Yog nws tus kheej-kheej influences rau tib neeg coj cwj pwm? nws tus kheej yam uas feem xyuam rau txoj tib neeg lub cwj pwm

Txhua tus neeg nyob rau hauv ib tug tej lub sij hawm ntawm nws lub neej pib los soj ntsuam lawv tus kheej. Self-kev soj ntsuam tej zaum yuav txawv nyob ntawm seb yam twg los zoo sab los yog qhov tsis zoo. Hais lus ntawm nws tus kheej-kheej, txhua leej txhua tus to taub dab tsi yog meant, tab sis piav txog nws nyob rau hauv lus tsis yog ib txwm ua tau. Nws muaj ib tug heev ob peb sab thiab ntxoov: self-image, cwj pwm mus rau lawv tus kheej, txoj kev xav thiab hais txog. Psychologists tau yeej ib txwm xav seb puas self-esteem tsis muaj feem xyuam ib tug neeg coj cwj pwm, yog li ntawd lawv kom huv si versed nyob rau hauv qhov teeb meem.

Vim li cas kuv yuav tsum tau ntseeg hais tias nyob rau hauv koj tus kheej?

Neeg lub cwj pwm mus rau tus neeg mus rau ib tug loj raws li nyob ntawm yuav ua li cas nws perceives nws tus kheej. Yog hais tias nws yog ntseeg nyob rau hauv lawv lub peev xwm thiab xav tias hwm rau lawv tus kheej, lwm tus neeg yuav kho nws zoo li ntawd. Thaum ib tug neeg tsis hlub nws tus kheej, yog ruam thiab ntxhais Khana-as mus tos kev hlub los ntawm neeg.

Kev qhia tau hais tias cov neeg uas muaj tsawg self-esteem yog sim sib txuas lus nrog cov tib neeg. Qhov no yuav qhia nws lub illusion ntawm nws tus kheej-txoj lus pom zoo, tab sis nyob rau hauv qhov tseeb tsis muaj kev cog qoob loo thiab dissatisfaction yog ua.

Psychologists ntseeg tau hais tias ib tug neeg uas muaj ib tug ruaj khov thiab zoo self-esteem peev xwm ua tau ib tug heev nyob rau hauv lub neej thiab mus cuag kev sib raug zoo.

Lub txaus ntshai uas tsis muaj self-esteem?

Lo lus teb rau lo lus nug: "Yog nws tus kheej-kheej influences rau tib neeg coj cwj pwm?" - twv yuav raug hu ib tug zoo. Meanwhile, raws li cov neeg coj lawv tus kheej thiab qhov zoo tshaj ntawm nws lub neej yog ib tug ncaj qha kev twb kev txuas. Cov neeg uas yog tam sim no tsis muaj kev sib hwm thiab xav txog lawv tus kheej nonentities, ntseeg hais tias lawv lub neej yog tsis tsim nyog yuav ua rau nws zoo dua. Tej zaum qhov teeb meem no yog hloov, yog tias ib tug neeg pib ua ib qho kev rau siab thiab hloov lub npaj txoj kev. Lub psyche yog cov txheej txheem ntawm nyob rau hauv xws li ib tug txoj kev uas qhov ntau ib puas, qhov ntau nws siab nws.

Yuav ua li cas muab puab nws tus kheej-kev tso siab?

Ib tug txiv neej uas yog kaj siab lug, nws muaj nws txoj hauj lwm thiab yog muaj peev xwm mus tiv thaiv nws. Nws cia siab tsuas yog nyob rau nws tus kheej, tab sis tsis ntshai haj yam tso siab tej yam lag luam nrog. Ib tug ntseeg neeg no tsis yog ntshai ntawm kev hloov thiab yog ib txwm ua los txhim kho lawv lub neej. Tsis zoo li ib tug discontented neeg, nws yuav siv sij hawm lub luag hauj lwm rau tag nrho cov kev ua thiab cov lus.

Cov neeg uas muaj ib tug zoo self-esteem yuav to taub kom meej meej heev lawv xav li cas. Cov hom phiaj thiab lub hom phiaj yog kom meej meej tseg, thiab cov neeg ntseeg nyob rau hauv lawv cov kev siv. Insecure neeg yog tsis tshua muaj peev xwm mus hais qhia txog tej yam lawv xav hloov, thiab lawv cov hom phiaj yog feem ntau tsis tshua muaj neeg siab. Lawv tsis mus cuag lawv, thiab nws tus kheej-kheej dauv txawm tsawg.

Lawm, siab self-esteem tsis cawm koj los ntawm lub neej muaj teeb meem thiab kev txom nyem, tab sis kov yeej lawv yuav tsum tau ntau npaum li cas yooj yim. Self-ntseeg tus txiv neej pom txoj kev tshiab los daws kom tau lawv thiab yuav siv sij hawm complexity raws li ib tug niaj hnub ua. Cov neeg uas muaj tsawg self-esteem xav mus nkaum los ntawm kev tu siab. Rau lawv, tej kev tsis ua hauj lwm yog heev heev thiab mus tas li khob lawv tawm ntawm lub rut. Yog li ntawd lawv ua txuj hais tias lawv yog zoo, thiab tsis txhob ua ib tug txiav txim siab.

Sib raug zoo thiab Mental Health

Los ntawm kev kawm yuav ua li cas rau nws tus kheej-kheej muaj feem xyuam rau kev kho mob, nws yuav tsum tau to taub hais tias nyob rau hauv kev txiav txim rau ib tug neeg tau mus txog ib tug puas siab puas ntsws kev nplij siab, nws muaj qhov cia siab rau nws tus kheej. Yuav kom tsim no lawm yuav tsis ua hauj lwm yog tias nws tus kheej-kheej yog muaj tsawg kawg nkaus thiab yog tsis muaj nws tus kheej-kheej. Ces tus neeg yuav coj inconsistently thiab ua txhaum cov lus cog tseg muab nws tus kheej.

Cov neeg uas muaj tsawg self-esteem feem ntau mus rau extremes: lawv yog kiag li las mees koj tus kheej txoj kev xav thiab lub caij nplooj zeeg nyob rau hauv tus ntawm lwm leej lwm tus, los yog muab rau koj tus cwj pwm txawv nkaus, uas raug nqi ntau lub siab Pib ntsais koj teeb.

Yuav ua li cas puas self-esteem nyob rau hauv cov kev sib raug zoo nrog cov neeg?

Cawv ntawm nws tus kheej nyob rau hauv tib neeg tus cwj pwm yuav tsum tsis txhob yuav underestimated nyob rau hauv lub zej zog. Haus tam sim no tso tawm thiab kev sib raug zoo nrog lwm leej lwm tus. Ib tug txiv neej uas tseem ceeb thiab hwm nws tus kheej, tsis khi lawv ua thiab deeds rau lwm tus neeg lub tswvyim. Nws calmly lees txais tsis sib haum thiab tsis yog ntshai ntawm disapproval. nws tsis poob yam kev hwm rau nws tus kheej los yog rau cov neeg uas nws xav txawv los ntawm nws tus kheej nyob rau hauv lub sijhawm uas muaj teeb meem.

Yog nws tus kheej-kheej influences rau tib neeg coj cwj pwm? Psychologists hais tias kev ywj siab thiab puab txoj kev ywj pheej cia koj tus kheej yuav tsum tau ua nyob rau hauv lawv tus cwj pwm, kev txiav txim thiab coj lub luag hauj lwm rau lawv. Xws li ib tug neeg yog tsis sim los ua ib tug ntawv ua txua txoj kev xwb los tau pom zoo.

Self-doubt ua cov txiv neej mus nrhiav kev tso cai los ntawm lwm tus neeg. Lawv xav hais tias txij li thaum lawv yuav tsum tau nyob rau hauv coob, thiab lawv yuav txaus siab rau. Tab sis tsim kev hwm rau lawv tus kheej nyob rau cov nuj nqis ntawm lwm leej lwm tus yog tsis yooj yim sua. Qhov no yog tiav los ntawm ib tug nrog ua hauj lwm uas tsis yog hais txog rau cov yeeb yam thiab kev xav ntawm lwm tus neeg.

Kev pab tiv thaiv convictions

Xav seb nws tus kheej-kheej influences rau tib neeg coj cwj pwm, yog tsim nyog sau cia hais tias cov neeg uas muaj tsawg self-esteem yog heev painfully li cas rau tej kev thuam thiab disapproval. Lawv sim nyob rau hauv txhua txoj kev uas tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev raug txim. Kws txawj qhia plaub lub ntsiab txoj kev tshem tawm.

• Charge. Yog hais tias koj siv cov qauv no, cov neeg no tas li nrhiav rau lub txim txhaum thiab, ntawm chav kawm, yog. Nws pom kev txhaum rau trifles, thiab yeej ib txwm tsis txaus siab nrog rau txhua yam.
• Uas tsis tseeb ntxias. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, ib tug insecure neeg yog kam ua rau lwm leej lwm tus cia txhua yam cia li mus rau lawv siab. Nws yeej tsis cav, thiab yeej ib txwm tos rau cov lus qhia.
• Muab xam los. By xaiv txoj kev no, cov neeg kiag thaiv lawv tus cwj pwm txawv thiab yeej tsis qhia lawv xav li cas. Lawv hais lus nyob rau hauv ib tug monotone lub suab, thiab cov lus yog feem ntau paub daws teeb.
• Raug tshem tawm. Tus txiv neej yeej tsis reacts mus rau dab tsi yog ua los ntawm lwm leej lwm tus. Nws hais lus rau ib tug nruab nrab lub npe thiab tsis teb cov lus nug. Tag nrho cov hom txiv neej qhia tau hais tias nws tsis tau hnov dab tsi, thiab tsis muaj nws nyob ntawm no.

Tag nrho cov hom yuav muaj ntau variations, tab sis lub aim yog caum yog tib yam: los tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm cov tawm tsam thiab thuam.

Yuav ua li cas yuav pab txhim kho nws tus kheej-kheej?

self-esteem muaj feem xyuam rau tag nrho cov tib neeg ua, tiam sis koj yuav tsum khaws nws los ntawm lub puab workings. Self-esteem tsis yog nyob ntawm seb qhov kev xav ntawm lwm tus neeg. Qhov ntau ib tug neeg yuav siv sij hawm kev kho mob ntawm nws tus kheej thiab nws lub neej, lub siab dua nws tus kheej-kheej. Kev tu yuav muaj qhia sib txawv.

Nws yuav tsum ua zoo rau lawv tus kheej cwj pwm txawv, koj yuav tsis quav ntsej rau lawv kiag li. Ces puab tsis xis nyob tsub kom, thiab tau kev sib raug zoo yuav nyuaj heev. Nws tseem pab tau mus nug koj tus kheej cov lus nug txog dab tsi xav raug kuaj thaum lub caij, zoo li cas ntawm cov tshuaj tiv thaiv rau dab tsi tshwm sim, thiab dab tsi yog qhov kev soj ntsuam ntawm lawv tus kheej cov tshuaj tiv thaiv. Lawv yuav pab kom to taub thiab to taub dab tsi ua rau lub puab kev txiav txim zoo ntawm kev txaus siab, thiab hais tias, nyob rau hauv tsis tooj, uncertainty thiab nws tus kheej-kev raug txim.

Yam rau txoj kev loj hlob ntawm tus kheej, thiab muaj nyob rau hauv cov kev sib raug zoo rau lwm tus neeg. Thaum ib tug neeg lees txais lwm leej lwm tus rau lawv yog leej twg thiab coj ntawm lawv honestly thiab ua tsaug, nws pib ntau hwm rau koj tus kheej thiab yuav zoo siab rau koj tus kheej.

Uas txo nws tus kheej-kheej?

Psychologists paub qhov txawv yooj yim yuam kev hais tias txo nws tus kheej-kheej thiab tsis txhob cia ib tug neeg los ua tsaug rau koj tus kheej.

• Self-pity. Ib tug neeg uas lossi nco nws failures, pom tau tias tsis zoo siab thiab puas tsis paub pab, vim hais tias yuav hloov tsis tau dab tsi. Cov neeg uas tsis muaj peev xwm pov tseg ntawm lawv tus kheej lub neej, feem ntau xav tias thov txim rau koj tus kheej. Lawv muab nyob rau ntawm txoj kev hlub tshua txog lwm tus neeg thiab los ntawm kev ntsia saib lawv tus kheej "float" nrog cov khiav. Tus txiv neej uas siv los xav tias nws tus kheej pity, tso cai rau nws tus kheej thuam, txaj muag thiab raug mob.
• Accusations thiab tsis txaus siab. Diffident txiv neej yog ib qhov nyuaj rau siv lub luag hauj lwm rau lawv tus kheej. Nws yog ntau npaum li cas yooj yim mus blame lawv tus kheej failures lwm tus neeg. Sis tsis sib haum lwm leej lwm tus, nws nce thiab rehabilitated nyob rau hauv lawv tus kheej ob lub qhov muag. Feem ntau cov neeg liam lwm tus neeg rau lawv qaug zog, thiab muab lawv tus yeeb yam uas tsis nyiam nyob rau hauv koj tus kheej.
• Cwj pwm xav txog koj tus kheej ib tug kev cia siab txiv neej. Yam ntawm nws tus kheej-kheej, rau tib neeg lub cwj pwm yog los tsomxam txog lawv tus kheej flaws. Cov tsis zoo tus cwj pwm ntawm nws yog manifested externally: ki uake zog, nws txo qis taub hau, npub ob lub qhov muag. Ib tug neeg uas muaj nws tus kheej lub cev so thiab nyob ntsiag to.

uncertainty manifestation

Qhia cov neeg uas muaj tsawg self-esteem yuav pab ob lub ntsiab txheej xwm ntawm lawv tus cwj pwm.

• Cov tshuaj tiv thaiv thuam. Insecure neeg yog heev nkag siab txawm constructive criticism, thiab coj tag nrho cov lus rau hauv koj tus account. Tsis tshua muaj self-esteem tsis pub ib tug neeg los txaus ntsuam xyuas qhov teeb meem no, mus lees paub thiab kho lawv tej kev yuam kev.
• Kev siv cov qhov ncauj qhov ntswg. Cov neeg uas hnav ntau yam ntawm qhov ncauj qhov ntswg, mus saib lawv tus kheej raws li qhov phem tshaj thiab sim mus ua si lub luag hauj lwm ntawm ib tug neeg rau lwm tus. Xav txog lo lus nug: "Tsis tshua muaj self-esteem thiab nws cov feem rau tib neeg lub neej," - lawv sim mus nkaum lawv yeej muaj tseeb txoj kev xav thiab qhia cog qoob loo. Qhov no yuav tsum qhia tias boasting, nrov tis los yog paub.