Tsis muaj dab tsi haum: raws li ib qho yooj yim raws li cia li tsa tus dab

Ib tug neeg yus muaj los ntawm cov kev hloov nyob rau hauv ob peb vas. Nws yuav hloov tsis tsuas txhua txhua hnub, tab sis ob peb zaug ib hnub twg. Tej zaum rau tsis muaj khees vim li cas. Tsuas yog ib tug heev muaj zog-willed thiab sab kev xav ruaj khov neeg yog muaj peev xwm tswj lawv txoj kev xav, thiab cov nyhuv uas muaj feem xyuam rau peb mus ob peb vas. Yog hais tias nws yog "nyob rau hauv xoom" los yog txawm tsawg, raws li cov uas yooj yim txoj kev uas yuav nqa koj lub siab? Ua li no, muaj cov heev pheej yig thiab txawm txoj kev uas kev zoo siab uas tas muaj xim lub neej nyob rau hauv lwm yam xim.

Yog vim li cas tsis nyob rau hauv lub mus ob peb vas?

Ntawm cov hoob kawm, nyob hauv plawv ntawm ib tug phem mus ob peb vas yeej ib txwm yog ib co kev vim li cas. Nws cia li mas, hais tias tus ntsuj plig zoo thiab phem tsis xav kom cia li. Yog hais tias koj khawb, qhov no yog vim li cas yuav mus nrhiav tau tsim nyog. Qhov no tej zaum yuav muaj huab cua phem, thiab jam-packed nrog pej xeem kev thauj mus los, thiab nraus vuam txwv ntev, thiab sparring nrog passers-by, etc. Ntau loj yog vim li cas rau ib tug phem mus ob peb vas - quarrels nrog hlub, tsis ib txoj hauj lwm, kev tsis sib haum nrog lug txhawb cov miv. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, uas yog tag nrho - tus cwj pwm txawv. Yog hais tias lawv yog cov phem, tiam peb mus ob peb vas, yog zoo, yog markedly zoo tuaj. Thaum koj twb paub lawm tias muaj feem xyuam rau koj lub xeev ntawm lub siab, tom ntej no lub sij hawm yuav yuav yooj yim dua "tsis txhob succumb mus rau provocation" thiab muaj ib tug cwj pwm zoo txhua lub sij hawm.

Raws li qhov uas yooj yim txoj kev uas yuav nqa koj lub mus ob peb vas: cov kev xaiv uas

Yuav kom txhim kho lawv lub xeev ntawm lub siab yuav ua tau "dag" txoj kev. Piv txwv li:

1. Dancing.
2. Zoo suab paj nruag.
3. Meditation.
4. Saib comedy.
5. Hu nrog cov xwm.
6. Kev lom zem mus ntsib.
7. Cov rooj sib tham nrog cov phooj ywg, tsev neeg.
8. Taug kev, mus ncig teb chaws.
9. Khw.
10. Hobby.

Daim ntawv yuav tsum supplemented thiab complemented. Qhov no, ntawm chav kawm, tsis yog txhua txhua cov kev xaiv rau yuav ua li cas yooj yim txoj kev uas yuav ciali koj tus kheej. Sawv daws yuav tau xav seb ib txoj kev, uas yog zoo xwb rau nws.

Yuav ua li cas yuav sai sai nqa koj lub mus ob peb vas

Nws thiaj li tshwm sim hais tias qias neeg mus ob peb vas, tab sis lub possibilities yog muaj thiab ces mus rau lub seev cev, ua si suab paj nruag los yog mus rau ib tug xwm tsis tau. Tom qab tag nrho, lub kev nyuaj siab vim muaj peev xwm ntes koj nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm, piv txwv li, los yog nyob rau hauv lwm qhov chaw nyob qhov twg nws tag nrho yuav tsis tsim nyog. Raws li qhov uas yooj yim txoj kev uas yuav nqa koj lub dab nyob rau hauv cov ntaub ntawv no? Khoom noj khoom haus. Nws yog pom zoo raws li cov feem ntau pheej yig thiab ceev qhov chaw ntawm kev zoo siab rau lub ntiaj teb. Yeej tsis muaj. Yog li ntawd, yog dab tsi cov khoom noj pab txhawb zog?

1. Tag nrho cov khoom qab zib (ncuav pastries, ncuav, candies, jellies, marshmallows, jams, zib ntab).
2. Ceev.
3. Qhob noom xim kasfes.
4. Tsawb.
5. Khoom noj siv mis (yoghurt, cheese).
6. Nqaij ntses.

Lawv muaj tshuaj cuam tshuam rau zus tau tej cov tej yam cov tshuaj hormones, uas yog thaum kawg lub luag hauj lwm rau peb cov kev xav hauv lub xeev. Yog hais tias koj noj ib yam ntawm cov khoom no, nyob rau hauv ib tug neeg lub mus ob peb vas yuav txhim kho, tab sis nws yuav tsum tau to taub hais tias ib pliag. Cov tshuaj nplaum ncuav xwb ua kev zoo siab, ib tug xav hais tias yuav sai sai no coj qhov chaw raws li sai sai. Ciali mus noj ib pluag mov rau koj tus kheej no tej zaum kuj tau, tab sis yuav tsis ua phem rau nws raws nraim. Txeeb lwm kev nyuaj siab feem ntawm cov khoom qab zib, thiab koj yuav khwv tau nyhav ntxiv thiab noj qab haus huv tej teeb meem tau. Kawm kom tswj koj lub cwj pwm txawv, tsis txhob cia lawv mus ua koj lub neej, ces koj yuav tsis tau xav hais tias yuav ua li cas yooj yim txoj kev uas yuav nqa koj lub mus ob peb vas.