Yuav ua li cas mus zaws osteochondrosis

Los ntawm tus xov tooj ntawm mob nplooj muab los ntawm cov hmoov txhuas tsis tsuas mus rau mob ua pa kab mob, tab sis tsis tshua muaj rov qab mob. Tus kab mob no muaj peev xwm sawv los tsoo txawm tub ntxhais hluas, nws kav ib tug ntev lub sij hawm thiab yog nws exacerbations. Thaum osteochondrosis ntawm lub tsev me nyuam department ntawm qhov mob tshwm sim nyob rau hauv cheeb tsam sib txawv ntawm lub xub pwg nws daim siv sia. Nquag mob taub hau thiab kiv taub hau. Raws li kev kho mob statistics cov poj niam muaj ntau ntau dua cov txiv neej raug kev txom nyem los ntawm osteochondrosis. Tab sis cov txiv neej nyob rau tib lub sij hawm feem ntau yuav muaj mob lwm yam mob uas yuav tsum tau phais kev cuam tshuam.

Zaws nyob rau hauv osteochondrosis muaj tau ntse siv nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm tag nrho cov hom ntawm tus kab mob. Nws accelerates cov ntshav thiab cov qog ntshav, relieves mob, pab txoj kev rov qab los ntawm kev khiav dej num ntawm cov nqaj qaum. Massage muaj peev xwm kuj yuav siv tau raws li ib tug prophylactic los mus tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm tus kab mob no.

Nws yog pom zoo kom ua lub thawj zaug ntawm maj, thiaj li tsis mus ntxias ruaj nqaij nro, uas rau nquag engineering hom kev kawm, tej zaum yuav ua rau ntxiv mob. Zaws nrog osteochondrosis ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum yog qhov zoo tshaj plaws ua pw, tab sis koj muaj peev xwm ua tau kneading thiab zaum. Qhov tseem ceeb tshaj kev mob rau txoj kev vam meej ntawm txoj kev sai yog lub siab tshaj plaws ib ce xoob ntawm cov nqaij ntshiv ntawm lub rov qab thiab lub caj dab ntawm tus neeg mob.

Pib zaws osteochondrosis xav tau los ntawm sab nraum qab. Thawj nqa stroking, ntxiv saws thiab kneading. Txhua txais tos yog pheej rov qab ua 3-4 lub sij hawm. Kev mloog yuav tsum tau them mus rau lub sab sauv rov qab rau hauv lub nplooj pu. Muaj 6-7 lub sij hawm stroking nyob rau hauv cov kev taw qhia los ntawm lub qis kaum sab xis ntawm cov hniav mus rau lub caj dab navverh, qho on ob sab. Tom qab hais tias, pib zaws lub forearm, yog hais tias tus neeg mob yog zaum, koj yuav tau ua raws li stroking, cia li muab thiab kneading cov pectoralis loj nqaij (nyob rau txhua sab 5 lub sij hawm).

Yog hais tias koj siv no kho mob txoj kev los yeej muaj ib lub tsev me nyuam osteochondrosis, massage txuas ntxiv massaging lub hauv siab nqaij los ntawm cov tib taw. Ces tag nrho cov xim hloov mus rau lub caj dab. Stroking ua rau cov kev taw qhia ntawm cov plaub hau kev loj hlob ntawm lub taub hau los rau hauv lub rov qab yog ua 8-10 hom lub sij hawm. Yog hais tias qhov no tsis ua rau mob, lawv ua vyzhimatelnye zog raws kab ntawm lub rear thiab sab ntawm lub caj dab. Tom qab ntawd tag nrho cov stroking rov qab thiab cia li muab lub sab sauv feem ntawm lub xub pwg girdles.

Zaws nyob rau hauv osteochondrosis yuav tsis tau yam uas tsis muaj tag nrho cov hniav sib tsoo ntawm cov leeg nrob kem. Trituration yuav tsum tau ua nyob rau hauv ib tug ncaj kab ntawm pawm no ntau npau plaub ntiv tes yuav tsum vov ib cheeb tsam xws li cov occipital pob txha kom txog thaum tom qab thiab tom ntej raws li nyob ze rau qhov spinous dab (5 lub sij hawm). Ua ncig taw thiab los ntawm ib tug los yog ntau tshaj cov ntiv tes.

Thaum crushed leeg nrob nqaij ntshiv ntawm lub caj dab yuav tsum heev so, thiab nws lub taub hau khoov duav rau pem hauv ntej. Tsaug rau no massaging yuav zoo siab dua tus txha caj dab thiab zoo tau xav lawv.

Feem ntau tom qab 6-8 zaug ntawm zaws tus mob daim. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, thaum lub sij hawm lub massage maj mam tig lub caj dab nyob rau hauv opposite lus qhia. Yog hais tias muaj mob nyob rau hauv lub xub pwg ob leeg los yog lub xub pwg, cov chaw no yog massaged tom qab ib tug meej kev kho mob ntawm lub caj dab thiab lub xub pwg nws daim siv sia. Qhov kawg ib feem ntawm cov txheej txheem yuav ib tug general zaws ntawm lub caj dab, rov qab, lub xub pwg nws daim siv sia thiab ua kom tiav massage maj mam muab stroking.

Thaum rov qab mob tsis, cov zaws cov txheej txheem kev hloov. Number of stroking taw yuav tsum raug txo kom tsawg, thiab tus naj npawb cia li muab, kneading thiab tsis sib haum xeeb nce. Lub ntsiab txoj kev ntawm yav dhau los zaug yuav tsum rubbing. Lub duration ntawm lub thawj txheej txheem yuav tsum tau 5-7 feeb, thiab ntev cov lus rov qab-up ntau zog rau 12 feeb.