Tsis yog phais kho mob ntawm cov pob qij txha nyob rau hauv osteoarthritis

Muaj ob peb xaiv rau tsis yog phais kho mob ntawm osteoarthritis. Conservative kev kho mob rau tus kab mob no yog tus thawj kab kws muaj txuj ci, pab txo qhov mob thiab pab nruj ntawm cov pob qij txha ntawm cov nqaj qaum tshwm sim los ntawm kev mob caj dab thiab lwm yam degeneration ntawm hlwb txha nqaj discs. Feem ntau cov kev kho mob kev pab them nqi xws li ib tug ua ke ntawm ob peb txoj kev uas tsis yog-phais kho mob. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nyob rau hauv txhua rooj plaub soj ntsuam tseem ceeb xws li heev ntawm tus kab mob no, cov cov pob qij txha, qhov xwm ntawm cov tsos mob, muaj cov lwm yam kab mob, hnub nyoog, txoj hauj lwm, txoj kev ua neej thiab kev ua si.

Thaum osteoarthritis yog mob, nws yog tsim nyog ua ntej ntawm tag nrho cov uas yuav los txo nws thiab coj mus rau ib tug forms theem li hais tias tus neeg mob muaj peev xwm tseem ua ib yam thiab nws yog ntshaw kom muaj lub sij hawm mus koom nyob rau hauv kev ncaj ncees thiab kev qoj ib ce ntawm ib tug taus. Pib txoj kev mob nyem tseem ceeb yog so, Thaum tshav kub kub thiab txias kev kho mob, kev siv ntawm ntau yam tshuaj uas txo qhov mob thiab kom tsis txhob mob.

So los mus tiv thaiv tawm tsam mob nyob rau hauv cov leeg nrob caj dab

Ib tug ntawm cov ntsiab lus ntawm lub hom phiaj ntawm kev kho mob ntawm osteoarthritis yuav tsum tsis tu ncua so so thiab kev ua ub no, xws li ua hauj lwm rau ib lub computer. Cov neeg mob tau txais txiaj ntsim los ntawm kev kawm kom paub txog koj lub cev Pib ntsais koj teeb, thiab paub tias thaum twg tsum los sis txo cov kev ua. Muab kev thaj yeeb ntawm ob leeg o, yuav txo tau lub nra rau lawv thiab rau cov nqaij ntshiv, pab mob thiab mob chua. Raws li ntev raws li cov neeg mob tsis pab kom lawv cov nqaij ntshiv, cov kws kho mob yuav hais kom koj tsuas txo cov kev siv thiab zaus ntawm cov kev ua ub uas li qhia siv kuj ua rau ob leeg mob.

Thaum tshav kub kub thiab txias txoj kev kho rau ib ntus mob nyem rau cov leeg nrob caj dab

Cov neeg kev txom nyem los ntawm osteoarthritis, yog feem ntau pom hais tias lub tshav kub ntawm sov phuam da dej los yog kub packs thov kom cov pob qij txha yuav tsis muaj mob thiab tshem tawm o. Tsis tas li ntawd pab sov da dej los yog da dej. Nws yog lub npe hu hais tias lub tshav kub yuav pab tau kom tsis txhob mob thiab o nyob rau hauv cov pob qij txha thiab los txhim kho lub kev ntawm cov kua. Cov nyhuv tib yam muaj dej kho nyob rau hauv ib tug rhuab pas dej ua ke los yog Jacuzzi. Nyob rau hauv tej rooj plaub ntawm qhov mob los yog loog kub lug cheeb tsam yuav txo tau tub yees generated txias Hlob ib tug pob qhwv nyob rau hauv ib tug phuam uas muaj dej khov los yog khov zaub. Feem ntau cov ntawv thov kev pab ntawm tshav kub rau 20 feeb ua ntej ib ce muaj zog niaj hnub los yog mus rau lwm cov kev ua ub no, thiab ces thov ib tug txias yuav pab txo cov kev mob. Nyob rau hauv kev txiav txim los mus txiav txim yog dab tsi - Thaum tshav kub kub, txias, los yog thaum lawv tseem thereof - yog qhov zoo tshaj plaws kev kho mob txhais tau hais tias, yuav tsum tau nrog ib tug kws kho mob los yog physiotherapist.

Tshuaj rau qhov mob thiab o nyob rau hauv arthritic rov qab

Muaj ntau ntau hom ntawm cov tshuaj uas yuav pab tau cov neeg mob tswj mob thiab txo mob o ib ncig ntawm lub cov pob qij txha. Muaj ib co tshuaj, xws li ntawm Tylenol, tsuas pab qhov mob. Lwm tus, xws li narcotics yuav muab (e.g., aspirin, ibuprofen, thiab COX-2), yog qhia rau kom txhob muaj tus txha o thiab nyob rau hauv lub nyem ntawm qhov mob. Muaj kuj analgesic cream thiab kev pab noj haus (e.g., glucosamine thiab Chondroitin), uas yog ntseeg kom muab analgesic nyhuv.

Feem ntau cov kev kho mob ntawm cov pob qij txha nyob rau hauv osteoarthritis sau nrog ib tug tsis tu ncua thaum lawv tseem tau tag nrho peb cov saum toj no txoj kev nyob rau hauv thiaj li yuav pab kom cov neeg mob siab rau kev ncaj ncees, kev qoj ib ce thiab kev tswj cov ib txwm theem ntawm txhua txhua hnub kev ua si.

Arthrosis kev kho mob yuav tsum tau multidisciplinary kho mob pab

Vim ntau yam txog cov kev xaiv, kev kho mob ntawm cov pob qij txha nyob rau hauv osteoarthritis yuav tsum tau kev koom tes ntawm cov kws tshwj xeeb ntawm txawv profiles. Qhov no kev mus kom ze muab qhov zoo tshaj plaws kev tshwm sim nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev txo qhov mob thiab kev txhim kho kev haumxeeb muaj peev xwm ntawm cov neeg mob nrog osteoarthritis. Txawm li cas los, vim rau qhov loj tus naj npawb ntawm ntau cov tub txawg muab kev koom tes nyob rau hauv cov kev kho mob, muaj tej zaum yuav txawv cov ntsiab lus ntawm view, thiab nws muaj peev xwm tej zaum yuav ruam tag. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb rau qhib thiab ncaj ncees kev sib txuas lus nyob rau hauv lub pab neeg thiab cov poj luag hauj lwm ntawm tus neeg mob.

Team kev kho mob ntawm osteoarthritis yuav muaj xws li ib tug ua ke ntawm cov nram qab no cov kws kho mob uas paub txhij txhua nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm rov qab:

• Primary care cov kws kho mob. Cov kws kho mob uas kho cov neeg mob ua ntej xa mus rau lwm cov kos duab (kev kho mob practitioners, osteopathic cov kws kho mob, chiropractors).
• Rheumatologists. Cov kws kho mob uas paub txhij txhua nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm kev mob caj dab thiab lwm yam tej yam kev mob rau cov pob qij txha, cov leeg thiab pob txha.
• Fiziatristy (tshwj xeeb nyob rau hauv lub cev kev ncaj ncees). Cov kws kho mob yuav pab tau cov neeg mob kom ua rau feem ntau ntawm lawv lub cev muaj peev xwm, feem ntau yog nrog ib tug tseem ceeb nyob rau kev ncaj ncees.
• Physiotherapists. Cov tub txawg ua hauj lwm nrog cov neeg mob nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm kev txhim kho kev sib koom muaj nuj nqi thiab lub cev muaj zog.
• Therapists, kev ncaj ncees tshwj xeeb. Cov kws kho mob uas qhia yuav ua li cas los tiv thaiv cov pob qij txha, hom kev kawm kom txo tau qhov mob thiab txuag hwj chim nyob rau hauv tsev thiab tom hauj lwm.
• Psychologists thiab psychiatrists. Cov tub txawg uas pab cov neeg mob nrog rau lub siab ntsws, kev sib raug zoo thiab puas hawv teeb meem tshwm sim los ntawm tus kab mob no, nyob rau ntawm lub chaw ua hauj lwm thiab tom tsev (xws li, insomnia, kev nyuaj siab).
• Social ua hauj lwm. Cov tub txawg uas pab cov neeg mob nrog kev teeb meem tshwm sim los ntawm kev tsis taus, nyiaj poob hauj lwm, nyiaj txiag teeb meem, tsev kho mob thiab lwm yam kev kab mob xav tau kev pab.
• Nutritionists. Cov kws txawj uas qhia txoj kev siv cov khoom noj noj cov zaub mov los txhim kho kev noj qab nyob thiab muaj ib tug noj qab nyob zoo luj.
• Nurse instructors. Nurses uas paub txhij txhua nyob rau hauv pab neeg mob to taub lawv tus mob thiab kev kho mob yuav ua raws li lub hom phiaj.
• Podiatrists. Cov kws kho mob uas paub txhij txhua nyob rau hauv lub phais kho mob ntawm cov kab mob ntawm cov pob txha thiab pob qij txha. Orthopedic cov kws kho mob muaj peev xwm ntxiv txhij txhua rov qab nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm cov kab mob.
• Tso Cai acupuncture kws kho mob. Cov kws kho mob uas kom tsis txhob mob thiab txhim kho lub cev mob los ntawm txoj kev tshuaj ntawm ntau yam ntsiab lus nyob rau hauv lub cev nrog ib tug nyias koob.