Yuav ua li cas mus kawm los tsis tau tag kev cia siab thiab nce kev sib haum xeeb ntawm siab - tswv yim ntawm psychologists thiab tsis tsuas

Lub ntiaj teb no nyob ib ncig ntawm peb yog tag nrho ntawm stimuli uas peb yuav tsis tsis teb. Niaj hnub nimno tus txiv neej, nrog rau tag nrho cov kev pab cuam ntawm kev vam meej, uas nws ib puag ncig nws tus kheej, ua tsis tshua muaj neeg nervosa sab sab thiab defenseless. Frenzied pace ntawm lub neej, lub hiav txwv ntawm cov ntaub ntawv uas peb lub hlwb muaj zom tsis cuam tshuam qeeg nyob rau hauv qhov thiab zej zog, nyiaj txiag tsis khov thiab insecurity, disgusting ib puag ncig - no thiab ntau lwm yam tseem ceeb tau coj mus rau lub fact tias thawj peb lub hlis twg ntawm lub xyoo pua 21st twb cim los ntawm ib tug tiag tiag surge ntawm thoob ntiaj teb neuropsychiatric kab mob. Heev feem ntau cov neeg tau pib raug kev txom nyem bouts ntawm kev nyuaj siab. Thiab yog dab tsi interesting: tus mob feem ntau yog siv lub teb chaws uas muaj nyob qauv.

Cov nyhuv ntawm tus tiv thaiv cov tshuaj tiv thaiv

Yuav ua li cas koj txhais hais tias - tsis txhob chim siab? Nyob rau hauv qhov tseeb, tsis li cas rau cov neeg thiab tej yam uas tshwm sim uas ua rau peb tsis zoo tus cwj pwm txawv. Tab sis muaj ntau yam tau ntev ploj tus tiv thaiv zog ntawm peb lub cev, thiab peb muab tso tawm tej zaum tej yam me me, uas ib tug txiv neej uas nyob 200 xyoo dhau los, tsuas tsis tau them sai sai. Lwm cov kev xaiv yog tsis tau chim siab - yuav tsum tau ib tug yeej muaj tseeb nihilists. Raws li ntau li ntau tau tiag tiag? Hard los mus hais. Yog hais tias zoo xws li cov txuj ci thiab muaj ib co cwm pwm, feem ntau yuav, lawv yog kom meej meej marginal kev txiav txim zoo. Thaum kawg, ib txoj kev uas tsis chim - lub chaw ua hauj lwm rau nws tus kheej, nyob rau hauv nws tus kheej self-tsoom fwv, muaj ntawm nws qab haus huv. Thiab nyob rau hauv no science, yooj yim thiab complex nyob rau tib lub sij hawm, peb txhua tus muaj peev xwm kawm tau ntawv zoo heev zoo.

Ntsis 1: filtering koj cheeb tsam

Yog xav tau pib, cia li xav txog yuav ua li cas koj yuav tsum coj thiaj li tsis mus chim. Saib xyuas koj lub neej thiab sim kho lawv tus kheej nqis tes ua thiaj li mus tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm tau teeb meem. Piv txwv li, koj pom tias nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ib txhia neeg xav tsis zoo, tsis kaj siab tus cwj pwm txawv, tsis muaj zog. Yog li ntawd, sim mus rho tawm lawv los ntawm koj cheeb tsam los yog de ntau yam taw tes uas mus rau ib tug ua tiav yam tsawg kawg nkaus. Heev sai sai no koj yuav pom tias koj tsis muaj yuav tsum tau chim siab nyob rau hauv 7-8 mob tawm ntawm 10. Muab koj tus kheej nyob rau hauv xws li ib tug txoj kev uas cov neeg uas xav mus yuav tom ntej no rau koj, saib xyuas ntawm koj tus kheej kev thaj yeeb ntawm lub hlwb.

Ntsis 2: Adaptation rau cov teeb meem

Tsis txhob tsis txhob muaj cov uas tab tom yuav muaj teeb meem, los yog coj ib tug qaib ntxhw cwj pwm ntse minaum. Kawm kom coj nyob rau hauv ib tug txawv txoj kev: tsis txhob panic los yog hysteria, thiab ua raws li qhov teeb meem no - ua tib zoo thiab calmly. Tab sis kom paub tseeb tias, tsis muaj teeb meem dab tsi quab yuam majeure los yog ho nqis, muab koj tus kheej installation: "Tsis txhob txhawj, txhua yam yuav zoo!" Qhov no yog ib feem ntawm nws tus kheej-hypnosis yog qho tseem ceeb heev. Koj puas xav mus ua lawv tus kheej programming rau ib cov paaj sij hawm ntawm qhov teeb meem uas yeej yuav ua kom yeej los yog ho mitigate tau swb.

Ntsis 3: koj me ntsis kev kaj siab

Nyob rau hauv thiaj li tsis mus chim siab tshaj tsis muaj dab tsi, yuav tsum tau ib tug philosophical saib lub ntiaj teb no. Nco ntsoov Carlson nrog nws zaj paj lug: "Nws yog tag nrho cov dev paus, nws tshwm sim," Qhov ntawd yog vim hais tias yog koj tus me nyuam yog coj lwm deuce, thiab cov thawj ntawm cov ntsia askance ntawm qhov chaw tos Naham, lub ntiaj teb no yog tsis ntxeev thiab rhuav tshem. Nyob rau hauv xws li mob, mus raws li raws nraim cov lus rov: caress tus me nyuam - txawm rowdy thiab neprilezhnoe, nws yog koj, nyiam thiab haiv neeg! Chief of dav thiab beaming luag. Tej zaum nws yog nyob rau hauv thaum sawv ntxov sib cav sib ceg nrog nws tus poj niam thiab yuav tsum tau pitied? Thiab ua ntej boor excuse rau lawv tus kheej. Qhov no poob nws, thiab tag nrho cov neeg tam sim no yuav yog ib lub zoo kawg nkaus zaj lus qhia. Ntaub Kho koj tus kheej nrog ib yam dab tsi qab thiab tso dag tso luag. Thiab koj hlub koj tus kheej, nco ntsoov yuav txaus siab rau!

Ntsis 4: Cov kos duab ua rau koj tus kheej

Thiab nws yog ib qhov tseem ceeb heev nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam phem mus ob peb vas. Kawm kom to taub txog koj uniqueness, koj tus kheej muaj nuj nqi heev. Nco ntsoov feem ntau Yevtushenko lub paj huam "uninteresting neeg nyob rau hauv lub ntiaj teb no tsis muaj." Ntawm cov hoob kawm, ib tug neeg yuav tsum zoo kawm ntawv rau koj, smarter, ntau txog tej, yau, prettier. Tab sis hais tias tsis ploj zuj zus mus thiab koj qhov tseem ceeb, txoj cai? Koj tsis tau txais los ntawm qhov kev sib piv yog zuj zus. Thiab yog vim li cas piv, rau lub neej - tsis yog ib qho nyob mus ib txhis kev sib tw nyob rau hauv uas koj yuav twv yuav raug hu yuav tsum coj thawj qhov chaw. Koj - lub lwm yam los yog lwm tus, uas yog tag nrho cov! Twb paub lawm no, imbued lub tswv yim no thiab mus los ntawm lub neej nrog koj lub taub hau tsa kom siab. Ces tag nrho cov xaiv ntawm kev tu siab yuav tsis tau koj, zoo li annoying yoov tshaj cum thiab yoov.

Ntsis 5: Tsis txhob ntshai yuam kev

Yog li ntawd psychologists qhia cov neeg uas muaj "fad" hais tias txhua yam muaj yuav txoj cai. Tsis txhob ua yuam kev tsuas yog ib qho uas tsis muaj dab tsi. Thiab koj - tsab cai, yog li ntawd, yog tsis tiv thaiv kab mob los ntawm kev yuam kev. Thiab nyob rau hauv Feem ntau, nws yog zoo dua rau ua thiab khuv xim tshaj li tsis ua thiab kev khuv xim. Tom qab txhua tus tsis ua hauj lwm - yog, nyob rau hauv ib tes, ib tug zoo zaj lus qhia nyob rau hauv lub neej, rau lwm cov tes - ib invaluable kev rau koj, thiab thirdly, ib tug qhib qhov rooj los yog ib tug launching ncoo rau cov tshiab achievements.

Tswv yim 6: cia yav dhau los mus deb

Tsis txhob lo rau hauv yav tag los, tsis txhob rov qhib yav dhau los wrongs, tawm ghosts "hais tias" ntiaj teb no. Nyob rau hauv lub tam sim no thiab npau suav txog lub neej yav tom ntej. Nyob rau hauv lub kawg, yav tag los yuav tu siab tiag - ib zaug thiab rau tag nrho cov. Thiab ib tug los yog kaum ua rau tus mob koj yuav tau tsawg dua. Thiab tseem heev nrees ntseeg nyob rau hauv lub fact tias lub neej kom ua rau koj zoo siab! Ntau zaus nyob rau hauv lub qhib cua, tau tshiab kev kawm txawj thiab ntseeg hais tias tsuas zoo!