Yuav ua li cas yog cov dej, qhov tseem ceeb ntawm cov dej nyob rau hauv tib neeg lub neej

Qhov tseem paub thiab feem ntau zoo kawg tshuaj rau lub ntiaj teb - dej. Qhov tseem ceeb ntawm cov dej muaj peev xwm tsis tsum overemphasized nyob rau hauv lub neej ntawm tag nrho cov nyob yam ntawm cov ntiaj chaw, nws yog tam sim no nyob rau hauv txhua txhua lub caij ntawm peb lub neej. Raws li cov hom caij hauv tej kab mob, dej thiab coj txoj kev.

Dej nyob rau hauv cov xwm

Noob neej thoob plaws hauv lub neej ua rau unravel lub paub tsis meej ntawm no amazing thiab contradictory ntsiab. Raws li nws sawv raws li ib tug hit rau peb ntiaj chaw? Tej zaum, tsis muaj ib tug yuav teb tau lo lus nug no, tab sis txhua leej txhua tus paub hais tias tus nqi ntawm cov dej nyob rau hauv qhov thiab tib neeg lub neej unimaginably loj. Ib yam yog kiag li tiag tiag - cov dej reserves rau lub ntiaj teb niaj hnub no ntau li ntau raws li nws yog nyob rau hauv cov me nyuam yug ntawm lub ntug.

Lub cim thaj chaw ntawm cov dej rau cov ntsws thaum rhuab thiab nthuav thaum nws freezes - ib tug ntau yog vim li cas xav. Tsis muaj lwm yam tshuaj tsis muaj zoo xws li cov zog. Thiab nws muaj peev xwm yuav tawm mus los ntawm ib lub xeev mus rau lwm lub, yog li paub thiab nyob rau tib lub sij hawm, amazing, plays ib tug tseem ceeb heev luag hauj lwm, ua kom tag nrho cov uas muaj sia nyob muaj nyob rau ntawm lub ntiaj teb. Universal siab loo dej ntsiab tog nyob rau hauv lub txij nkawm ntawm lub neej thiab kev koom tes nyob rau hauv lub puas-tu ncua tej yam ntuj tso dab.

Cov dej voj voog

Qhov no yog hu ua cov hydrological voj voog, uas yog ib tug tas mus ncig ntawm dej ntog los ntawm hydrosphere, thiab cua nyob rau hauv av saum npoo, thiab ces rov qab dua. Lub voj voog yuav plaub dab:

• evaporation;
• hws;
• nag lossis daus;
• ntws dej.

Ib zaug rau hauv av, ib feem ntawm cov nag lossis daus suab, condenses, thiab lwm tus ib feem ntawm lub ntws nyob rau hauv lub reservoirs, thiab lub thib peb hais txog av dej, tawm hauv lub hauv av. Yog li ntawd, tsiv lossi, pub waterways, nroj tsuag thiab cov tsiaj thiab ua kom lawv tus kheej stocks, loj leeb, tiv thaiv lub ntiaj teb thiab dej. Tus nqi ntawm cov dej yog cuab kev thiab unquestionable.

Lub mechanism ntawm lub voj voog thiab nws cov hom

Nyob rau hauv cov xwm, muaj yog ib tug siab turnover (lub thiaj-hu ua lub ntiaj teb no), raws li zoo raws li ob tug me me - continental thiab Oceanic. Sib sau ua ke tshaj lub oceans sediments nqa los ntawm cov cua thiab lub caij nplooj zeeg nyob rau hauv lub continents, thiab ces dua rov qab mus rau lub hiav txwv mus rau lub ntws. Txheej txheem raws li dej hiav txwv tsis tu ncua suab, condenses dua thiab xa me nyuam rov mus rau hauv lub hiav txwv nyob rau hauv daim ntawv ntawm nag, hu ua me me Oceanic cycling. Thiab tag nrho cov uas zoo sib xws dab tshwm sim tshaj av, ua ke nyob rau hauv ib tug me me continental voj voog, lub ntsiab protagonist uas yog cov dej. Nws tus nqi yog nyob rau hauv tas mus li ncig ntawm tej yam ntuj tso dab, cov yuav txhawb cov dej tshuav nyiaj li cas hauv lub ntiaj teb thiab saib kuas lub hav zoov uas muaj sia nyob, tsis muaj nrog.

Dej thiab cov neeg

Uas muaj tsis muaj tus nqi noj haus nyob rau hauv lub li ib txwm tswvyim ntawm dej - qhov yooj yim tivthaiv ntawm tej sia, xws li tib neeg. Tsis muaj ib tug muaj peev xwm nyob tsis muaj dej. Ob feem peb ntawm ib tug ib feem ntawm tej kab mob yog cov dej. Qhov tseem ceeb ntawm cov dej yog qhov tseem ceeb rau cov hauj lwm ntawm tag nrho cov tshuab thiab kabmob.

Nyob rau lub neej ntawm cov neeg txhua hnub tuaj mus rau hauv kev sib cuag nrog dej, siv rau haus thiab ua noj ua haus, tu cev, leisure thiab cua sov. Nyob rau lub ntiaj teb, yuav muaj tsis muaj
ntau precious ntuj cov ntaub ntawv uas, li ntawd, vitally tsim nyog thiab indispensable li dej. Yog tsis muaj zaub mov txaus lub sij hawm ntawm lub sij hawm, ib tug neeg yuav ua neej nyob tsis muaj dej thiab 8 hnub, txij li thaum lub cev qhuav dej hauv 8% ntawm lub cev hnyav nyob rau hauv tib neeg pib tsaus muag, 10% ua hallucinations, thiab 20% ua txhua yam rau ua rau tuag.

Yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev ntawm cov dej rau tib neeg? Nws hloov tawm hais tias cov dej regulates tag nrho cov yooj yim kev ntawm lub neej:

• normalizes oxygen humidity, nce nws haum;
• ua lub cev thermoregulation;
• yaj as-ham, pab lub cev kom lawv assimilation;
• moisturizes thiab muab kev tiv thaiv rau siab ntsws tseem ceeb;
• Nws cov ntaub ntawv ib tug tiv lubricant rau lub pob qij txha;
• pab txoj kev metabolic dab nyob rau hauv lub tshuab ntawm tus kab mob;
• Nws muaj txhawb rau qhov kev khiav tawm ntawm pov tseg los ntawm lub cev.

Yuav ua li cas kom muaj cov dej tshuav nyiaj li cas

Qhov nruab nrab tus neeg poob 2-3 litres ntawm cov dej ib hnub twg. Nyob rau hauv ntau heev tej yam kev mob, xws li nyob rau hauv tshav kub, siab cov av noo thiab lub cev kev nyuaj siab ua dej tsis tau. Yuav kom lub cev muaj sia dej tshuav nyiaj li cas, nws yog tsim nyog los sib npaug rau ndlwg ntawm cov dej los ntawm nws chaw ua taus zes los ntawm ib tug competent haus tsoom fwv.

Peb ua ib co lus teb. Muab hais tias tus tib neeg txhua txhua hnub uas yuav tsum tau rau cov dej - 30-40 grams tauj ib 1 kg ntawm lub cev hnyav thiab hais txog 40% ntawm tag nrho cov kev thov los ntawm cov zaub mov, cov seem yuav tsum tau coj raws li ib tug dej haus. Nyob rau hauv lub caij ntuj sov, lub hnub tau ntawm dej coj mus rau 2-2.5 liters. Kub cov cheeb tsam ntawm lub ntiaj teb no koj hais kuv sau lawv xav tau - 3.5-5.0 litres, thiab nyob rau hauv tsis tshua muaj neeg kub tej yam kev mob mus rau 6.0-6.5 litres ntawm cov dej. Peb yuav tsis cia lub cev qhuav dej. Alarming cov tsos mob ntawm cov teeb meem no yog qhuav tawv nqaij, khaus, qaug zog, ib tug ntse poob nyob rau hauv concentration, ntshav siab, mob taub hau thiab malaise.

pab tau cov nyhuv

Nws yog nthuav tias, noj ib tug ncaj qha ib feem nyob rau hauv metabolic dab, dej muaj txhawb rau nqa tsis tau. Common xaav misconception hais tias cov neeg uas xav kom poob ceeb thawj koj yuav tsum tau haus dej tsawg vim hais tias lub cev khaws dej, yuav ua puas tsuaj. Nws yog tsis yooj yim sua rau tsav koj tus kheej lub cev txawm ntau kev nyuaj siab, khob nws tawm ntawm lub niaj zaus dej pauv. Nyob rau hauv tas li ntawd, dej raws li ib tug natural diuretic, tones ob lub raum, ua rau poob phaus.

Tau txais cov kev pom kev nqi ntawm cov dej, tus txiv neej ntxiv zog, lub zog thiab endurance. Nws yog yooj yim los mus tswj hnyav, vim txawm lub hlwb tsis xis nyob ntawm yuam kev hloov zoo taus nrog ib tug txo nyob rau hauv lub npaj zaub mov noj. Kev tshawb fawb pom tau hais tias txhua txhua hnub tau ntawm txaus dej huv yuav pab sib ntaus sib tua loj heev ailments - yuav pab tau kom tsis txhob mob nraub qaum, migraine ces, txo qab zib thiab cov roj ntau ntau thiab ntshav siab. Nyob rau hauv tas li ntawd, toning lub ob lub raum, cov dej cheeb calculus tsim dab. Nws yog muaj pov thawj hais tias cov neeg uas muaj ib tug muaj tswv yim txoj ntsiab cai yuav haus ntau heev, thiab kuj zoo kawg ntxias kom tsim masterpieces thawb seawater. Qhov tseem ceeb ntawm cov dej tawm, thiab yog ib qho tseem ceeb nyob rau hauv kos duab.

Dej pauv ntawm cov nroj tsuag

Ib yam li ib tug txiv neej, dej yog tsim nyog rau tej nroj tsuag. Txawv nroj tsuag, nws yog 70 rau 95% ntawm cov luj, tswj tag nrho cov txheej txheem. Metabolism hauv cov nroj tsuag yog tau tsuas yog thaum loj nyiaj ntawm cov dej, yog li qhov tseem ceeb ntawm cov dej rau cov nroj tsuag yog kawg yuav loj. Dissolving minerals nyob rau hauv cov av, dej muab lawv rau cov nroj tsuag, muab lawv nrog tas mus li inflow. Yog tsis muaj dej, lub noob yuav tsis ciaj sia tuaj, yuav tsis tshwm sim nyob rau hauv lub ntsuab nplooj ntawm tus txheej txheem ntawm photosynthesis. Dej nyob hauv lub hlwb ntawm cov nroj tsuag, muab nws loj hlob thiab preservation ntawm ib tug tej yam zoo lawm.

Qhov tseem ceeb tshaj kev mob yog ib lub neej pab txhawb nqa tsob nroj kab mob muaj peev xwm mus nqus dej los ntawm cov sab nraum. Tsob nroj tawm los dej, mas los ntawm cov av los ntawm cov keeb kwm, muab nws rau hauv av qhov chaw ntawm cov nroj tsuag qhov chaw uas nws yoojyim evaporated. Tej dej pauv tshwm sim nyob rau hauv txhua organic system - cov dej, tau txais mus rau hauv nws xa cov as-ham vaporized los yog tso tawm, thiab ces dua enriched nrog pab tshuaj, nkag mus rau hauv lub cev.

Lwm tsab txoj kev uas lub allergic ntawm cov dej mus rau nyob hlwb - nws osmotic haum, piv txwv li, muaj peev xwm ntxiv cov dej los ntawm cov sab nraum mus rau hauv lub cell tov, nce lub ntim ntawm cov kua nyob rau hauv lub cell ...

Art dej noj

Lub tas mus li siv dej huv ho pab txoj kev puas siab puas ntsws kev ua ntawm lub paj hlwb thiab lub sib haum ntawm lub zog, thiab, yog li ntawd, qhov tseem ceeb ntawm cov dej rau lub neej ntawm lub paj hlwb hlwb yog tshwj xeeb yog tseem ceeb. Yog li ntawd, ib tug neeg noj qab nyob tsis muaj txwv koj tus kheej mus haus dej haus, tiam sis yuav tsum ua raws li tej kev cai:

• haus dej haus me ntsis thiab feem ntau;
• nws tsis yog tsim nyog los haus dej haus ib tug ntau ntawm cov dej ib zaug, txij thaum ib tug overabundance kua nyob rau hauv cov ntshav yuav coj lub plawv thiab ob lub raum ruaj tsim txom.

Yog li ntawd, qhov tseem ceeb ntawm cov dej rau muaj sia nyob yog enormous. Yog li ntawd, creation ntawm tej yam kev mob rau lub preservation ntawm nws tus kheej cov dej tshuav nyiaj li cas tsim nyog rau txhua tus neeg.