Kal tsaus ntsuab rau cov neeg laus thiab cov me nyuam: tau ua

Kal tsaus ntsuab xim yuav ua heev tiag tiag ceeb ntawm cov unprepared neeg. Nyob rau hauv kuv lub taub hau yog thawj zaug uas los mus rau siab ntawm lub lom, thiab txawm hlav nyob rau hauv cov hnyuv los yog lub plab. Muaj dab tsi yog ua tau hais txog kev hloov nyob rau hauv cov xim ntawm quav?

tau ua

Kal tsaus ntsuab xim - ib tug yog vim li cas yuav tau xav txog lawv kev noj qab nyob. Cov kws kho mob hais tias cov quav no yog cov zoo ntawm qhov taw qhia ntawm lub xeev ntawm lub cev. Ntawm cov hoob kawm, yog vim li cas tej zaum yuav ua tau heev harmless. Sawv daws yeej paub tias lub hauv paus ntawm cov quav noj peb cov zaub mov - hais tias nws lom zem ntau thiab txiav txim seb lawv xim. Muaj tseeb koj tsis txhob cia li mloog dab tsi ua rau tus txheem ntawm lub tais beets tsaus liab. Raws li rau lub ntsuab - saib tsam koj noj cov khoom, raws li ib feem ntawm uas yog ib tug seem ntawm ntsuab xim. Los ntawm txoj kev, cov quav tsaus ntsuab nyob rau hauv cov xim feem ntau pom nyob rau hauv vegetarians: liam - tshiab tshuaj ntsuab, uas yog lub hauv paus ntawm lawv noj.

tus me nyuam quav

Me me nyuam feem ntau muaj mob: lub txias, cov hniav yuav txiav, ces ib tug pw khwb rwg mob. Yog li ntawd, tej kev hloov nyob rau hauv cov xim thiab sib xws ntawm quav nyob rau hauv cov me nyuam ua ib tug ncaj ncees kev txhawj xeeb ntawm cov niam txiv. Feem ntau cov thawj impulse ua ib tug lub siab xav mus lob tus me nyuam nyob rau hauv nws caj npab thiab khiav mus rau tus kws kho mob. Txawm li cas los, qhov no yog tsis tsim nyog. Tsis txhob hnov qab hais tias lub cev yog ib tug me txiv neej yog tseem tab tom hlob. Kal tsaus ntsuab xim, ib tug me nyuam tej zaum yuav tshwm sim los ntawm cov khoom cua noj - qhov no txhais tau tias cov me nyuam mos liab mis, koj muab nws, yog tsis haum nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg. Sim los hloov nws nrog ib tug xws li cov khoom los ntawm lwm tus chaw tsim tshuaj paus. Lwm heev ua - dysbiosis. Tus kab mob no - qhov tiag scourge los ntawm cov me nyuam mos. Nws yog tshwm sim los ntawm teeb ntawm lub microflora thiab yog yuav luag ib txwm nrog cov teeb meem nrog rau cov hnyuv. Lawm, nws muaj feem xyuam rau lub xeev ntawm cov quav.

Kal tsaus ntsuab rau cov neeg laus

Qhov no tshwm sim yog cai xwb tsis nyob rau hauv cov me nyuam mos, tab sis kuj cov neeg laus. Nws tsis yog nyuaj rau twv nws yog dab tsi - lawm - vim tus mob ntawm lub digestive system. Tej zaum ib tug neeg ua txhaum cov hlau haum nyob rau hauv cov hnyuv. Koj noj hlau tshuaj? Ces, tsis muaj tsis ntseeg - yog vim li cas no puas yog. Nyob rau hauv tas li ntawd, quav coj txawv txawv xim yuav co tes rau lub xub ntiag ntawm o los yog kab mob. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no ntsuab zas tshwm sim los txuam nrog cov tuag leukocytes, derived ntawm lub cev lawm. Tsis tas li ntawd impurities ntsuab yam ntxwv rau pais plab los ntshav. Yog hais tias qhov no cov tsos mob tsawv rau ib ntev lub sij hawm ntawm lub sij hawm, koj yuav tsum tau mus kuaj rau lub plab ulcers thiab gastritis. Thaum kawg, nyob rau hauv ntsuab quav feem ntau tsis txaus siab ntawm cov neeg mob noj tshuaj tua kab mob. Los ntawm txoj kev, qhov no yog feem ntau ib tug pab tau rau cov emergence ntawm dysbiosis.

hais

Yog hais tias koj muaj tiag kawm mus rau lawv noj qab haus huv, ua raws li lub tswv yim ntawm cov kws txawj: xyuam xim rau cov accompanying tej yam tshwm sim. Koj tsim txom tas li belching, tsam plab, roj? Koj hnov mob tom qab noj mov? Nws yog ib advisable kom dhau lub quav rau tus kab mob overgrowth. Xav xeev siab, tsis muaj zog, kub yog muaj zog? Koj obviously raug kev txom nyem los ntawm ib tug kab mob. Ib tug muaj tseeb mob tus kws kho mob yuav tsuas yog tom qab koj kis tau tag nrho cov tsim nyog kev ntsuam xyuas.