Yuav ua li cas mus nrhiav yau tsis muaj ntau npaum li cas nyuaj

Yuav ua li cas mus nrhiav yau? Lo lus nug no bothers lub minds ntawm ntau cov poj niam. Taws kuv daim iav qhia rau kuv, yog tag nrho cov tseeb qhia: yuav ua li cas mus nrhiav yau thiab zoo nkauj tshaj thiab comely. Yuav ua li cas muaj ntau zaus, muaj ntau yam ntawm peb twb sim mus nug no ntsiag to daim iav? Yog li ntawd yog dab tsi qhov tseeb yog nws qhib? Tab sis xav kom cov muaj hau ntswj li koj ob lub qhov muag, suav mus rau kaum, qhib thiab pom nyob rau hauv nws cov rog xav txog ntawm ib tug hluas nkauj, tab sis lub sij hawm yog relentless. Yuav ua li cas? Tiag yog tsis muaj daim ntawv qhia rau nyob mus ib txhis hluas? Vim li cas ib co tom qab 40 mus ntxiv mus saib nyob rau lub "zoo heev", thaum lwm tus neeg ciali mus khaws ib tug tsis paub tus kab mob no thiab yuav pib hnav sab hauv thiab sab nraum zoo li xws li ib tug txaus ntshai mob "laus muaj hnub nyoog"?

Nyob rau hauv qhov tseeb, cov lus teb mus rau lub "vim li cas" yog yooj yim heev. Tag nrho cov nyob nkaus rau qhov xwm ntawm tus txiv neej nws tus kheej. Thiab nws tsis yog nyob rau hauv lub sparkling optimism, los yog nyob rau hauv qhov kev nyuaj siab, nws yog tag nrho cov nyob rau hauv yuav ua li cas ib tug neeg koom rau nws tus kheej.

Cia li raws li nws yog tsis yooj yim sua kom nyob twj ywm tub ntxhais hluas. Nws yog resistant thiab txhua hnub ua hauj lwm. Nws muaj ob peb yam, thiab tsis muaj raws li nrog ib tug meej kev npaj yuav tsis coj tej kev tshwm sim. Xwm tsis zam txim rau yuam kev, thiab kev laus - yog ib tug natural physiological txheej txheem. Hloov nws rau, rau nkawv noj, uas defy xwm.

Ntawm cov yooj yim tshaj plaws tswv yim yuav ua li cas kom tau khaws cia cov hluas thiab cov kev kho mob - kom txaus pw tsaug zog, noj mov txoj cai, ib ce muaj zog, txhua hnub raug huab cua ntshiab. Txawm tias, raws li peb paub, cov yooj yim tshaj plaws kev cai yog cov feem ntau nyuaj mus cuag. Tab sis tseem muaj nqis me ntsis los txhim kho cov sij hawm ntawm nws tus kheej lub neej, qhia rau koj lub cev nyob tub ntxhais hluas.

restful pw tsaug zog

Niaj hnub no, yuav ua li cas kom cov tub ntxhais tom qab 40 tsis muaj ib tug tag nrho cov pw tsaug zog, tsis muaj leej twg paub. Tab sis tus cwj pwm ntawm niaj hnub tug txiv neej rau nws pw tsaug zog yog tsis ib yam dab tsi uas yuav ua phem, nws yog txaus ntshai. Lub suab ntawm lub neej dictates hnyav cai. Ntev ua hauj lwm, zaum ntawm lub computer lig mus rau hauv lub hmo ntuj, partying kom txog thaum koj poob tsis pab mus rau tsim ntawm muaj tseeb hom. Lub ntiaj teb no yog li ntawd ntau npaum li cas tsis paub thiab nthuav tej yam uas yuav siv koj lub sij hawm nyob rau hauv ib tug npau suav - nws yog dag.

Tab sis cia fim kev muaj tiag. Tom qab ib tug sleepless hmo nyob rau ntawm kev ua hauj lwm nyob rau hauv thaum sawv ntxov, yuav luag tsis tau ua tsis tau ib co refreshing dej qab zib. Lub plawv, thiab thiaj li uas tsis tau tejyam mus ua txhaum rau lub ntuj, tau txais lwm Doha adrenaline, uas muaj feem xyuam rau cov yuav txo tau ntawm cov kev mob plawv thiab ua rau tachycardia, los yog lwm yam teeb meem zoo li. Lub hlwb yuav tsis mloog kom zoo thiab saib xyuas cov kev ua hauj lwm ntawm tag nrho cov kab mob. Yog tsis muaj lawm yuav ua li cas mus nrhiav yau dua koj xav hais tias, lub tseem ceeb tshaj plaws xwb los zoo huv si nws tus kheej. Nyob rau hauv qhov zoo tshaj plaws cov ntaub ntawv, qhov no voltage yuav ua ib lub xeev ntawm tag nrho cov apathy, rau ntawm phem tshaj, tso hem thawj txoj kev loj hlob ntawm loj kab mob plawv.

khoom noj kom zoo

Muab ib sab tag nrho cov tswv yim thiab tswv yim yuav ua li cas mus nrhiav yau los ntawm ib tug ntau yam ntawm cov pluas noj. Mus rau lub chav ua noj thiab pom li cas cov khoom yog lub hauv paus ntawm koj txhua hnub khoom noj. Ua ntej ntawm tag nrho cov, cov khoom noj yuav tsum tau tej thiab ntau yam.

Yog hais tias leej twg yog muaj kev txhawj xeeb txog cov teeb meem ntawm nyhav dhau heev lawm, qhov uas yooj yim txoj kev uas yuav pib ib lub neej tshiab nyob rau hauv ib tug nyias muaj nyias ib pub. Faib qhov feem nyob rau hauv cov phaj nyob rau hauv 2 qhov chaw, ib, noj, thiab lub thib ob muab.

Yog hais tias koj muaj teeb meem nrog cov hnyuv pass, thaum kawg, ib tug daim ntawv ntsuam xyuas thiab ua rau koj tus kheej ntawv qhia zaub mov nyob rau hauv lub saib xyuas ntawm ib tug tshwj xeeb.

Ce thiab txhua txhua hnub mus taug kev nyob rau hauv lub tshiab huab cua.

Cov ob tswv yim pom zoo yog zoo tshaj plaws mus ua ke vim hais tias ib tug li nram no los ntawm lwm yam. Adherents khiav ce yuav tsum chim. Yog li ntawd neeg yuav tsum tau so me ntsis load, thiab ntxiv dawb lub sij hawm taug kev los mus nyob rau hauv lub tshiab huab cua. Nws yog zoo dua tsis txhob muab lub plawv ib tug yog vim li cas kev txhawj xeeb, exhausting nws unbearable load. Cov neeg uas ua ib tug tsis tu ncua lub neej, koj yuav tsum tau ua txhua txhua hnub mus taug kev nyob rau hauv lub tshiab huab cua, yam tsawg kawg yog ib nrab ib teev.

sab nraum zoov nyob muaj txhawb rau kev tsuas xyaus ntawm lub cev nrog rau oxygen thiab ua tsis taus pa - yog lub hauv paus ntawm lub neej. Pa pub, yuav ua li cas mus nrhiav yau thiab fresher, thiab nyob rau hauv qhov tseeb, mus nrhiav yau.

Tag nrho cov pawg sab laj yog dab tsi tshiab, tab sis sim ua raws li lawv incredibly nyuaj txhua txhua hnub. Hloov cwj pwm tsis zoo tsim ntau lub xyoo, lub feem ntau nyuaj. Tab sis kuj yuav sib ntaus sib tua nrog cov laus muaj hnub nyoog qhov teeb meem yog tsis yog los ntawm qhov uas yooj yim.