Qhov muag o thiab kev tswj

Ntawm cov hoob kawm, qhov muag o - nws cov teeb meem. Tab sis rau feem ntau cov poj niam, qhov no yog qhov tiag tiag kev puas tsuaj. Yog vim li cas yog lub qhov muag o thiab leej twg mus blame? Yog vim li cas tej zaum yuav sib txawv heev. Piv txwv li, yog tias ib tug neeg yog pw tsaug zog ntau heev los yog pereel qab ntsev cov khoom noj, nws yog heev ua tau, nyob rau hauv thaum sawv ntxov nws pom o ob lub qhov muag thiab tawv muag. Xav txog cov kev xaiv tawm ntawm tej tsis kaj siab qhov teeb meem no.

Ib tug poj niam uas nws o ob lub qhov muag thiab tawv muag daj yuav saib nkees thiab muaj hnub nyoog. Txawm tias tus mob no yog pom tias yuav tau ib ntus, tej zaum nws yuav txawm kav rau ob peb lub lis piam. Yuav ua li cas kuv yuav tsum tau coj? Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum tsis txhob muab lub o lub qhov muag. Nws yuav tsuas paug qhov teeb meem no.

Los ntawm tej yam o ob lub qhov muag? Firstly, tej zaum nws yuav tsis ua hauj lwm hormonal, vim uas lub cev tseem muaj feem kua nyob rau hauv lub qhov muag. Secondly, nws yuav yog qaug zog, mob los yog o. Nws tsub kom qhov yuav ntawm o nyob rau hauv cev xeeb tub cov poj niam. Ib tug thib peb yog vim li cas kov kev cob cog rua nrog lub yav dhau los ib tug, - ib tug lub cev qhuav dej uas tej zaum yuav tshwm sim los ntawm ib tug hangover los yog ib tug tsis muaj dej qaug dej qaug cawv. Raws li, tej zaum cov tshuaj no tsuas haus dej ntau kua. Qhov thib plaub yog vim li cas - caj. Lub tsib yog vim li cas - edema, tshwm nyob rau hauv lub chav kawm ntawm kev kho mob. Qhov thib rau yog vim li cas - ib tug tsis haum cov tshuaj tiv thaiv uas ua rau yus khaus thiab liab.

Yuav kom tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm khaus thiab liab, voos yuav tsum tau zam, muab koj ob lub qhov muag txaus lub sij hawm los so kom txaus. Cov tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag yog heev nyias thiab ilv, nws yuav muab piv nrog rau daim tawv nqaij ntawm ib tug me nyuam mos liab, thiab nws yuav tsum tu kom zoo.

Yuav ua li cas yog cov cim thiab cov tsos mob ntawm qhov muag o? Lawv yog:

- Cov qog, uas zoo nkaus li nyob ib ncig ntawm ib xyoo pua thiab ib ncig ntawm lub qhov muag thiab nyob rau hauv lub ob lub qhov muag.

- "ntxiv" daim tawv nqaij uas tsis raug xa mus rau raws li "lub hnab nyob rau hauv lub ob lub qhov muag." Qhov no daim tawv nqaij yog zoo li inflated los yog dai.

- khaus qhov muag, liab lossis khaus khaus.

- Yog tsis kaw koj lub qhov muag los yog qhib lawv, qhov no yuav yog vim muaj cov o.

- Muaj tsaus voj voog, uas yog nrog tus weakening ntawm daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag cheeb tsam.

Txhua tus poj niam rau nws tus kheej txiav txim seb tus leej point ntawm uas nws yog ua tau los mus txiav txim, o ob lub qhov muag los yog tsis. Nyob rau hauv dav dav, lub ob lub qhov muag pom tau hais tias yuav tsum tau o thaum nws lashes pom loj "dej hnab". Txhua tus neeg yuav saib lawv tus kheej nyob rau hauv daim iav thiab txiav txim seb nws muaj o qhov muag syndrome.

Ntawm no yog ob peb lub tswv yim yuav ua li cas rau ntxias kom zoo siab lub qhov muag (ntawm chav kawm, nyob ntawm seb dab tsi qhov ua rau ntawm o)

- Nws yog tsim nyog los siv rau hauv daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag, thaum nws yuav zoo li, ib tug qab zib los ntawm cov hemorrhoids. Qhov no kua muaj antirazdrazhayuschie tshuaj uas pab txo voos;

- Koj yuav ua tau ib tug txias compress rau ntawm lub qhov muag. Tshwj xeeb qhov muag gel packs uas yuav yuav nyob rau hauv khw muag khoom noj. Cov hnab yuav tsum tuav nyob rau hauv lub txias ob peb feeb thiab ces thov mus rau lub qhov muag;

- Koj yuav tshiav ib tug me ntsis ntawm dib los yog qos yaj ywm, thiab ces muab tso rau lub resulting loj nyob rau hauv lub qhov muag. Kuv yuav tsum tau pw rau txog 10 feeb nrog rau qhov no daim npog qhov ncauj. Qhov no txoj kev yuav pab tau los txhim kho ntawm daim tawv nqaij thiab txo o;

- Koj yuav tau ib daim ntawm paj rwb ntaub los yog tej daim ntaub soaked nyob rau hauv txias mis nyuj, thiab ces nws nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm txog 10 feeb. Qhov no yuav txo o thiab tsaus voj voog nyob rau hauv lub ob lub qhov muag, yuav tsum tau muaj.

Raws li yog lub npe hu, qhov zoo tshaj plaws kev kho mob - yog kev tiv thaiv. Tsis txhob hnov qab tus naas ej cai:

- Tsis txhob caffeine thiab dag sweeteners.

- Hmo ntuj pw tsaug zog yuav tsum kav 8 teev.

- Koj yuav xa mus rau lub o qhov chaw ib daim ntawm cov dej khov, nws yuav tsum txo lub o.

- Nws yog tsim nyog yuav tsum tsis txhob muaj zog cua ntaus nyob rau hauv lub ntsej muag;

Los ntawm cov nram qab no cov kev cai yooj yim, thiab tsis yuav tsum tau saib rau ib lo lus teb rau lo lus nug "vim li cas o ob lub qhov muag."