Nws yuav pab kom poob ceeb thawj sai sai noj cov zaub mov Kua

Nws yog tsis muaj daim card hais tias muaj ntau cov poj niam nyob rau hauv kev nrhiav ntawm ib tug slender daim duab resort mus rau ntau yam pluas noj, uas yog feem ntau, txawm tias muab ib co ua hauj lwm, rau ib tug luv luv lub sij hawm. Heev txawv ua noj cov zaub mov kua. Nws tsuas tsis pab considerably kom poob ceeb thawj, tab sis nyob rau hauv lub neej yav tom ntej tus luj tsis rov qab tuaj. Qhov no yog ib tug yooj yim haum noj cov zaub mov uas yuav pab tau koj lub lim tiam no poob rau mus rau xya ntxiv kilograms. Txawm hais tias nws yog heev yooj yim mus tuav rau ib co apples, tab sis nws yog tseem ua tau, thiab cov nyhuv yog tsuas stunning.

Tsis tas li ntawd apples yuav haus cov tshuaj yej ntsuab mineral uas tsis yog-si dej. Thawj hnub ntawm no noj cov zaub mov uas koj noj ib hnub rau ib kilogram ntawm apples, nyob rau hauv lub thib ob - ib nrab ib kilogram. Ntxiv mus, nyob rau hauv lub thib peb thiab thib plaub hnub Kua khoom noj tso cai rau koj mus noj ib hnub ob kilos ntawm apples. Nyob rau hauv lub thib tsib thiab thib rau hnub ntawd, koj muaj peev xwm noj dua rau ib nrab ib kilogram, thiab lub xeem, lub xya hnub, raws li nyob rau hauv thawj, pub lub hnub noj ib kilogram ntawm cov qab txiv hmab txiv ntoo.

Muaj ib co kev txwv rau cov neeg uas muaj ntau yam kab mob. Yog li ntawd, yog tias ib tug neeg muaj ib tug duodenal rwj, ces nws yog txhob qaub apples. Cov neeg uas muaj gastritis, tsis tau noj qab zib apples. Cov neeg uas muaj cov kab mob ntawm cov hlab plawv system yuav tsum nyob rau ib tug noj haus rau txhua txhua kilogram ntawm apples mus ntxiv ib puas grams ntawm qab zib.

Nyob rau hauv tas li ntawd, cov kua zaub mov kom sai yuav pab daws koj ntxub ntxiv kilograms, nws yog tseem qab. Koj yog kev ywj siab xaiv rau lawv tus kheej lub feem ntau nyiam ntau ntau yam ntawm apples. Health Paab. Tab sis tsis txhob sib zog heev nws. Qhov no zaub mov kav raws nraim ib lub lim tiam, yog li tsis txhob mus rau thiab mus txuas ntxiv mus zaum rau ntawm ib co apples. Muab koj lub cev li ib los ntawm kev nyuaj siab. Tom qab tag nrho, lub kua noj cov zaub mov yog aimed ntawm ib tug zoo ua hauj lwm, raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ntev-lub sij hawm siv xwb apples, koj yuav ua mob rau koj lub cev.

Tsis muaj tsawg zoo lub tom ntej no kev noj haus, uas tam sim no yuav tsum tau los sib tham. Nws thiab pab tau thiab pab kom poob ceeb thawj. Qhov no noj cov zaub mov yog "mov, nqaij qaib, apples," tsim rau cuaj lub hnub. Li no lub sij hawm, koj yuav tsis tau hais txog tsib kilograms. Ntawm no, txhua txhua peb lub hnub rau koj noj tib yam - nyob rau hauv thawj peb hnub peb noj xwb hau mov, roj thiab ntsev. Cov mov yog ib tug me ntsis tastier, koj yuav tau ntxiv tus soy sauce.

Cov tom ntej no peb hnub yuav tsum noj xwb siav nqaij dawb nqaij qaib mis. Tus so ntawm lub nqaij qaib daim yog tsis haum rau xws li ib tug khoom noj. Tsis txhob ntsev cov nqaij thiab kua txob.

Thiab thaum kawg, qhov kawg peb hnub ntawm kev noj haus muaj cai noj xwb apples. Koj siv tau tej yam tsi ntawm, tiam sis tseem, nws yog zoo dua mus xaiv tsawg qab zib ntau ntau yam.

Tsis txhob hnov qab txhua txhua hnub haus tsawg kawg yog ob litres kua. Qhov no yuav ua tau ib tug ntxhia dej los yog unsweetened ntsuab tshuaj yej. Koj muaj peev xwm brew tshuaj yej nrog tshuaj ntsuab.

Lwm thawj thiab heev zoo kefir-Kua noj haus - 9 hnub rho tawm 9 kg. Nws yog tsis muaj daim card uas tus yogurt thiab apples yog heev pab tau rau cov kab mob. Nrog rau qhov no noj cov zaub mov koj yuav tsis tsuas tau txais tshem ntawm lub dhau heev lawm phaus, tiam sis kuj nce lub zog thiab lub zog, vivacity thiab zoo mus ob peb vas.

Yog li ntawd, nyob rau hauv thawj peb hnub ntawm koj cov zaub mov muaj xwb ntawm tsawg-paj yogurt. Haus ib hnub nws yuav tsum tau mus yuav ib tug thiab ib tug ib nrab liters. Pib los ntawm lub plaub hnub kom txog thaum lub thib rau inclusive noj xwb ntsuab apples, ib tug ib nrab kilogram ib hnub twg. Los ntawm lub xya mus rau lub cuaj hnub ntawm kev noj haus dua haus txhua txhua hnub rau ib nrab liter ntawm kefir tsawg-txaus siab. Yog hais tias koj tsis tau noj rau cuaj lub hnub yog li sim ib tug peb-hnub noj cov zaub mov, thaum lub sij hawm uas txhua hnub haus dej haus ob litres ntawm tsawg-roj yogurt thiab noj tej txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv moderation. Pib nrog ib tug zaub mov, thiab ces, yog tias koj xav tias yuav kav ntev, mus rau ib tug noj cov zaub mov payment rau cuaj hnub. Sim noj tom qab cov khoom noj lawm. Tom qab tag nrho, cov khoom noj kom - qhov tseem ceeb rau koj noj qab haus huv.