Dab tsi yog cov roj hmab loops rau kev cob qhia?

Ua kom tiav cov txiaj ntsig tau zoo hauv txoj kev kawm, tsuas yog muaj siab rau. Qhov no yuav tsum siv cov khoom siv ua kis las zoo. Tsis yog txhua tus neeg yuav kim simulators hnub no. Yog li, qhov zoo hloov rau lawv yog rubber loops, uas koj tuaj yeem siv kev nyuab siab rau ntau ntau leeg.

Lub Sijhawm

Roj Hmab looj siv yog thaum siv qoj ib ce yooj yim. Kev siv ntawm lub cuab yeej tso cai rau systematically nce lub load. Lub tom kawg yuav tsum tau hloov nrog ib los yog lwm theem ntawm ncab cov khoom.

Feem ntau, rubber loops rau kev cob qhia siv cov kev siv fais fab kev lag luam, bodybuilders thiab weightlifters. Txawm li cas los xij, qhov ua tau ntawm kev siv cov khoom zoo li no tsis yog tas rau cov cheeb tsam no. Roj Hmab Quav yog siv los ntawm cov kis las uas sib koom tes hauv kev sib tw, tsim nyog rau cov neeg uas xav kom muaj lub cev zoo nyob hauv tsev.

Theem ntawm kev ua siab tawv

Lub ntsiab parameter thaum xaiv lub kis las roj hmab loops yog qhov kev ntsuas ntawm lawv cov rigidity. Cov khoom ntawm pawg no txawv raws li xim nyob ntawm qhov kev ua haujlwm hauv qab no:

1. Liab thiab daj rubber loops - muaj ib tug tsis kam mus txog li 15 kg. Feem ntau siv ua kev sov so hauv kev npaj rau kev cob qhia. Qee cov neeg ncaws pob siv hinges ntawm cov ntxoov ntxoo los ua kom tau qhov siab tshaj plaws ntawm cov leeg nqaij tom qab kev cob qhia, uas txhawb rau lawv txoj kev loj hlob.
2. Ntshav, xiav, ntsuab loops - muaj ib txoj kev nruj ntawm 22 kg. Xws li "kev poob siab absorbers" yog tsim rau ob theem nrab-theem ncaws pob thiab kev paub txog kis las. Kev siv ntawm txoj cai mus rau lub koomhaum kev cob qhia nrog cov koog ntawm pawg no yuav ua rau koj tsis tuaj yeem mus xyuas gym.
3. Txiv kab ntxwv thiab cov xim dub - txawv ntawm 36 rau 54 kg. Lawv siv los ntawm cov neeg ncaws pob rau cov kev ua haujlwm ntawm txoj haujlwm nyuaj.

Ce nrog rubber loops

Qhov tseeb, koj tuaj yeem siv cov khoom siv no los ua ntau yam kev ua haujlwm. Ntau qhov no nyob ntawm qhov kev paub, kev txawj ntse thiab kev xav ntawm tus neeg ncaws pob.

Muab cov hinges hauv qab ko taw tso, koj tuaj yeem ua lub rooj zaum nyuaj, yog li hloov qhov load hauv daim ntawv ntawm ib lub bar, nteg saum xub pwg. Kev kho zoo heev rau qhov kev loj hlob ntawm lub mis ua yog lub laub tawm nrog ib qho khoob khoob uas cuam tshuam rau sab nraub qaum thiab tsau hauv qab xib teg.

Ib tug piv txwv zoo ntawm daim ntawv thov ntaus ntawv ua hauj lwm pab deadlift. Muaj ntau tus neeg ncaws pob muaj kev nyuaj siab thaum pib ua kom muaj zog, thaum muaj lub ntsej muag ntse yuav tsum nqa ib rab phom hnyav. Roj hmab loops nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog zoo tagnrho rau kev cob qhia, vim hais tias lawv muaj peev xwm tsim cov loads ntxiv. Tom qab, thaum tuav lub bar, tus neeg ncaws pob ntawd yooj yim dua qhov nqa qhov nyhav, uas yav dhau los ua qhov tsis ncaj ncees.

Siv lub voj yuav ua tau nyob rau hauv lub ce nyob rau hauv zaum thiab pw, thaum xyaum tu yus rau lub kab rov tav bar, thaum uas tig mus tuav, lwm yam kev ua si cov khoom. Tag nrho cov uas yuav tsum tau nce lub load - kho cov roj hmab ntawm ib qho ntawm ib qho ntawm lub cev thiab qhov khoom uas nws tuaj yeem siv tau.

Nqe ntawm qhov teeb meem

Tam sim no, koj tuaj yeem yuav rubber loops rau kev cob qhia hauv "Sportmaster" los ntawm cov tub lag luam uas tsim nyog ua Way4You, Rubber4Power, lwm cov tuam txhab. Tus nqi ntawm ib daim qauv ntawm daim ntawv pov thawj yog nyob rau thaj tsam li 1500 rubles. Raws li kev yuav ib cov roj hmab loops, koj yuav tsum them nyiaj txog 3000-3500 rau nws. Tus nqi ntawm cov khoom zoo li no yog txiav txim siab los ntawm qhov muaj feem xyuam ntawm cov khoom tsim, ua haujlwm ntev, qib ntawm rigidity, uas cuam tshuam ncaj qha rau cov qib theem ntawm lub voj.

Nyob rau hauv xaus

Kev ua haujlwm nrog rubber loops yog ib qho kev daws teebmeem rau cov neeg uas xav nyob ib txwm nyob hauv lub cev zoo nkauj. Tej yam khoom siv no yog lub cuab yeej siv rau txhua txoj kev loj hlob ntawm tag nrho cov nqaij leeg.

Rau cov neeg ua kis las ncaws pob - qhov no yog ib txoj hauv kev kom tau txais cov khoom ntxiv sab nraud ntawm txoj kev. Koj tuaj yeem nqa cov hinges nrog koj mus rau ib qho chaw twg los mus sib tw, ntawm kev lag luam lossis caij so haujlwm. Vim muaj qhov sib txawv ntawm kev sib txawv, lawv haum ob leeg hais mav thiab ntxhais.