Goltis system: kev xyuas

Goltis system yog aimed ntawm nws tus kheej-zoo los tso tseg rog, uas yog siv nyob rau cellular theem. Hauv plawv ntawm lub system dag tsis tau tsuas yog ib ce muaj zog, tab sis kuj cov liberation ntawm lub siab-kev rhuav tseg xav. Tsis kam ntawm phem cwj pwm tsis zoo thiab ib tug tag nrho cov kev hloov mus rau khoom noj kom zoo, tsis txhob tsis dawb huv ua. Raws li ib tug tshwm sim, enzyme-hormonal chaw zov me nyuam huv si, hluas hauv lawv thiab externally, tsis nco qab txog kev mob nkeeg, cas sim haum koj lub neej, thiab tseem ceeb tshaj, ua nws zoo dua.

Leej twg yog Goltis?

Nyob ib ncig ntawm Goltis system, raws li zoo raws li nyob ib ncig ntawm cov cwm pwm ntawm tus tsim, yog tseem muaj teeb meem. Ib txhia xav txog nws ib tug charlatan, thiab lwm yam - ib tug zoo txiv neej. Tiam sis tag nrho los sib nyob rau hauv ib lub tswv yim, Goltis - ib tug mysterious thiab tsis meej xwm cwm pwm.

Goltis - Vladimir Ivanovich Vuksta, ib tug kws muaj txuj rau cov ciaj sia taus thiab zoo-paub traveler. Vladimir tau yug los nyob rau hauv 1960, nyob rau hauv lub chaw uas zoo heev ntawm Western Ukraine. Yuav kuv ua si cov kev ua si, thiab los ntawm 1981 mus 1983, tsis tau muab lub npe ntawm daim ntawv qhia txog-hu rau cov neeg Esxias cheeb tsam. Nyob rau hauv 1985, muaj ib tug khaum, thiab Vladimir yog ib tug pob txha lov ua tus txha. Vim copyright ce rau lub system Goltis "kho lam ua", Vladimir tswj kom rov qab tom qab ib lub hlis thiab ib nrab thiab ua ib tug tag nrho lub neej. Txawm li cas los, kuv yuav tsum tau tsis kam mus koom nyob rau hauv lub thoob ntiaj teb kev sib tw, tab sis yog tsa tau ob peb Vuksta Champions:

• Sergey Otroh (bodybuilder), tau txais lub title ntawm lub ntiaj teb tau zus ib nyob rau hauv 1994;
• Valentina Chepiga (bodybuilder), lub ntiaj teb no yeej nyob rau hauv cov poj niam txoj kev pab koomtes, 1996.

Nyob rau hauv thaum uas tig mus nrog qhov kev npaj ntawm ncaws pob, Vladimir koom nyob rau hauv active kev ua si. Nyob rau hauv 1994 nws koom nyob rau hauv txoj kev hloov ntawm lub Tibetan toj siab. Cov kev hloov coj qhov chaw nyob rau cov mob uas tag nrho cov neeg thoob plaws hauv lub hlis yog heev dua lwm yam haiv neeg nroj tsuag.

Nyob rau hauv 1998 Goltis ib feem nyob rau hauv lub tsheb kauj vab caij los ntawm lub chaw uas zoo heev ntawm tag nrho cov ntawm teb chaws Africa. Cyclists dhau thoob plaws lub Sahara 850 km, thiab tag nrho cov xov tooj ntawm cov kilometers mus yog 8000. Txij li thaum 2000, lub xyoo Goltis -actions frontman ntawm pab neeg no huab Equites.

Lub essence ntawm lub system

Goltis system yog raws li nyob rau hauv cov neeg sau tus kheej kev. 40 xyoo, Vladimir koom nyob rau hauv txhob xauv lub qhov tej zaum nyob rau hauv lub tshav pob ntawm kev ncaj ncees thiab restoration txog kev kho mob lub sij hawm. Txhua yam tau raug teem rau kev txhim kho qhov zoo ntawm lub neej.

Goltis ntev tau koom nyob rau hauv lub rehabilitation ntawm cov me nyuam uas tau raug tshuaj mob nrog cerebral palsy uas raug txheeb xyuas tias yog kev ua txhaum ntawm lub licas. Raws li ib tug txoj cai, official tshuaj tsis muab ib tug zoo outlook rau cov me nyuam, thiab Vladimir tswj kom tau 80% ntawm cov neeg txawm hais tias tsis yog ib tug tag nrho rov qab, tab sis cov kev kawm uas tau tso cai cov me nyuam zoo li full-fledged tib neeg beings, lub cev thiab lub hlwb.

"Kho mem tes" method

Cov txheej txheem yog raws li nyob rau hauv ob peb lub ntsiab cai:

• kev qoj ib ce;
• khoom noj khoom haus xwb tsim nyog thiab kom zoo;
• periodic starvation rau lub hom phiaj los ntxuav lub cev;
• tswjhwm ntawm lawv lub hlwb thiab lub siab lub ntsws lub xeev.

Tag nrho noj qab nyob zoo ce Goltis system tswj tsis tsuas yog nyob rau kev tswj lub zoo meej lub cev daim ntawv, tab sis kuj nyob rau hauv lub tsim ntawm ib tug cwj pwm zoo mus rau lub neej, uas ntxiv tso cai rau koj mus rau kos xwb nthuav thiab zoo neeg nyob rau hauv lawv ncig.

Rau cov chav kawm ntawv tsis tas yuav mob siab ib tug ntau ntawm lub sij hawm, yuav kav xwb 40 feeb, 4 lub sij hawm ib lub lim tiam. Nrog rau qhov no seemingly tsawg heev loading nyhuv yog tsis ntev los tos. Cev ua ub ua yuav tsum pauv nrog kev ntxuav yoo mov.

theem system

Goltis system muab 7 kauj ruam. Txhua yam ntawm lawv yog tsim los rau txawv muaj ntau seem kev nyuaj siab thiab kev kho mob.

Tus thawj, los yog puag, theem yuav tsum kav txog 8 lub hlis. Qhov no theem no yog tsim los kho lub skeletal system thiab qhov kev npaj ntawm tag nrho cov kabmob, mas lub plawv nqaij thiab cov hlab ntsha, tsiv mus nyob rau lub tom ntej no, ntau theem tsis yooj yim. Thaum lub sij hawm no lub hlis, ntxuav lub ntsws thiab tswj cov tshuaj hormones, kiag li ntxuav lub cev, yuav ntxiv zog rau tag nrho cov kabmob.

Tus so ntawm tus taw yog aimed ntawm tag nrho cov kev qhia tawm ntawm tus neeg lub latent tej zaum yuav tsim lub siab tshaj plaws endurance thiab yooj.

Preparatory cov chav kawm ntawv pov thawj instructors faib cov neeg mus rau hauv pab pawg, nyob ntawm seb lub xeev kev kho mob thiab lub cev muaj zog. Txawm li cas los, cov xyuas, cov thawj theem ntawm lub ce Goltis system tsis dhau ib tug ob peb lub hlis, txawm kev ncaws pob yuav tsiv mus nyob rau hauv lub tom ntej no theem, "rub" tag nrho cov indicators.

Nyob rau 4 hnub ntawm kev cob qhia, uas yuav tsum tau twv yuav raug hu rau thoob plaws hauv lub lim tiam, yog nqa tawm ce yog aimed ntawm elaboration ntawm tag nrho cov nqaij pawg. Nyob rau hauv thawj ib nrab los yog ob lub hlis nyob rau hauv lub ce yuav tau siv li 20 feeb mus rau 6 lub hlis ntawm txoj kev kawm nyob rau kev kawm yuav tsum muab sau ua ke tsis muaj tsawg tshaj li 40-50 feeb.

Tag nrho system 1 theem conditionally muab faib ua peb blocks:

• yooj yim;
• licas;
• ua kom.

Tag nrho cov chav yuav ua tau ib txhij, los yog cais lawv rau lub tag nrho ib hnub. Txhua ce voj voog muaj nws lub npe thiab txiav txim rau dab tsi leeg pab pawg neeg yuav tsom rau ib lub hnub.

Thaum cov kev tsim cov nyhuv?

Ib tug tej yam ntuj tso lo lus nug tshwm sim nyob rau hauv txhua tus tib neeg, thiab thaum twg nws yuav tau mus soj ntsuam cov nyhuv ntawm ib ce muaj zog? Nws tsis, mus rau siab mus ib tug neeg kom poob ceeb thawj los yog tau zoo dua. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav muab tsis tau ib tug meej lo lus teb. Raws li ib co xyuas, Goltis system ua rau nws tau mus pom tau li 2 lub hlis, thiab ib tug neeg pab txoj kev nkaus xwb rau lub hlis. Nyob rau hauv ntau txoj kev uas, ib tug ceev tshwm sim nyob ntawm tus neeg, raws li nws thov mus cuag lub hom phiaj, kos nyob rau hauv cov kev ua ub thiab raws li nrog tag nrho cov tswv yim pom zoo.

Qhov tseeb tiag mas, cov system yuav tsum ua ib txoj kev ntawm lub neej, thiab ces yuav tsis tau mus tos cov kev tshwm sim, txhua yam yuav hloov mus rau qhov zoo, zoo siab hlo thiab optimism yuav tsis tawm rau ib tug thib ob.

mov system

Raws li cov Goltis, nyob rau hauv tas li ntawd rau lub cev ua si, yuav tsum tau mus hloov lub hauv paus ntsiab lus ntawm nws lub hwj chim. Cov hauj lwm zoo rau hauv lub system nyob rau hauv cov kev cai ntawm lub noj mov:

• Noj yuav tsum tsuas yog siv yog hais tias muaj yog kev tshaib kev nqhis;
• koj yuav tsis zaum rau ntawm lub rooj nrog ib tug phem mus ob peb vas;
• khoom noj khoom haus yuav tsum zom;
• tom qab ib tug noj mov yuav tsum muaj ib me ntsis lawm ntawm kev tshaib kev nqhis;
• tsis muaj yuav tsum tau siv dej thaum lub sij hawm noj mov thiab rau 2 xuab moos tom qab noj mov kaw;
• Txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis txhob siv thaum noj staple khoom noj khoom haus, tsuas yog 30 feeb ua ntej noj mov los yog nyob rau hauv nruab nrab.

Tsis muaj mov noj nyob rau hauv lub cult ntawm tib neeg lub neej yuav tsum tsis txhob yuav, cov zaub mov tsuas yog kom muaj lub cev.

Yuav ua li cas yuav tau kawm cov txheej txheem?

Lub system ntawm "kho lam ua" Goltis - tsis yog tsuas yog ib ce muaj zog, kev yoo mov thiab khoom noj khoom haus kev cai. Txiv neej paub siab tswj nws lub cev, kom tswj tau nws. Cov neeg qhib kev txawj ntse yuav sawv kev lawv tus kheej nrog kev ruaj ntseg rog, thiab cov uas ua tau rau nyob comfortably thiab siab xav tias qhov kev zoo siab ntawm lub neej. Tsis tej kev puas hlwb los yog lub cev kev ua si yuav tsis cuam tshuam tshuam rau tib neeg lub cev yuav tsum tau npaj txhij rau tej kev kuaj no.

Yuav kom haum rau lub system?

Vladimir Vuksta system yog tsis npaj rau ib qho kev pab pawg neeg ntawm cov neeg. Tej zaum koom ib tug neeg ntawm tej kev ntseeg, muaj hnub nyoog thiab muaj tub los ntxhais, tsis muaj kev txwv. Qhov loj tshaj plaws yog lub siab xav mus tsim lawv cov peev xwm, txhim kho lawv lub cev muaj zog, ua kom mus ob peb vas thiab tsim lawv txoj kev xav hauv lub xeev, thiaj li tsis muaj teeb meem nyob rau hauv tus neeg los yog nyob rau hauv lub affairs ntawm cov neeg ua hauj tsis tshwm sim.

System - yog, saum toj no tag nrho, ib lub cuab tam uas tso cai rau kom to taub lub ntiaj teb thiab hloov nws rau lub zoo dua.

Xyuas System

Onoshenie Goltis system rau tag nrho cov neeg sib txawv. Ib txhia yog skeptical ntawm xws li ib tug txheej txheem, tab sis muaj lwm tus uas nws yeej pab. Teb kuj sib txawv, ib txhia qhia them nyiaj yug rau lub system, tab sis muaj cov neeg uas xav txog nws quackery. Nyob rau hauv qhov tseeb, ib ce muaj zog Goltis zoo heev, thiab nws qhia tau hais tias qhov kev paub ntawm Vladimir Ivanovich Vuksta, raws li zoo raws li qhov kev tshwm sim thiab testimonials los ntawm cov neeg hais tias qhov no system yeej pab tau.