Yuav ua li cas tiaj tus mus thoob yig: Lub tswv yim kev puas siab ntsws

Sudden tsis meej pem, shyness tej zaum loj kom peb ua neej nyob, ua thaum nws yog li ntawd yuav tsum tau. Yog hais tias xws ces rarity, muaj yog tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog cov uas. Qhov no yog ib qho ntawm cov tib neeg tus cwj pwm txawv.

Thiab yog hais tias koj ua ib qhov kev xav ntawm lossis poob ntsej muag cim kev zoo losis phem, nws tsis pub yuav tsiv mus nyob rau pem hauv ntej - nws tej yam nyob rau hauv koj lub neej, ntawm chav kawm, yuav tsum raug muab txo. Txaj muag neeg thiab nws to taub hais tias nws yog tsim nyog los hloov, cia li zoo li ... Yuav ua li cas tiaj tus mus thoob yig thiab pib ib lub neej tshiab?

Tus tsis meej pem yog manifested tsis yeej ib txwm, tab sis nyob rau hauv tej yam teeb meem, nyob rau hauv lub zej zog. Tau nyob rau hauv tej, thiab tej zaum yuav muaj li no, cov neeg. Yuav ua li cas kom tsis txhob txaj muag neeg? Psychologists qhia ua ntej ntawm tag nrho cov paub qhov tseeb: vim li cas cov paub koj li tsis meej pem? Tej zaum koj twb tau hnov los ntawm cov niam txiv los yog cov phooj ywg tom tsev kawm ntawv, hais tias xws li cov neeg yuav tsum tsis txhob, lawv yog tsis yog los ntawm koj lub vajvoog, thiab kom koj thiaj li tau tsim ib tug tej yam tshuaj tiv thaiv. Los sis tej zaum cia li ib tug cim uas koj tau txais los ntawm ib tug ntawm cov niam txiv.

Yuav ua li cas tiaj tus mus thoob yig yog tias koj cov ntaub ntawv yog zoo li ib tug thawj? Nyob rau hauv cov ua yuav tsum nyoog zaub shyness. Ib tug muaj tsuas paub hais tias koj instilled lub tswv yim yog erroneous. Tab sis nws tsis yog li ntawd ib qho yooj yim ua. Saib rau koj tus kheej nyob rau hauv koj tus kheej hauv paus ntsiab lus, qhov tseem ceeb, thiab muab tso tseg rau lwm tus neeg, li ntawd, tiv thaiv koj los ntawm nyob. Tsis tas li ntawd, Yog hais tias tsis meej pem tshwm sim nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ib tug neeg twg nyob rau hauv ib pab pawg neeg ntawm cov neeg - vim li cas yog, feem ntau yuav, lus dag nyob rau hauv cov tsis muaj kev sib raug zoo kev (uas txhais tau tias koj yuav tsum tau nws!), Los yog tsis muaj self-esteem. Kawm kom ntseeg nyob rau hauv koj tus kheej, cease mus nrhiav txhaum nrog lawv tus kheej, thiab thaum kawg khi lawv tus kheej esteem rau lwm tseem ceeb heev cov txheej xwm. Tsis txhob ua rau nws nyob rau lwm tus neeg lub tswvyim, vim hais tias peb tag nrho nyiam nws yog tsis yooj yim sua!

Yuav ua li cas tiaj tus mus thoob yig yog tias koj muaj nws nyob rau hauv cov ntshav? Ntawm no yog nyuab dua. Koj muaj peev xwm tsis ntev kawm tsis tau qhia nws mus rau lwm tus neeg dua li yuav tshem tau kabmob ib qho tseem ceeb feature ntawm koj cwm pwm. Yog, tus ntawd yog ib qho tseem ceeb, vim hais tias nws yuav ua rau koj tus kheej. Thiab qhov no nws muaj nws tus kheej lub nplhaib, tsis yog rau ib yam dab tsi uas cov ntxhais zoo li paub txaj muag hais mav ... Noj cov piv txwv ntawm nws tus kheej-ntseeg cov neeg, uas yeej tsis tau hais tias hais tias lawv yuav tsiag ntawv los ntawm shyness. Yog hais tias lawv cov ntsej muag tsis pom lossis poob ntsej muag, hais tias tsis tau txhais hais tias lawv tsis muaj kev no lawm. Shyness tsis yog ib tug yooj yim, yuav tsum muaj tib neeg tus cwj pwm txawv, uas yuav tsum tau pom tam sim ntawd nyob rau hauv txhua leej txhua tus lub ntsej muag. Nws yuav nkaum (tsis zoo li puag). Nug koj tus kheej li cas yog nws hais txog tus cwj pwm ntawm ib tug ntseeg tus neeg, yog li ntawd convinces lwm tus nyob rau hauv nws puab lub zog? Yeej nyob rau hauv koj lub zej zog muaj cov uas zoo sib xws cov neeg. Saib rau lawv, thiab muab koj tus kheej ib lo lus teb rau lo lus nug no. Tej zaum nws yog nyob rau hauv lub hwj tau lub cev nyob rau hauv lub hwj tau lub cev, tus saib? Xyaum qog no cog qoob loo (dab tsi nws twb tsis qhia) nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm ib daim iav. Yog, thaum xub thawj tsis tau zoo. Tab sis koj qhia koj tus kheej. Thawj rau koj tus kheej thiab ces nrog lwm leej lwm tus. Tam sim no los yog yav tom ntej, nws yog ib lub peev xwm loj hlob mus rau hauv ib tug cwj pwm.

Xav tias txaj muag, txaj muag thiab yuav loj hlob li cov neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov tub ntxhais hluas thiab cov neeg hluas, uas tuaj ntawm ib lub sij hawm thaum nws yog lub sij hawm mus ntsib nrog cov hluas nkauj, ua pov thawj rau koj cov phooj ywg tias koj "tsis nco". Thiab ces mam li nco dheev no lossis poob ntsej muag, yuav ua li cas tsis tsim nyog! Yuav ua li cas kom tsis txhob txaj muag cov ntxhais? Dua cov kev: kawm pib sib tham, tsis them sai sai mus rau lub ua lwj ua liam, tsis noog ua txhaum, thiab sim dua. Thaum lub sij hawm, qhov zoo kev sau ntxiv. Thiab ces los txog rau kev cog qoob loo thiab kev txaj muag ploj.

Tag nrho cov kev tsis yooj yim txoj kev uas yuav tau mus nyob ib leeg, tsis txhob tig los ntawm nws, tsis muab li. Tsuas yog ces yuav cov nyhuv uas cov ua hauj lwm rau ib tug fix thiab yuav muab cov yam tshwm sim. Yog hais tias koj pom tau tias nws nyuaj mus rau tiv nrog nws nyob ib leeg, nrog ib tug psychologist. Nyob rau hauv no muaj yog tsis muaj dab tsi, nyob rau hauv tsis tooj. Nws yuav pab koj to taub qhov tseeb ua rau shyness, mus kawm nyob tsis txaj muag. Tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias tus xav koj tau pom heev sai (liab ntsej muag, tawm hws es, tuav ob txhais tes).

Yog li ntawd, qhov yooj yim puas siab puas ntsws tswv yim rau cov teeb meem ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob txaj muag muab. Txav mus rau hauv txoj cai coj thiab tag nrho cov uas koj tau txais!