Noj cov zaub mov rau kev ua xua: defeat tus kab mob no, tsis txhob noj!

Kev tsis haum tshuaj - ib tug txaus ntshai tus kab mob, raug kev txom nyem ib tug lossis loj tus naj npawb ntawm cov neeg. Nws tsuas tsis deprives txoj kev ywj pheej ntawm kev txiav txim, impairs lub neej ntawm xeeb txob nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug los ntswg qhov ntswg, lossis puas liab liab ntawm daim tawv nqaij thiab lwm yam tsawg-risk, tab sis tsis kaj siab tsos mob, tab sis muaj peev xwm ua rau tuag.

Nws yog nrog zoo sai sai rau lawv noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias koj nws tsis haum.

Ua rau tsis haum

Kev tsis haum tshuaj feem ntau tshwm sim vim raws roj ntsha yam, yog tias muaj ib yam ntawm koj nyob ze cov txheeb ze muaj mob ua xua, nrog ib tug high school cov muaj tseeb, ib tug tsis haum cov tshuaj tiv thaiv yuav tshwm sim thiab koj. Lwm ntawm cov ua xua - ib lub cev tsis teb nyob rau hauv uas lub cev ua cov tshuaj mus rau ib tug kev hom ntawm cov protein. Feem ntau cov feem ntau hom kev tsis haum tshuaj yog tshwm sim los ntawm caj.

Lwm yam uas excites kev tsis haum tshuaj - kev nyuaj siab. Yog koj tag? - Yes, kev nyuaj siab thiab poob siab nro yuav ua rau ib tug tsis haum cov tshuaj tiv thaiv vim lub fact tias lub cev, sharply reacting rau cov txheej xwm tshwm sim nyob rau hauv ib tug puas siab puas ntsws theem, thiab pib muab los ntshai dhau mus rau lub cev ib puag ncig ntawm tus txiv neej. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, yuav ua rau ib tug mob cov tshuaj tiv thaiv, los yog khoom noj khoom haus, los yog yam khoom hauv tsev, tab sis cov tshuaj tiv thaiv nws tus kheej tshwm sim thiab loj zuj zus ntxiv, yog hais tias tsis mus rau chaw uasi rau cov kev kho mob. Ntau zaus tshaj tsis vim hais tias ntawm qab haus huv tsis haum tshwm sim raws li ua xua thiab lwm yam daim tawv nqaij ua pob ua xyua.

Noj cov zaub mov rau tsis haum raws li ib tug txoj kev uas yuav tshwj kom txhob muaj tus kab mob

Yuav ua li cas nrog tus kab mob no? Ua ntej ntawm tag nrho cov, nco ntsoov cov lus: "Peb - dab tsi peb noj." Khoom noj khoom haus nourishes tag nrho cov "tsev blocks" ntawm lub cev nrog pab tshuaj, tab sis nws tshwm sim hais tias cov as-ham ua tiag tiag kab rau lub cev, yog hais tias lawv ua allergens.

Yuav kom txo tau cov kev tsis haum cov tshuaj tiv thaiv, thiab ces kiag li txo nws mus rau zero, tej kev cai ntawm mov yuav tsum tau khaws cia.

Noj cov zaub mov rau tsis haum nyob rau ntawm ib thaum ntxov rau theem yuav tsum nruj heev. Feem ntau cov feem ntau nyob rau hauv cov tsev kho mob, txawm nrog kev pab los ntawm niaj hnub khoom, yuav tsis txiav txim seb lub caij nyoog allergen. Cov no yog muab txwv daim ntawv teev, uas muaj tsis tag nrho cov khoom noj khoom haus, thiab lub txiaj ntsim ntawm lub daim ntawv ntsuam xyuas zoo zoo li ib tug "khoom -%", qhov twg feem pua yog cov tshuaj tiv thaiv ntawm koj lub cev. Feem ntau cov feem ntau, tus tau nyob deb ntawm qhov tseeb, thiab yuav pab tsis tau koj nyob rau hauv kev txheeb xyuas cov allergen. Yog li ntawd, nyob rau hauv kev txiav txim los mus xyuas seb vim hais tias ntawm cov khoom yog kev tsis haum qhia noj haus rau kev tsis haum tshuaj sufferers.

"Dub" daim ntawv teev cov khoom noj khoom haus tsis haum

Ua ntej ntawm tag nrho cov nws yog tsim nyog los txo cov khoom noj uas feem ntau ua kom ua xua. Ntawm nqaij yog nqaij npuas thiab mutton, os, gus thiab nqaij qaib. Tsis txhob siv cov khoom no rau extinction ntawm kev tsis haum tshuaj loj. Ntses kuj yog ib qho txhoj puab heev cov khoom ua xua. Peb yuav tau tham txog tag nrho cov nqaij ntses nyoo, xws li cov kaus poom ntses thiab caviar. Tsis tas li ntawd noj haus rau kev ua xua yuav tsis pub ib lub qe, ntsim zaub mov thiab cov kua ntsw: mayonnaise thiab ketchup. Lwm nyob rau hauv daim ntawv teev cov "phem" cov khoom noj, uas muaj peev xwm tshwm sim los ntawm ib tug tsis haum cov tshuaj tiv thaiv, muaj zaub: muab pov tseg rau hauv lub txiv lws suav, radishes, qos liab thiab pickles. Noj cov zaub mov rau kev ua xua txwv tsis pub noj citrus txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo thiab liab berries: txiv pos nphuab, raspberries, txiv ntoo qab zib yog muaj nyob rau hauv lub dub ntawv teev cov khoom. Los ntawm cov dej qab zib yuav tsum tau muab li kas fes, thiab cocoa, raws li zoo raws li tej carbonated dej haus.

"Dawb" daim ntawv teev cov khoom noj rau kev tsis haum

Txawm tias tag nrho cov kev nyuaj siab, khoom noj khoom haus tsis haum yuav ua tau kuas thiab ua kom tiav. Noj cov khoom uas nyuj, luav thiab qaib cov txwv, lawv yog tsis yog tau ua rau ua xua, raws li zoo raws li cov nplej: oats, pob kws thiab nplej. Txiv hmab txiv ntoo muaj peev xwm yuav noj xwb ntsuab thiab dawb, raws li zoo li berries: apples, gooseberries thiab txiv ntoo qab zib, lub teeb ntau ntau yam.

Saib koj noj cov zaub mov noj qab nyob zoo, thiab noj raws li cov kev cai, yuav tau zoo! Kev ua xua kho, Yog hais tias koj txo tus nqi ntawm cov allergens nyob rau hauv lub cev: Noj cov zaub mov thiab koj yuav kawm tau ntawv zoo!