Tsev thiab Tsev Neeg, Cov tsiaj
Qhov zoo tshaj plaws Vitamins rau miv
Yuav ua li cas vitamins yog tsim nyog rau txhua leej txhua tus - tsis muaj ib tug yuav cam thawj. Nws yog lub npe hu hais tias lo lus "vitamin" los ntawm lo lus "Vita", uas nyob rau hauv Latin txhais tau tias "lub neej." Yog li ntawd, nyob rau hauv lub neej ntawm tej tsiaj, xws li miv, lub luag hauj lwm ntawm cov vitamins yog qho tseem ceeb heev.
Raws li ntau lub kiv cua ntawm txhua yam - qhov zoo tshaj plaws vitamins muaj nyob rau hauv tej yam ntuj tso khoom. Piv txwv li, vitamin A - nyob rau hauv cov nqaij nyoos thiab siab, E - thiab zaub roj nyob rau hauv nqaij qaib qe. B vitamins yuav muab tau los ntawm rye qhob cij, cov nplej kab los yog mis nyuj. Vitamin D yog ua nyob rau hauv miv uas tsis tu ncua coj hnub da, los yog zoo li ntses roj.
Tab sis ob peb cov neeg yuav hais tias, tes rau lub plawv, uas siab raws li tus miv txoj kev noj haus thiab ceev faj xyuas kom ntseeg tau tias tag nrho cov tsim nyog txhua txhua hnub tus nqi ntawm cov vitamins nyob rau hauv lub cev ntaus tus miv. Nyob rau hauv tas li ntawd rau cov vitamins C, D, thiab phosphorus nws yog kuas, nws yog tsis yooj yim sua rau siv xwb yam khoom. Ntawm no tuaj mus rau cov kev pab thiab tshwj xeeb cov vitamins rau miv - complexes uas muaj tsim nyog vitamins thiab minerals.
Vam thiab cia siab rau ib tug txaus nqi koj tshuav ntawm tas pub yuav tsum tsis txhob yuav, vim hais tias muaj yog sawv cev cov lus nqi nruab nrab ntawm cov vitamins, tsim los rau ib tug noj qab nyob zoo tsiaj. Yuav ua li cas vitamins rau miv tuaj nyob rau hauv lub sij hawm, nws yog koj tus tsiaj yuav tsuas yuav tau los mus daws cov kws kho tsiaj. Nws yog nws muaj peev xwm mus qhia tau rau koj uas "point" vitamins yuav tiv thaiv koj tus miv los ntawm cov kev phiv los, txhim khu lub stability ntawm lub miv kab mob mus rau ntau yam kab mob, ntxiv dag zog lub cev thiab ua rau kom ntau sai rov qab, yog tias koj nyiam yog mob.
Piv txwv li, thaum ib tug tsiaj moult feem ntau txaus ntxhov metabolism, nws txav ib tug me ntsis, nws tsis muaj zog. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, kom lub cev txoj kev pab
Cov khoom noj los ntawm ib tug cev xeeb tub miv, dhau lawm, yuav tsum muaj xws li cov vitamins. Raws li ib tug txoj cai, thaum lub sij hawm lub sij hawm no nws yog tshwj xeeb yog tsim nyog ntxiv cov zaub mov, cov nqaijrog, ib txoj lw ntsiab, uas pab kom txawm peem rau cov tsis muaj cov vitamins rau cev xeeb tub miv. Piv txwv li, lub complex «Calcium ntxiv» yuav pab cov strengthening thiab kev loj hlob ntawm cov pob txha ntaub so ntswg, txij li thaum nws muaj xws li phosphorus, poov hlau thiab vitamin D. Vitamin ntses yuav ua rau kom txoj kev loj hlob ntawm cov mis nyuj ib tug miv vim hais tias lawv muaj ib tug derivative ntawm cov mis nyuj qab zib, thiab multivitamins nrog biotin mus pab tiv nrog npag teeb meem thiab tiv thaiv kom txhob embryo lub neej no. Heev pab tau miv nyob rau hauv no lub sij hawm, tej vitamins, uas muaj xws li folic acid, pab los ntawm lub cev thiab normalize cov mob ntawm cov tsiaj cov ntshav.
Cov kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm cov kab mob xws li qhov tseem ceeb luag hauj lwm ua si los ntawm cov vitamins rau miv, muaj ascorbic acid los yog vitamin C. Nws yog rau lawv lub dag lub zog ua rau kom cov stability ntawm cov miv rau kab mob.
Nyob rau hauv tas li ntawd, cov vitamins uas yuav coj koj tus miv muaj peev xwm tiv thaiv tau cov kev loj hlob ntawm tag nrho cov hom ntawm o, ntau yam phem hlav. Thiab koj pitomitsy yuav yeej ib txwm noj qab nyob zoo, kev lom zem thiab zoo nkauj.
Similar articles
Trending Now