Yuav ua li cas thiab yuav ua li cas nyob rau hauv tsev los kho ib tus hnoos?

Khaub thuas lub caij inevitably entails mob khaub thuas, yuav luag tag nrho cov ntawm uas yog nrog los ntawm tsis kaj siab chua thiab mob nyob rau hauv lub caj pas. Txawm li cas los, muaj ntau ntau txoj kev, ob leeg nyob rau hauv lub tsev los kho hnoos, tsis muaj resorting rau kim thiab tsis yeej ib txwm ib tug pab tau cov tshuaj txoj kev. Txawm li cas los, nws yog tsim nyog nco uas koom nyob rau hauv xws self-kev kho mob muaj peev xwm tsuas ua tau tiav, yog hais tias koj yeej paub tseeb tias koj muaj ib tug mob khaub thuas, thiab shape nws - tau yooj yim. Yog hais tias peb xav txog qhov xwm ntawm no unpleasant tshwm sim raws li hnoos, ces nws yog ib tug yuam exhalation, uas yog nrog los ntawm kev txo nyob rau hauv caj pas nqaij. Qhov no tshwm sim vim lub voos ntawm receptors nyob rau hauv cov kab mob.

Nyob rau hauv hauv paus ntsiab lus, ua ntej xav li cas nyob rau hauv lub tsev los kho hnoos, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov kab mob yog tam sim no nyob rau hauv lub caj pas yog ib txwm, txawm li cas los, rau cov weakening ntawm kev tiv thaiv los ntawm khaub thuas, lawv coj tsaug zog thiab tsis txhob ua rau lub caj dab chua.

Tsoos tshuaj paub ntau txoj kev rau tshwj kom txhob tau khaub thuas, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias lawv tsis yog tus kab mob nyob rau hauv cov xwm. Tu siab, koj tsis txhob siv tshuaj tua kab mob ntawm nyob rau hauv tej rooj plaub. Tseem, nrog rau cov kev pab los ntawm pej xeem cov tshuaj yuav nrhiav tau cov lus teb rau ib lo lus nug hais tias, "dua los kho nocturnal hnoos," muab ib tug ntau ntawm teeb meem. Heev zoo nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog txiv qaub, uas yuav tsum rhaub kom simmer rau kaum feeb. Qhov no yog ua raws li los ntawm nyem tawm lub kua txiv, ntxiv cov zib ntab thiab ob dia ntawm tej yam ntuj tso glycerin. Xws li ib tug txoj kev yog zoo hais tias koj xav mus kawm tau li cas los kho hnoos tsev ib tug tsawg cim, piv txwv li, residual. Siv tau txais daim ntawv ntawm cov nyiaj xav tau ib tug me nyuam diav 1-2 zaug ib hnub twg. Nrog heev hnoos yuav tsum coj tus xov tooj ntawm pej xeem cov tshuaj siv mus rau peb lub sij hawm ib hnub.

Rau yav tom ntej thiab txaus paub txhais tau tias kev tawm tsam - dub qos liab kua txiv, uas yog tau los ntawm tej qhov saum ntawm paus cov qoob loo, txiav tub ntxhais feem thiab ntxiv zib ntab. Radish yuav tsum tau sab laug nyob rau hauv ib tug sov so qhov chaw kom txog rau thaum nws yuav muab kua txiv (feem ntau yog li no tom qab plaub los yog tsib lub sij hawm). Qhov no zib ntab nectar thiab yuav teb tau cov nqe lus nug ntawm yuav ua li cas nyob rau hauv tsev los kho hnoos, kev kawm tau txais nws txhua hnub peb zaug ib hnub twg. Ntau txhav txoj kev, tab sis kuj zoo tshaj, encompasses siv dos thiab qej. Yuav tsum tau txiav kaum qhov muag (medium-qhov loj qhov me), thiab sib tov rau lawv nrog lub taub hau ntawm qej, kuj tws. Boil lub resulting slurry nyob rau hauv cov mis nyuj mus soften thiab ntxiv mus rau lub sib tov ntawm zib mu thiab mint. Nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm cov qauv no yog ib qho tseem ceeb periodicity: ib diav ntawm cov tshuaj yuav tsum tau noj txhua txhua teev, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias koj bugged nrog ib tug hnoos qhuav.

Tsis txhob hnov qab txog herbal infusions. Yog hais tias koj xav nyob rau hauv dab tsi tshuaj ntsuab los kho hnoos, tsis txhob tawm tsis xim rau tag nrho cov paub chamomile, uas muaj peev xwm yaug qhov ncauj. Cov pab neeg sawv cev muaj ib tug Txoj kev lis ntshav ntawm nplooj niam thiab stepmother, combines expectorant thiab bactericidal zog. Yog hais tias hnoos bothers me ntsis cov me nyuam, pab lawv paub daws nrog ib tug decoction ntawm licorice paus yuav stimulating expectoration. Nws muaj ib tug zoo li tej khoom vaj tse broth tshuaj ntsuab thyme.