The pace ntawm lub neej niaj hnub nco puas yuav tsum tsis txhob pub

Hom ntawm kev puas hlwb muaj nuj nqi thiab kev puas hlwb kev ua si uas yuav sau, khaws thiab ua si rov qab ib tug lossis loj npaum li cas ntawm txawv cov lus qhia - nws yog tib neeg cim xeeb. Thaum yug peb pib txhim kho nyob rau hauv nws lub hlwb tag nrho cov txheej xwm uas txuam nrog peb. Tau txais lus qhia tshiab, lub hlwb tsim thiab tsub kom nws muaj peev xwm txhua txhua xyoo. Kws txawj kwv yees hais tias tus active txuam nrog ntawm cov ntaub ntawv yuav siv sij hawm txog li nees nkaum mus rau nees nkaum-tsib xyoo. Thiab plaub caug-tsib xyoo, nws yog nyob rau hauv ib tug ruaj khov kev mob. Nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm tsib caug xyoo peb tau pom lub ncov ntawm kev ua si. Koj muaj peev xwm ces pib tsim lub cim xeeb tsis taus.

Txawm li cas los, xws li ib tug tswvyim tsis yog rau txhua leej txhua tus. Piv txwv li, ib co kws tshawb fawb ua rau lawv lub tseem ceeb tshaj plaws discoveries ntawd lub hnub nyoog ntawm tsib caug, los yog txawm rau caum xyoo. Poets muaj splendid tej hauj lwm, cov neeg sau ntawv muab lub ntiaj teb no ib tug zoo tus naj npawb ntawm priceless tej hauj lwm. Tej zaum nws tsis yog nyob rau hauv lub xyoo, thiab nco puas tshwm sim rau lwm yam yog vim li cas? Cov kws kho mob hais tias cov neeg yuav tsis txaus siab ntawm impaired nco thiab xim ntawm cov muaj hnub nyoog. Reasoning yuav tsum tau - nws muaj ib tug cim xeeb, thiaj li muaj ib tug rov qab tus txheej txheem, xws kab mob raws li tsis nco qab. Qhov no tsis siv cov ntaub ntawv, lub cev tsis siv cov ntaub ntawv twb tau txais nyob rau hauv cov tshuaj no yog hu ua amnesia. Txhua tus neeg tej zaum yuav tshwm sim zoo li cas. Mam li nco dheev, koj twb paub lawm tias koj tsis nco qab ib tug tseem ceeb heev ib zaug hauv lub xov tooj, cov ntsiab lus ntawm lub neej dhau los, ib co cov hnub thiab cov txheej xwm xws li birthdays neeg uas peb hlub.

Nco puas yog tsim sai heev nyob rau hauv ib tug ntau yam ntawm ntev-lub sij hawm kev nyuaj siab. Tej kev nyuaj siab ua rau tib neeg xav tias tsuas hais txog nws tej teeb meem. Tsis muaj dab tsi yog xav. Thiab qhov ntau koj muaj, qhov ntau nqaim tau. Cov neeg laus yog nws muaj ntsis rau cov tej yam kev mob. Qhov nkees, tsis muaj kev pw tsaug zog thiab nkees los lub sij hawm, nco puas. Cov kev kho mob no yog tas rau tag nrho cov pw tsaug zog (nws yuav tsum tau muaj yam tsawg xya yim cov xuaj moos), qhov tseeb muab faib rau kev ua hauj lwm thiab kev ua si. Kws txawj hais tias thaum lub sij hawm pw tsaug zog lub hlwb dab tag nrho cov tau txais ntaub ntawv thaum lub sij hawm lub hnub thiab coj nws mus rau hauv lawv cov "database". Yog hais tias tus neeg tsis tau txaus pw tsaug zog, nws yog tag nrho ib hnub yuav tau distracted, nkees thiab chim siab.

Nws yuav zam tsis xws tsis tau phem xws li dej cawv thiab luam yeeb. Lawv tsis tsuas txo lub cim xeeb tuition, tab sis, thaum lub sij hawm, ua rau ib tug ntshiab yuav txo tau nyob rau hauv dementia thiab muaj zog txawj ntse. Thaum xub thawj, cov neeg yeej tsis nco txog ib tug ob peb thooj, ces tus mob yog tsis zoo heev tshaj. Thaum haus luam yeeb yog ib qho cuam tshuam ntawm lub cim xeeb thiab xim. Cov ntaub ntawv yog dab tsi ntau npaum li cas maj mam, tag nrho cov kev xav dab yog slowed down, thiab cov tshuaj no, nyob rau hauv qhov tseeb, ib tug yooj yim lo lus nug yuav tsum tau nyiaj pab ntau tshaj dag zog. Qee yam ntawm cov kab mob, xws li kab mob (meningitis, encephalitis), teeb meem siab, lub ntsws, lub raum thiab lub plawv, impaired metabolism ua nco puas. Kev kho mob yuav tsum tau pib nrog ib tug tam sim ntawd mus ntsib mus rau ib tug tshwj xeeb. Pib kev kho mob, tau txais tshem ntawm tsis tau phem thiab xav txog xws li ib tug nqi kho mob, yuav tsum tau significantly txo manifested los ntawm lub cim xeeb tsis taus thiab ho kom cov concentration. Nco ntsoov mus ntxiv rau koj cov zaub mov ntau li ntau tau pab cov vitamins rau lub paj hlwb. Qhov no vitamin B, E, C, thiab lwm tus neeg. Xav tau txais cov nicotine, thiab folic acid. Rau lub hauv paus poob siab system, lawv yog cov tseem ceeb. Ib tug loj tsis muaj lawv nyob rau hauv peb lub cev muaj ib tug tsis ntxim rau lub paj hlwb, ua kom nws hlwb, nws degrades kev ua tau zoo thiab ua lub cim xeeb tsis taus. Niaj hnub no, nyob rau hauv lub tsev muag tshuaj koj yuav tau tshwj xeeb cov vitamins los txhim kho kev nco, nrog rau tag nrho cov uas yuav tsum tau.

Siv ib tug laus lub cuab tam nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam tus kab mob, pov thawj los ntawm ntau tiam ntawm cov neeg thiab yog heev popullyarnostyu nyob rau hauv peb hnub. Qhov no Txoj kev lis ntshav ntawm tshuaj ntsuab devyatisila. Ib tug dia ntawm tws tshuaj ntsuab maj mam muab ib tug nyob rau hauv ib lub raj mis ntawm vodka thiab tawm nyob rau hauv ib tug maub qhov chaw rau plaub caug hnub. Cov uas ua Txoj kev lis ntshav yog noj txhua txhua hnub ua ntej noj mov rau nees nkaum-tsib ncos. Tsis nrhiav devyatisil siv cov tawv ntoo ntawm roob tshauv. Nws muaj tsis tsawg nyhuv. Ncuav 200 g ntawm boiling dej cortex (pint) thiab cia rau ib tug dej da dej rau ob teev. Noj rau hauv tib yam.