Yuav ua li cas npaum li cas mus taug kev?

Nyob rau hauv xyoo tsis ntev los, ib tug noj qab nyob zoo ntawm lub neej pib mus nce ntau tej chaw, cov neeg pib mus saib xyuas ntawm koj tus kheej, kev qoj ib ce, noj txoj cai, thiab thiaj li nyob. Txawm li cas los, nws yog tsim nyog hmoog rau lub fact tias tsis yog txhua txiav txim siab los hloov nws mus kom ze rau lub neej, yog li cov neeg uas koom nyob rau hauv tsis muaj dab tsi tsuas yog li ib tus txwm tub nkeeg Affairs, sab laug kom ntau. Tu siab, nyob rau lub sij hawm ntawd lawv yog txawm lub feem ntau. Tab sis qhov phem tshaj plaws yog hais tias muaj ntau ntawm lawv yog cov tsis txawm paub hais tias lawv ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm. Lawv cia li nyob ib lub neej zoo, tab sis txawm hais tias ib tug me ntsis xyaum ua tej yam thiab saib npaum li cas lawv tswj kom taug kev thaum lub sij hawm hnub, cov kev tshwm sim muaj peev xwm yuav tsis kaj siab surprise. Uas yog vim li cas txhua tus neeg tseem ceeb heev rau koj xav txog, nyob rau hauv lub xeev ntawm nws noj qab haus huv, raws li zoo raws li nws yuav ua tau kom nws. Tshwj xeeb cov pluas noj, ce thiab lwm yam kev ntsuas yog ib qho tseem ceeb, tsis muaj nrog, tab sis tag nrho cov tib tus thawj thiab feem ntau zoo tib yam kauj ruam yuav tsum tau mus taug kev. Taug kev yog ib qho tseem ceeb heev, thiab muaj coob tus neeg tsis paub yuav ua li cas me ntsis lawv mus taug kev.

cai

Thaum nws los txog rau kev taug kev, ces cov neeg tam sim ntawd rau lo lus nug tshwm sim: yuav ua li cas npaum li cas koj yuav tsum mus taug kev nyob rau hauv thiaj li yuav muaj ib tug zoo ntxim rau kev kho mob? Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov lus teb yuav muaj mus nrhiav ib tug ntev lub sij hawm, vim hais tias nws yog ntau yam thiab tau paub yog xav paub ntau tshaj li tsib caug xyoo. Standard hnub nyiaj ntawm cov kauj ruam ib tug neeg - kaum txhiab ib hnub twg, ces koj yuav tau tag nrho cov rog sim mus cuag ib tug zoo li tshwm sim. Ntawm cov hoob kawm, nws tsis yog raws li ib qho yooj yim raws li nws tej zaum yuav zoo li thaum xub thawj siab ib muag, tab sis nyob rau tib lub sij hawm, qhov no yog tsis muaj big deal. Yog hais tias koj yuav siv los ua ib tug sedentary lub neej, ces koj yuav tau sim li nws yuav tsum. Yuav kom kawm tau li cas rau feem ntau zoo li no, koj yuav kawm tau me me tom qab. Nyob rau hauv lub meantime, yog tsim nyog yuav kam nrog ib qho kev nthuav nqe lus nug: yog vim li cas nws yog tsim nyog mus taug kev kaum txhiab kauj ruam? Qhov no paub tsis meej rankles muaj coob tus neeg uas hnov txog qhov no coob, ces nws yog lub sij hawm los qhia nws daim card.

Keeb kwm ntawm kev cai

Yog hais tias koj xav nyob rau hauv yuav ua li cas npaum li cas nws yog tsim nyog los mus rau ib tug txhua txhua hnub, ces cov lus teb koj twb tau txais kaum txhiab kauj ruam yog pom coob rau qhov nruab nrab neeg. Tab sis yuav ua li cas yog no daim duab tuaj? Yuav ua li cas cov kev tshawb fawb tau tau ua kom tau rau tus xovtooj no? Nyob rau hauv qhov tseeb, tsis muaj kev tshawb fawb tsis tau ua chiv, cia li nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub sixties, thaum Nyiv sawv thawj Pedometer, nws tau muab lub npe ntawm tus IASP-Kei, uas txhais los ntawm Japanese txhais tau tias "kaum txhiab kauj ruam." Thaum nws puv, qhov no daim duab - qhov no yog cia li ib tug li ploy, nrog rau cov kev pab los ntawm ib tug txaus nyiam loj tus xov tooj producers xav nyiam xim rau nws creation, thiab lawv ua tau zoo. Txij thaum ntawd los, pedometers pib ua qhov txhia chaw, thiab niaj hnub no lawv yuav tsum tau muas nyob qhov twg thiab nyob rau hauv ib tug ntau yam ntawm configurations.

niaj hnub cov kev tshawb fawb

Tab sis nws yog tsim nyog los nkag siab hais tias yog vim hais tias tus ntaus ntawv lub npe tsib caug xyoo dhau los yog tsis zoo li yuav tsum tau tag nrho cov ntiaj teb no yog tam sim no ua los ntawm cov duab. Yog li ntawd yog vim li cas, yog tias koj nyob nraum sim mus xyuas seb puas yuav taug kev pab, koj yuav tau teem lub bar rau lawv tus kheej raws nraim kaum txhiab kauj ruam?

Nws hloov tawm, thaum lub sij hawm, ntau yam kev tshawb fawb tau los xij, uas yuav paub tseeb tias txoj cai txuj ci tseem ceeb yog zoo tagnrho rau qhov nruab nrab neeg. Ib tug ntawm tsis ntev los no thwmsim, ua cia li tshaj tsib lub xyoos dhau los, tau attracted txog 250,000 koom, thiab nyob rau hauv nws cov hoob kawm ntxiv dua, nws twb pom hais tias cov nqe vaj lug kub ntawm kaum txhiab kauj ruam ib hnub twg yog heev npaum li cas rau qhov zoo sab nyhuv rau tib neeg noj qab haus huv.

Yog li, muaj tseem tsis muaj raws li nrog rau seb puas los yog tsis mus taug kev. Kev ua si nawv yuav ua tau ib txoj kev zoo rau lawv muaj nqaij, ua rau kom muaj lub zog, muaj lwm yam lub cev kev txawj ntse, tab sis hais tias taug kev yuav tsum tau lub hauv paus ntawm koj lub neej, tshwj xeeb tshaj yog muab qhov tseeb hais tias tam sim no ntau tshaj li ib nrab ntawm cov neeg uas ua hauj lwm zaum hauv kuv lub rooj zaum rau yim teev ib hnub twg, thiab lub tsev tseem zaum tom qab lub TV los yog computer.

Pedometer

Ntawm cov hoob kawm, koj yuav tsis tau mus kev ib hnub nyob hauv txoj kev, xam nyob rau hauv nws lub siab, yuav ua li cas muaj ntau yam kauj ruam uas koj tau ua. Qhov zoo ces, tam sim no koj muaj peev xwm tsis muaj teeb meem yuav ib tug tshwj xeeb ntaus ntawv, uas tau sib tham saum toj no - ib tug Pedometer. Hais tias nws yuav pab tau koj rau suav yuav ua li cas muaj ntau yam yuav tsum taug kev ib hnub twg. Nyob ntawm seb tus qauv, nws yuav tau npog nyob rau hauv lub dab teg, fastened nyob rau hauv lub hauv siab los yog nyob rau ib txoj siv, thiab cia li mus yuav nyob rau hauv koj lub hnab tshos, hnab tawv pojniam, thiab hais txog. Ntxiv mus, ntau yam qauv yuav muab sib txawv feature poob lawm. Thiab yog hais tias ib tug yooj yim Pedometer considers xwb cov kauj ruam, qhov ntau tshaj cov qauv yuav suav hais tias raws li koj lub plawv dhia, nruab nrab ceev , thiab ntau lwm yam. Pedometer - yog ib tug tsim nyog tshaj plaws nyob rau hauv kev khwv nyiaj txiag ntawm txhua tus neeg, yog li ntawd yog koj yuav mus nyob tau ib lub noj qab nyob zoo txoj kev ua neej, ces koj twv yuav raug hu yuav tsum tau no xav txog tej yam yuav ua li cas muaj ntau yam cov kauj ruam koj mus ib hnub twg.

creation ntawm qhov kev pab cuam

Koj thaum kawg figured tawm ntau npaum li cas ib tug neeg yuav tsum taug kev nyob rau hauv lub hnub, tab sis tam sim no koj yuav tsum to taub yuav ua li cas ua tau qhov no zoo tagnrho. Nws yog tseeb hais tias cov kev ua si cov neeg los yog cov neeg uas tsis ua hauj lwm nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm, feem ntau yuav, twb txhua txhua hnub mus txog rau theem no. Tab sis dab tsi txog cov neeg uas tsis accustomed mus rau tej kev nyuaj siab? Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, zoo heev nyob rau pab los tsim ib tug yooj yim kev pab cuam. Nyob rau hauv raws li nws koj xav tau tom qab koj yuav tau ib Pedometer txhua txhua hnub ua cov kev ntsuam, tsis muaj sim mus cuag ib lub hom phiaj, uas yog lus sib laws liag ntau li ntau raws li ib txwm. Yog li ntawd yuav tsum tuaj txog tsis pub dhau ob lub lim piam, los ntawm kev kho lawv cov nqi. Ces koj yuav tau xam qhov nruab nrab ntawm cov kauj ruam ib hnub twg, thiab no koj yuav pib ua hauj lwm rau koj tus kheej. Txhua txhua hnub (los yog txhua txhua ob los yog peb hnub, nyob ntawm seb koj lub cev daim ntawv) yog ntxiv rau cov uas ua daim duab yog Ameslikas tsib puas kauj ruam kom txog thaum koj mus txog lub cherished cim ntawm kaum txhiab. Thiab los ntawm lub sij hawm ntawd tag nrho cov koj yuav tsum tau ua - nws yog ib txwm muaj rau tam sim no theem.

stairs

Muaj ntau pedometers nruab nrog lwm muaj nuj nqi - Suav dhau lub hnub stairs. Thiab qhov no yog tsis muaj kev huam yuaj, vim qhov no zoo ntawm kev ua si yog ib tug tseem ceeb heev thiab tsis tshua muaj pab tau. Yog li ntawd koj yuav tsum yog yuav ib tug Pedometer nrog xws li ib tug ntxiv muaj nuj nqi, tog twg los ib leeg xav tias lub hnub flights ntawm stairs, qhov zoo ces, ua rau nws yooj yim dua rau suav cov kauj ruam raws li cov hnub uas koj xav tau los mus kov yeej lub kaum spans. Koj yuav tau pib nrog cov me exponent, thiab ces, raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev taug kev, maj nce tus naj npawb ntawm.

piv paub tab

Muaj coob tus neeg, pom cov duab ntawm kaum txhiab kauj ruam, tsis thoob thiab txawm tag kev cia siab: ua li cas lawv tswj kom tau xws li ib tug tshwm sim? Tab sis tsis txhob ntshai, vim hais tias muaj yog ib txwm lub sij hawm los mus ua pab, sib txuas nrog Library. Koj puas nyiam mus kav? Yog li ntawd yog vim li cas tsis siv no mus rau lawv kom zoo dua, vim hais tias thaum lub taw tes rau ntawm kev muag khoom taug kev yuav tau ntxiv koj rau ib qho impressive tooj ntawm cov kauj ruam, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias nws yog ib tug loj hypermarket. Nyob rau hauv tas li ntawd, koj yeej ib txwm mus rau ib tug taug kev nrog koj ib qho kev nthuav tus neeg uas qhov kev sib tham nyob rau hauv khiav lub sij hawm ya los. Yog hais tias koj tsis muaj mus taug kev nrog ib tug neeg, koj yuav tau sau nyob rau hauv koj nyiam cov suab paj nruag uas ua ntawv, uas yuav brighten yam taw tes uas.

Qhov kawg tswv yim

Taug kev - yog lub hauv paus ntawm koj tus kws kho, thiaj li ua rau koj zoo tshaj plaws los ua kom tiav cov quota ntawm kaum txhiab kauj ruam txhua txhua hnub. Tab sis yeej ib txwm saib koj noj qab haus huv, tsis txhob tshooj koj tus kheej, tsis txhob las mees ua tsis taus pa los yog mob nyob rau hauv cov nqaij los yog pob qij txha, raws li qhov no tej zaum yuav ua rau tsis kaj siab txim.