Yuav ua li cas thiaj paub tseeb ntawm tsev. Cov lus qhia yooj yim

Lub sij hawm twinkle - neeg yuav luag zaum rau hnub sab nraum cov ntxaij ntawm cov saib. Los ntawm overexertion ntawm lub zeem muag, ntev coj mus rau ib tus taw tes, lawv pib pom tias nws ua fuzzy. Thiab thaum nyeem phau ntawv, muaj lub siab xav thawb nws ntawm qhov muag.

Raws li txoj cai, thaum muaj teeb meem nrog lub zeem muag, lawv tau tshawb nrhiav hauv Internet, yuav ua li cas los xyuas kev pom kev nyob hauv tsev. Kev kuaj qhov tseeb pom tseeb yog qhov kev txheeb xyuas koj qhov peev xwm kom paub qhov txawv ntawm tus kheej. Pom daim tshev ntawm ib tug deb deb, thiab nyias, tom qab 40 xyoo, mus saib nyob ze tsis pom kev. Nrog rau tus qauv txheej txheem rau kev kuaj xyuas lub qhov muag ntawm tus kws kho mob ntawm tus kws kho mob paub txog txhua tus pej xeem.

Yuav ua li cas thiaj kuaj tau lub zeem muag hauv tsev? Koj muaj peev xwm siv ntau yam kev ntsuam xyuas los ntawm hauv Internet, los yog sau tag nrho cov paub kev xeem ntawm rooj thiab dai nws rau ntawm phab ntsa, 5 meters ntawm txhua lub qhov muag nyias sim mus nyeem cov ntawv nyob rau hauv lub 12 series. Nrig txog kev pom tseeb ntawm 0.1 - sab saum toj kab thiab mus txog 2.0 - hauv qab kab. Yog tias koj tuaj yeem nyeem kab 10, ces lub zeem muag zoo li qub. Txwv tsis pub, kev kho yog tsim nyog.

Muaj lwm txoj kev xaiv, yuav ua li cas thiaj li paub kev pom kev nyob hauv tsev. Nws yog qhov yuav tsum tau saib ntawm 3 meters rau cov tsiaj ntawv "E" rau hauv cov lus qhia sib txawv nrog ob sab ntawm 0.5 cm Ib tus neeg uas nws lub zeem muag pom zoo yuav txiav txim siab txog lawv cov kev coj: hauv qab, sab saum toj, sab laug lossis sab xis.

Txhua txoj kev siv hauv tsev - qhov no yog ib qho kev ntsuas ntawm kev pom tseeb, vim hais tias kev ua tiav txoj kev tshawb no, qhov sib txawv ntawm cov cim pom thiab pom kev tseem ceeb tseem ceeb heev. Yog li, tsis tas nug koj tus kheej seb yuav kuaj koj lub qhov muag pom nyob hauv tsev, nws yog qhov zoo dua mus rau tus kws kho mob.

Pom lub zeem muag zoo li cas?

Qhov no pom tau qhov sib pom tseeb tseeb tau muab piv nrog rau tej saib ntawm cov neeg uas muaj peev xwm nyeem tau cov tsiaj ntawv ntawm lub sab kab ntawm lub rooj ntawm ib tug deb ntawm 6 meters. 6/6 lossis 20/20 nyob rau hauv ko taw yog qhov taw qhia ntawm qhov muag pom tseeb. Thawj tus naj npawb yog qhov kev ncua deb ntawm qhov kev kuaj pom. Thiab tus thib ob tus naj npawb yog qhov deb ntawm uas feem ntau pom neeg tau nyeem tib txoj kab ntawm rooj.

Yog hais tias tus thib ob tus xov tooj yog me dua cov thawj xov tooj - zoo qauv, yog tias ntau tshaj, ces tsawg ib txwm. Qhov Ntsuas 20/10 (6/3) txhais tau hais tias ib tus neeg pom ntawm qhov nrug ntawm 6 mais, thiab ib tus neeg nws lub qhov muag pom nyob hauv ib txwm txwv yuav nyeem kab no ntawm 3 meters. Cov ntaub ntawv ntau dua, uas pom kev tsis zoo, tuaj yeem tau los ntawm ib tus kws kho mob.

Ntawm tus neeg siv, saib qhov screen ntawm tus saib, cov leeg ntawm qhov muag nyob twj ywm tsis txawj. Los ntawm cov xwm, lawv yog cov dynamic. Ntev ntawm kev ua hauj lwm thiab muaj zog concentration - qhov no yog ib qho tsim nyog ntxiv rau qhov muag. Ntxiv mus, qhov kev tshuaj ntsuam ua lub teeb pom kev zoo yog qhov ntsuas ntawm qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv, thaum ib daim ntawv ntawm daim ntawv dawb yog qhov zoo sib xws. Nyob rau hauv kev tshuaj ntsuam, daim duab yog dynamically tshiab ntawm ib tug tsawg zaus, uas ua rau flickering. Yog li ntawd, ob lub qhov muag tau nkees, mob taub hau, txob txob siab, muaj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab tshwm sim. Qhov kev cuam tshuam tseem ceeb ntawm lub computer yog nws lub peev xwm ua rau kev txheeb tus myopia.

Nws muaj peev xwm tiv thaiv los ntawm lub siab daws teeb meem ntawm tus saib, thiab yog li muaj ntau yog thiab meej daim duab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws decreases qaug zog nrig txog kev pom hloov khoom nruab nrog. Ntev mus, raws li kev tiv thaiv, tshem tawm koj ob lub qhov muag ntawm lub monitor rau sab nraud, thiab tseem ua tau qoj ib ce ntawm gymnastics rau lub qhov muag.

Qhov tsim nyog ntawm kev ua haujlwm nrawm ntawm lub computer yog "lub qhov muag qhuav syndrome", uas txhais tau tias ziab ntawm qhov muag nto. Rau kev tiv thaiv, cov lus qhia nram qab no raug nquahu: ntim koj lub qhov muag thiab qhib qhov muag tom qab 2-3 feeb. Rov qab 10-20 zaug. Tsis txhob hnov qab tias lub computer thiab lub zeem muag muaj ntau yam sib txuas.

Tsis txhob ua tub nkeeg, muab txhua teev tsuas 2-3 feeb rau cov kev ua haujlwm yoojyim, thiab qhov no yuav pab tau kom koj lub qhov muag pom. Tsis txhob hnov qab tias los ntawm cov khoom nruab nrab ntawm lub zeem muag peb tau txais 90% ntawm tag nrho cov ntaub ntawv tawm sab nraud lub ntiaj teb.