawm lub zuag qhia tag nrho duab;
  • kev xaav - ntaub ntawv nyob rau hauv ib tug qeb sib txawv heev thaum xub thawj siab ib muag, tej yam;
  • paub daws teeb thought - tsim thiab nco ntsoov complex tswv yim thiab tshuab;
  • siab rau cov cov ntaub ntawv;
  • twv seb rau tau chav kawm ntawm cov txheej xwm thiab txiav txim siab yuav ua li cas nrog rau tej teeb meem.

Qhov ntawd yog yuav ua li cas peb saib lub kev txawj ntse - uas yog dab tsi peb feem ntau txhim kho txij li thaum yug.

Yuav ua li cas los qhia cov me nyuam puas siab puas ntsws muaj peev xwm?

Kev loj hlob ntawm kev txawj ntse thiab cim xeeb taus ib yam. Hauv qab no yog ib co ntawm cov kev cai, tsom kwm hais tias koj yuav mus txog koj lub hom phiaj sai.

  1. Lig rau lub hlwb xav tau kev pab oxygen, vim hais tias tus me nyuam yog yuav tsum tau yuav tsum tau nraum zoov.
  2. Thaum ib tug heev thaum ntxov muaj hnub nyoog, cov me nyuam kawm txog lub ntiaj teb no los ntawm cov khoom ua si. Kuv tabtom wondering dab tsi tshwm sim yog tias zom, muab pov los yog ntaus pob los yog ib tug rattle. Yog li ntawd tsis txhob cuam tshuam nrog cov me nyuam yaus kev tshawb nrhiav - zoo dua pab. Es tsis yuav ib tug npaj txhij-ua qho khoom ua si designers nrog loj qhov chaw. Thiab rau cov me nyuam loj tshaj 3 xyoos, uas yog tsis sim mus sim txhua txhua tshiab tshaj plaws rau tus hniav, nws puas yuav tau mus yuav "Lego", learn thiab learn rau txoj kev loj hlob ntawm kev txawj ntse thiab cim xeeb.
  3. Nyeem ua ke nrog cov me nyuam, ces nws yuav tau evolve, tab sis lub kev txawj ntse, thiab ntau lub tswv yim.
  4. Nrog cov me nyuam, uas tsis ntev yuav mus rau lub tsev kawm ntawv, koj yuav pib qhia me nyuam me lus sib dhos thiab sib tham txog seb nws xav kom yuav tsum tau thaum nws loj hlob tuaj. Los ntawm txoj kev, cim paj huam yuav pab tau tsim kev txawj ntse thiab ib tug neeg laus.
  5. Qhia koj tus menyuam nyeem sai sai thiab tos nyob rau tib lub sij hawm feem ntau ntawm cov ntaub ntawv.
  6. Daws lej teeb meem, maj mam ua theem ntawm complexity.
  7. Thiab txwv tsis pub tsis mus ua si ua si lub computer. Tam sim no muaj ntau yam ntawm lawv yog tsim rau lub hom phiaj ntawm kev kawm rau cov kev txawj ntse thiab logic. Yog hais tias koj muaj cov kev kho mob, ib qho yooj yim los mus tsim ib tug txhua hnub rau koj tus me nyuam nrog nplooj siab lub sij hawm rau lub computer.

Yuav ua li cas yog nco?

Nco - yog ib qho tseem ceeb muaj peev xwm rau lub neej zoo. Yog tsis muaj nws, peb yuav tsis tau tsis tsuas mus rau muab nws lub npe, tab sis kuj yuav tham los yog xav hais tias. Nyob rau hauv qhov tseeb, lub cim xeeb - nws yog ib feem ntawm lub kev txawj ntse, uas preserves thiab qhia cov ntaub ntawv. Nyob rau hauv lub xyoo, accumulating ntau thiab ntau cov ntaub ntawv. Lub cim xeeb muaj raws li nram no Cheebtsam:

  • Ntaubntawv povthawj siv puas. Qhov no tso cai rau peb tau cov lus qhia txog yam khoom tshiab ces yuav tsum nyob rau hauv txoj kev ntawm lub neej, npaj nws, thiab txuag. Txawm tias nws nco ntsoov - qhov no yog qhov tseem ceeb muaj nuj nqi ntawm lub cim xeeb, nws tsis yog ib tug xwb.
  • Cia - peb nco qab txiav Archives cov ntaub ntawv nyob rau hauv nws "tsev qiv ntawv." Yog hais tias cov ntaub ntawv yog tsis khaws cia nyob rau hauv lub siab, ces nws yuav tsis yooj yim sua los tsim lub kev txawj ntse.
  • Cov ntaub ntawv ua si - thaum lub paj hlwb paub thiab pom txoj cai nco txog nws los yog nws tsev qiv ntawv. Nws yuav ua tau raws li arbitrary, ntawm lawv tus kheej accord, thiab tsis tuaj yeem. Piv txwv li, thaum ib co lwm zoo tshaj rau peb nco txog ntawm cov kev tshwm sim nyob rau hauv lub dhau los lawm.
  • Forgetting ntaub ntawv - kuj yog ib tug ib txheej txheem ntawm lub cim xeeb. Qhov no hais tias thaum peb kawm, qhov ntau "phau ntawv" yuav tshwm sim nyob rau hauv peb lub tsev qiv ntawv, thiab, ntawm chav kawm, ua yooj yim dua mus nrhiav ib txoj kev.

Txoj kev rau cim xeeb kev kawm nyob rau hauv cov me nyuam

Muaj ib tug heev ob peb hom xws, tiam sis lawv muaj tag nrho cov tsiag ntawv los ntawm txoj kev loj hlob ntawm lub paj hlwb raws li ib tug tag nrho. Nws tseem yuav tsum tau teev tseg vim hais tias lub ntsiab txoj kev los tsim txoj kev ntse thiab cim xeeb:

  1. Qhov zoo tshaj plaws tej yam peb paub ib yam dab tsi uas yog nthuav rau peb. Tab sis yuav ua li cas nrog rau tus so ntawm cov ntaub ntawv? Nws yog txaus rau tus me nyuam mus verbalize rau sawv daws mloog. Ces cov ntaub ntawv yuav tsum kaw nyob rau hauv lub subconscious rau ob peb theem.
  2. Lub tsev lag luam ntawm koom haum. Qhov no xaav yuav pab cov menyuam yaus thiab cov neeg laus. Txawm li cas los, ua tsaug rau txoj kev loj hlob ntawm kev ua hauj lwm ntawm lub tswv yim nyob rau hauv lub me me muaj hnub nyoog xwb yooj yim yuav tsum nco ntsoov lub koom haum xwb. Tab sis muaj ib tug tov. Koj tsuas muaj mus hais ob peb lub sij hawm raws li lub tswvyim ntawm nws tus kheej, thiab lub koom haum nrog nws.
  3. Ua si los yog kev kawm cartoons, uas yog raws li nyob rau hauv kev cim, yuav pab tau tsim no muaj peev xwm nyob rau hauv tus me nyuam thiab kom nws bored.
  4. Grouping - uas yog, qhov kev sib cais ntawm cov ntaub ntawv mus rau hauv pab pawg. Txawm ib tug neeg laus yuav ua tau yooj yim yuav tsum nco ntsoov txhua yam nyob rau hauv ib xov, ces nws yog ib qho tseem ceeb heev los mus qhia ntaub ntawv rau ib tug neeg seem. Koj muaj peev xwm txawm muab cov qauv no nrog ib tug associate.

Lub tswvyim thiab lub hom phiaj ntawm cov xim

Qhov yooj yim txoj kev uas yuav piav qhia txog lub essence ntawm cov xim raws li muaj peev xwm nco qab xaiv ib tug kwv thiab mloog zoo rau nws. Nws nkoos txoj kev loj hlob ntawm lub cim xeeb thiab txawj ntse nyob rau hauv cov me nyuam. Uas yog, lub hlwb tsom rau ib yam dab tsi tej yam thiab tsis mloog tus so. Qhov no txoj kev uas txuam nrog rau kev ua si ntawm lub siab, thiab nrog rau cov kev txaus siab thiab cov ua cim ntawm tus neeg.

Nyob rau hauv cov me nyuam cov xim dissipates heev sai sai, vim hais tias nws yog raws li nyob rau hauv lub tej yam txaus siab, thiab sai li sai raws li qhov kev txaus siab yog poob, disappears thiab concentration. Vim hais tias nws yog qhov tseem ceeb los qhia tus me nyuam kom muaj xim rau kev pab raws qib.

Yuav ua li cas los qhia koj tus me nyuam ua kom pom tseeb?

Tus thawj yam uas koj yuav tau mus kiag li xim lub txhua hnub. Qhov no txoj kev koj yuav xyuas kom meej tias tus me nyuam yog them ib qhov nqi ntawm lub sij hawm ib lub kev txiav txim. Nyob rau tib lub sij hawm peb yuav tsum tsis txhob hnov qab mus ua lwm ua ub no kom tus me nyuam nws yog ib yam nkaus thiab boring. Thiab tsis txhob hnov qab coj rooj plaub mus txog thaum kawg, vim hais tias tsuas yog ces koj cov xeeb ntxwv yuav tsum ua kev qhuab qhia.

Ntau, koj yuav siv gestures thiab cov lus uas yuav rov qab koj mus rau cov xim ntawm cov me nyuam thiab qhov kev kawm kawm. Piv txwv li, "mloog," "saib", "xyuam xim" thiab thiaj on.

Thiab tseem ceeb tshaj: nco ntsoov qhov kev txaus siab ntawm cov me nyuam, vim hais tias cov kev kawm txoj kev "zaub ntug hauv paus thiab lo" yog ib qho tseem ceeb rau siv ob lub thawj thiab thib ob.

Yuav ua li cas los txhim kho concentration rau hauv neeg laus?

Muaj ib tug heev ob peb ce uas tsim kho lub kev txawj ntse thiab cim xeeb loj hlob (thiab xim) nyob rau hauv cov neeg laus. Koj nrhiav tau nws yooj yim mloog zoo rau hauv ib yam dab tsi rau ib ntev lub sij hawm thiab nws tiv thaiv? Yog li ntawd, siv cov tswv yim hauv qab no txoj kev.

  1. "Ob txhais tes tiv thaiv tsis tau cov zaj duab xis." Nrhiav thiab tig mus rau heev nthuav zaj duab xis, nws yuav ua tau ob qho tib si tshiab thiab yog koj favorites. Tom qab ntawd, muab tso rau hauv pem hauv ntej ntawm lub moos, uas muaj ib tug ob txhais tes, thiab ua raws li nws rau 2 feeb. Koj ua hauj lwm - tsis tau tawg tam sim ntawd los ntawm nws nyob rau hauv cov zaj duab xis thaum lub sij hawm lub sij hawm no.
  2. "Countdown". Thaum taug ib txoj kev los yog caij rau pej xeem thauj thiab nrhiav tawm ntawm qhov rais, xaiv rau nws tus kheej ib tug tej yam muaj pes tsawg tus uas tsis yog-ncig, e.g., 143, thiab suav mus 0. Thaum lub sij hawm, muaj peev xwm nyom neeg ua hauj lwm zuj zus tus naj npawb thiab yuav tsis muaj 1 thiab 2 los yog 3.
  3. "Cov phau ntawv - qhov zoo tshaj plaws cov phooj ywg." Siv tej phau ntawv thiab qhib nws mus rau tej nplooj. Xaiv tau koj cov nqe lus thiab suav nws nyob rau hauv cov lus, nws tsis siv tej ntiv tes los yog improvised txhais tau tias, tab sis tsuas yog los ntawm lub qhov muag.

Yuav ua li cas los ua ib tug ntau decisive?

Muaj coob tus neeg nrhiav tau nws yooj yim los mus ua kom kev txiav txim siab sai sai, peb yog feem ntau nyob rau hauv kev ua xyem xyav. Tab sis nws yog fixable. Koj yuav tsum tau tsuas xyaum. nws yog xav, uas tag nrho cov "pros" thiab "cons." Qhov ntawd yog li no muaj peev xwm thiab txoj kev loj hlob ntawm kev txawj ntse thiab cim xeeb yog ncaj qha kev cob cog rua nrog txhua lwm yam. Koj puas xav thiab koj tus me nyuam yuav tau ua ceev kev txiav txim siab? Ua ntej koj yuav mus xaiv qhov chaw nyob rau hauv uas koj los yog koj tus tub los yog tus ntxhais yuav ua sai sai, thiab tom qab pib qhia nrog cov zajlus kom learn. Tsuas yog ces yuav txoj kev loj hlob ntawm lub cim xeeb, kev txawj ntse, xim yuav zoo.

ntxiv tswv yim

Tsim muaj ib tug muaj peev xwm, peb feem ntau yog qhia cov kev txawj ntse nyob rau hauv Feem ntau, tab sis nws yog tsim nyog tsis txhob hnov qab tias tus me nyuam xav tau kev pab mus faus miv. Tsis xav yuam kom nws tsuas yog nyeem ntawv, daws tau lej teeb meem, los yog ua si rau cov piano. Muab tus me nyuam txoj kev ywj pheej xaiv ib tug nyiam ua si. Txawm tias ib tug yooj yim duab, ua tsaug rau txoj kev loj hlob ntawm lub tswv yim, yog muaj peev xwm los txhim kho nws cov kev txawj thiab muaj tswv yim, thiab puas siab puas ntsws muaj peev xwm. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb tias cov me nyuam yog nthuav, yog li ntawd, ua tej ce rau txoj kev loj hlob ntawm lub cim xeeb thiab txawj ntse, saib cov tshuaj tiv thaiv ntawm tus me nyuam thiab nrhiav txoj kev los intrigue.

Txhua yam yog heev ua tau, yog xav!

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