Yog nws ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus sunbathe sab nraum zoov thiab nyob rau hauv tanning txaj

Cev xeeb tub - ib qho zoo heev, tab sis yog heev hnyav, nws yog lub sij hawm nyob rau hauv ib tug poj niam lub neej. Tab sis rau tag nrho cov tsis kaj siab moments smoothed xyiv fab kas tos thiab los txuj ci tseem ceeb. Feem ntau, lub expectant niam no sim ua txhua yam thiaj li hais tias cov me nyuam yug raws li noj qab nyob zoo li sai tau: mus ntsib tus kws kho mob thiab ua raws li nws lub tswv yim, noj txoj cai thiab cov pw tsaug zog, tsis txhob hnov qab txog lub cev ua si.

Yog hais tias koj cev xeeb tub muaj tshwm sim nyob rau hauv lub caij ntuj sov, muaj ntau cov poj niam muaj wondering seb nws yog ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus sunbathe, yuav ua li cas yuav ua rau nws zoo zoo, tsis yog lub hnub yuav ua mob tau rau tus me nyuam. Yuav kom teb tau lo lus nug no, xav txog lub zog ntawm lub hnub.

Cev xeeb tub - qhov no yog twv yuav raug hu tsis yog ib tug kab mob, li ntawd, cov kws kho mob pom zoo kom cov poj niam ua neej nyob li ua ntej, thiab muab li tsuas yog nyob rau hauv kev muaj yees. Tab sis seb nws puas yuav tau sunbathe thaum lub sij hawm cev xeeb tub?

Tshav kub daim tawv no yeej pab tau, vim hais tias nyob rau hauv tus ntawm lub neej-muab rays yuav tsim vitamin D3, tsim nyog rau calcium haum.

Tu siab, tsuas muaj ib chav kawm ntawm cov vitamins yog tsis txaus, thiab yog li ntawd yuav tsum tshwm sim nyob rau hauv lub hnub, tsis txhob tos, seb puas cev xeeb tub cov poj niam mus sunbathe.

Yog li ntawd nws yog tau rau kev cia siab tias cov me nyuam yuav tsum noj qab nyob zoo cov pob txha thiab hniav.

Nyob rau hauv tas li ntawd, lub hnub lub rays qhib tag nrho cov txheej txheem nyob rau hauv leej niam lub cev, uas yog pab tau rau cov poj niam thiab cov me nyuam hauv plab.

Txawm li cas los, txhoj puab heev hnub thiab yuav xa ib tug ntau ntawm txaav.

Heev feem ntau, nrog ib tug ntxiag tinge ntawm tsis kaj siab tsaus nti me ntsis tej zaum yuav tshwm sim ntawm daim tawv nqaij, thiab cov leej niam yuav overheat tsis tshua muaj neeg dejnum rau tus me nyuam thiab txoj hauj lwm, nyob rau hauv particular, teeb meem nyob rau hauv lub paj hlwb.

Yog hais tias lub expectant niam tsis muaj noj qab nyob zoo thiab suffers li cas ib txhia kab mob, mob ntawm metabolism, uas ntev li ntawm hnub raug yuav paug nws noj qab haus huv thiab tus me nyuam, ua rau lub cev qhuav dej thiab tshiab cov kab mob.

Vim hais tias cov lus teb rau lo lus nug "seb nws yog ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus sunbathe" nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog tsis zoo.

Cov kev cai yog heev yooj yooj yim thiab paub rau tag nrho cov txij li thaum yau. Kuv sunbathe cev xeeb tub? Ntawm cov hoob kawm, yog, tab sis thiaj li tsis ua mob rau koj tus kheej. Nws yog tsis yooj yim sua rau sunbathe nyob rau hauv lub yav tav su thaum lub hnub yog feem ntau txhoj puab heev.

Mus tawm, ua luam dej thiab txawm cia li laij nyob ze cov dej no xwb pom zoo nyob rau hauv lub yav sawv ntxov thiab nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj. Nws yog ua ntej tav su thiab tom qab rau nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj lub hnub lub rays cov mos mos thiab yuav tsis ua kom yooj yim rau expectant niam. Nyob rau hauv tas li ntawd, yuav rau lub puam los cia li dag rau hauv cov xuab zeb los yog xyaum yoga, yog tsim nyog coj dej thiab tsis txhob hnov qab mus haus dej ntau mus kom puas yooj yim thiab lam tau lam ua thaum lub sij hawm nyuam lub cev tsis poob lub neej-muab dej.

Khaub ncaws xaiv ib lub teeb, khab seeb thiab kaj, thiab tsis txhob hnov qab mus hnav ib tug dav-brimmed lub kaus mom. Zoo, qhov kawg touches rau cov kev npaj rau lub peb hlis ntuj mus rau lub puam yuav tau ib tug xaiv ntawm sunblock, nws yog haum rau cev xeeb tub cov poj niam, noj mus rau hauv tus account lub zoo ntawm cov cuab tam thiab lub tawv nqaij hom rau yav tom ntej leej niam.

Cov poj niam yog hais tias hais txog seb nws yog ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus sunbathe nyob rau hauv lub solarium, thiab tsis nyob rau hauv huab cua, yog hais tias tus me nyuam yuav tsum tau tos rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no. Thiab ntawm no cov lus teb yog tsis muaj: lub puas yuav ua tau ntau npaum li cas ib txoj muaj nqi. Zoo nyob txawm tsis muaj tshav kub daim tawv, tab sis tsis ua mob rau tus me nyuam. Thiab vim hais tias lub ntsiab cai no yog ib tug paub tab paub xav mus kom ze rau txhua yam.