Pas dej ua ke "Tshem ciav hlau", Samara: txheej txheem cej luam, kev piav qhia thiab neeg xyuas

Rau kev kho mob kev txhim kho thiab zoo mus ob peb vas rau cov me nyuam thiab cov laus yog feem ntau pom zoo kom siv cov pas dej ua ke. Da dej muaj lig los nyob rau hauv cov pob qij txha, nws ua rau cov nqaij ntshiv mus ua hauj lwm. Cov chav kawm nyob rau hauv lub pas dej ua ke yog siv raws li kev ua si txoj kev kho vim hais tias lawv muaj zoo tsis muaj contraindications.

Rau cev xeeb tub cov poj niam yog ib lub sijhawm zoo los so kom txaus, tau ib qho ntxiv boost ntawm lub zog, tso kev nyuaj siab los ntawm cov nqaj qaum. Rau cov me nyuam ua luam dej nyob rau hauv lub pas dej ua ke - qhov no yog qhov zoo tshaj plaws txoj kev uas yuav ntxiv dag zog rau lub cev, los qhia tag nrho cov nqaij pawg, ua phooj ywg tshiab.

готов предложить свои услуги абсолютно всем людям, независимо от возрастной категории и степени подготовки. Pas dej ua ke "Tshem ciav hlau" (Samara) yog npaj txhij rau kev nws cov kev pab rau tej yam thiab tag nrho cov neeg, tsis hais hnub nyoog thiab degree ntawm kev npaj. Ntawm no, txhua qhua yuav tsum muaj peev xwm kom tshem tawm cov tsis zoo zog, so kom txaus, daws kev nyuaj siab thiab ntxiv dag zog rau lub cev thiab tiv thaiv kab mob.

Cov kev ua si complex "Tshem ciav hlau"

находится в одноименном спортивном комплексе, который кроме оздоровительного плавания оказывает ряд других услуг, среди которых: Pas dej ua ke "Tshem ciav hlau" yog nyob rau hauv tib cov kev ua si complex, uas nyob rau hauv tas li ntawd rau kev txhim kho ua luam dej muaj ib tug xov tooj ntawm lwm yam kev pab xws li:

• ib tug neeg kawm ntawv;
• aqua tsev kawm ntawv;
• dhia kev kawm;
• muaj zog;
• gym;
• Hall kev ntaus kis las gymnastics;
• ua si cov kev ua si;
• sauna;
• ntaus pob tesniv tsev hais plaub;
• nyob rau hauv lub caij ntuj no - skating rink.

Cov lus hais tias ntawm lub tuam txhab yog cov kab lus: "Cia li siv nrog Library!". Library - qhov no yog dab tsi tau txais txhua leej txhua tus uas los rau hauv lub qws rau hauv chav kawm ntawv.

Nyob qhov twg lub SC "Tshem ciav hlau"?

Lub complex yuav muaj nyob rau ntawm qhov chaw nyob: Samara, ul. Agibalova tsev ntawm tus xov tooj 7 tsheb ciav hlau chaw nres tsheb uas yog nyob ze sib thooj mus rau lub tsheb ciav hlau qhov chaw nres tsheb thiab lub Provincial ntawm lub lag luam, feem ntau prestigious thaj tsam ntawm lub metropolis.

Yuav ua li cas hu nyob rau hauv lub "Tshem ciav hlau" pas dej ua ke (Samara)? для справок можно найти на официальном сайте спорткомплекса. Xov tooj rau lub ntaub ntawv muaj nyob rau hauv lub official lub website ntawm cov kev ua si complex.

piav qhia

"Lokomotiv" - Nws yog tus hiob chaw ntau pob nyob rau hauv lub nroog, uas pib nws cov hauj lwm nyob rau hauv 1929. Rau hnub tim, lub chaw hauj lawm no tau mus xyuas tsis tau tsuas yog los ntawm activists ntawm lub ncaws pob, tab sis kuj zoo tib yam cov pej xeem uas xav pab nyiaj so koobtsheej.

Pas dej ua ke complex pheej reconstructed. Tam sim no, nws muaj rau kab khiav ntawm nees nkaum-tsib meters (mus rau ib tug tob ntawm tsib meters), no heev muaj ib tug me nyuam txoj kev "txaws" 10x10 m. Cov dej nyob rau hauv lub tais ntxuav nrog gipohlorirovaniya.

ободного плавания, дает возможность людям научиться этому нехитрому занятию, организует уроки по аквааэробике. Pas dej ua ke "Tshem ciav hlau" (Samara), sib nrug los ntawm cov npoo ntawm St ua luam dej, ua kom cov neeg kawm no uncomplicated txoj hauj lwm, npaaj qhia rau aqua aerobics.

Yog hais tias koj twb yeej ib txwm xav kom paub mus dhia dej, ces zoo siab txais tos rau lub "Tshem ciav hlau". Nws yog ntawm no tias nws yog tau mus nrhiav tau ib daim ntawv pov los ntawm cov uas kis tau rau txoj kev mus dhia dej mus rau hauv tej lub cev ntawm cov dej. Tag nrho cov tsim nyog cov khoom no muaj nyob rau tej zaj lus phiab coaches. Fins, snorkel, scuba daim npog qhov ncauj los yog optionally yuav tau muas rau tus kheej siv.

free ua luam dej

Qhov no yog lub sij hawm thaum cov qhua yuav tuaj rau nws tus kheej-kev cob qhia. Qhov kev sib kho kav rau ib teev, koj muaj peev xwm ua luam dej ntawm tej yam ntawm cov ciav hlau, uas qhia lub luag hauj lwm tus qhia. Rau cov neeg uas xav kom cov pas dej ua ke muab ib tug ntxiv koom haum saib xyuas cov cuab yeej.

ua luam dej qhia

Pas dej ua ke sib sau tej pawg me me ntawm neeg txaus siab, uas muaj peev xwm ua luam dej, thiab nyob rau hauv lub shortest tau lub sij hawm mus instil nyob rau hauv lawv cov kev tsim nyog kev txawj ntse. Lub complex ntiav kev ua si coaches, uas yog qualitatively ua lawv txoj hauj lwm thiab muaj peev xwm mus nrhiav tau ib txoj kev mus rau txhua txhua tus menyuam kawm ntawv, tsis hais txog ntawm lub hnub nyoog.

dej aerobics

Ib tug heev nrov thiab pab tau kev ua si nawv. Cov kev ncaj ncees nrog txiv neej pw ntawm tag nrho cov muaj hnub nyoog xaiv nws rau yog vim li cas hais tias nws yog ib tug zoo cardio thaum lub sij hawm uas hlawv roj thiab tawm nyhav ntxiv.

dhia

Cov txaus ntseeg kawg nkaus txoj kev rau cov qhib ntawm lub underwater ntiaj teb no - qhov kev kawm no nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm ib tug kws xibfwb qhia. Pas dej ua ke "Tshem ciav hlau" muaj xws li ib lub sij hawm. Tom qab ib tug luv luv zaj kev tshawb xav, leej twg yuav kawm tau cov kev txawj ntse los xyaum kev nyab xeeb dhia, kawm los tswj lawv tus kheej lub cev, los sau cov khoom.

Zoo kev cob qhia yuav pab nyob rau hauv lub neej yav tom ntej yuav txaus siab rau txoj kev zoo nkauj ntawm cov underwater ntiaj teb no uas qhib dej.

Pas dej ua ke "Tshem ciav hlau" (Samara): tus nqi

Tus nqi ntawm cov kev kawm nyob rau hauv lub pas dej ua ke yog tsim nyog kawg thaum koj xav txog hais tias peb yuav sib tham txog ib tug niaj hnub complex nrog high-quality khoom.

Ib tug mus ntsib mus rau lub pas dej da rau cov neeg laus yuav raug nqi 250 rubles, thiab rau cov me nyuam - 200 rubles. Thaum yuav ib daim pib nqi ntawm cov kev kawm yog significantly txo: rau cov neeg laus nws yog tsawg tshaj li 180 rubles.

Nco ntsoov tias lub koom haum muaj nyiaj cheb rau tej pawg ntawm cov pej xeem thiab pensioners.

Cov neeg uas xav kom kawm tau li cas ua luam dej los yog cia li so kom txaus thiab so, nws yog ntseeg tau pom zoo kom mus ntsib tus "tshem ciav hlau" (ua luam dej pas dej ua ke). Samara (timetable kos mus txog rau lub yooj yim ntawm kev ua hauj lwm cov pej xeem) - ib tug loj metropolis, li ntawd, ib tug kev ua si complex qhib nws lub qhov rooj thaum 7 am, cov qhua muaj lub sij hawm los yog siv ua luam dej kev kawm ua ntej pib ntawm lub hnub ua hauj lwm, tswj kom tau mus rau lub chaw ua hauj lwm. Lub pas dej ua ke yog qhib rau 20-30. Sij hawm ntawm pab pawg neeg thiab ib tug neeg kawm tau tau clarified los ntawm kev hu tus kws tswj txoj los yog nyob rau hauv lub official lub website.

Lub koom haum kev ua ub no rau cov me nyuam

Uas muaj qhov tsawg tshaj plaws SC "Tshem ciav hlau"? Pas dej ua ke (Samara) tau tsim tsim nyog tej yam kev mob rau cov me nyuam. Rau lawv, muaj ib tug ntiav tais nrog dej sov (32 degrees), uas yog nqa tawm ua luam dej kev kawm. Nws muaj lub sij hawm mus koom ob qho tib si ib tug neeg thiab pab pawg neeg qhia. Muaj mus ntsib mus rau cov hom - ntxiv niam me nyuam.

Nyob rau hauv ib tug me me phiab qhia cov me nyuam nyob rau hauv ob hnub nyoog:

1. Nrog yim lub hlis mus rau peb xyoos. Ntawm no, cov me nyuam koom ua ke nrog kuv niam nyob rau hauv cov coj ntawm ib tug competent ntaus kis las. Kev sib kho sau rau ib nrab ib teev.
2. Los ntawm tsib mus rau xya xyoo. Ntawm no, cov me nyuam kawm ua luam dej tsis tau niam txiv kev koom tes.

Cov me nyuam kawm ntawv no yuav muaj rau txhua txhua hnub tsuas yog Wednesday. Mus xyuas yuav tsum tau muab ib tug kho mob daim ntawv pov thawj.

Cov kev siv ntawm tus me nyuam ua luam dej

Pool- no yog qhov chaw uas tus me nyuam yuav tsis cia li ua si thiab muaj kev lom zem. Da dej yuav pab ntxiv dag zog rau koj tus me nyuam licas, ua pa system, lub plawv, laus li, tsim kev sib koom tes ntawm taw. Da dej yuav pab tau rov qab kho cov kev kho mob ntawm cov me nyuam muaj kev tsis taus nyob rau hauv txoj kev loj hlob, nrog cerebral palsy, neuralgia, nrog hydrocephalic syndrome. Kab rov tav txoj hauj lwm muaj ib tug zoo ntxim rau cov mob ntawm cov pob qij txha, cov leeg thiab tus txha nqaj. Cov me nyuam uas tsis tu ncua koom lub pas dej ua ke, tsis tshua raug kev txom nyem los ntawm khaub thuas, pw tsaug zog zoo dua, muaj ib tug noj qab nyob zoo qab los noj mov.

Judging los ntawm cov kev txheeb xyuas ntawm cov neeg uas mus saib cov UK, "Tshem ciav hlau", qhov no yog ib qhov chaw zoo kom muaj ib tug active so. Muaj zoo coaches, zoo cua thiab tsim nyog tus nqi. Muaj ib tug tau rau ib tug mus ntsib, uas yog heev yooj yim. Lub tsev yog tsis tu ncua kho, zuag qhia tag nrho kev dawb huv. Lub tsuas drawback qhua hu rau tsis muaj-sauna da dej.

Tuaj mus rau lub "Tshem ciav hlau" pas dej ua ke (Samara) thiab muaj kev xyiv fab thiab kev kho mob rau koj thiab koj tsev neeg.