Kev npaj rau kev yug menyuam: koj yuav tsum paub?

Ib txhia poj niam muaj ntawm lub tswv yim tias tsis muaj lub cev kev kawm yog yuav tau ua. Txawm li cas los, nws tsis yog li ntawd: thaum lub sij hawm yog tau me nyuam lub cev yog nyob rau hauv cov huab rog. Yog hais tias leej niam lub cev tsis yog qhov no ib tug me ntsis kev kawm, tiag tsub kom kev pheej hmoo ntawm ntau yam teeb meem, so, thiab lwm yam Yog, thiab cov txheej txheem yog ntev npaum li cas thiab ntau heev. Lub cev kev npaj rau kev yug menyuam muaj xws li ob peb theem pib hom ntawm ce.

Gymnastics rau cev xeeb tub cov poj niam

Nyob rau hauv kev, nws yog ntshaw kom nqa tawm lub ce thoob plaws hauv lub cev xeeb tub. Txawm li cas los, rau lub xeem peb lub hlis nws tsim ib tug tshwj xeeb txoj, uas aims - npaj lub cev rau lub yavtom ntej kev nyuaj siab.

1. Sawv nrog koj ob txhais taw xub pwg dav sib nrug, me ntsis bent ntawm lub hauv caug, thiab muab tso rau nws ob txhais tes rau ntawm nws txoj siv. Ces, kho tag nrho rau lwm qhov chaw ntawm lub cev pib txav nws lub duav. 10 lub sij hawm rov qab thiab tawm, ces lwm (rov qab mus los los), thiab ces nqa tawm 10 ncig ntawv tsa suab.

2. Yuav kom ncav lub pubic thiab puab tais nqaij yuav ua tau li nram qab no qoj ib ce. Peb zaum nyob rau hauv ib tug qav txoj hauj lwm (feet yuav tsum kov txhua lwm yam). Ces wraps nws txhais tes thiab shins nrog ib tug quab yuam peb nias rau ntawm nws lub hauv caug.

3. Tau mus rau tag nrho cov fours thiab koov 10 lub sij hawm thiab khoov rov qab. Lumbar cev xeeb tub cov poj niam ib ce muaj zog "zoo thiab phem miv" - dab tsi koj xav tau!

4. Zaum rau nws haunches. Ceg dav sib nrug li ntawd, koj yuav tsum plab nyob nruab nrab ntawm lawv. Nyem koj cov ntiv tes mus rau hauv lub xauv thiab pib tsa nws lub hauv caug, thaum tensing cov nqaij ntshiv ntawm lub qhov quav thiab qhov chaw mos los ntawm lub hauv qab li. Ncua lub voltage rau ib tug ob peb lub vib nas this thiab tag so kom txaus.

Yuav ua li cas lwm tus yuav ua li cas rau lub cev txoj kev kawm?

Lub cev kev npaj rau kev yug menyuam kuj muaj xws li ncauj tsev menyuam softening txiav txim (qhov no yuav tsum tsis txhob ncua). Pib los ntawm lub 36th lub lim tiam ntawm cev xeeb tub, nws yog pom zoo kom muaj ib tug tsis tu ncua pw ua ke (tsis siv hnab looj). Cia li phev thiab yuav muag cov khoom rau ib tug caj dab. Koj muaj peev xwm haus dej haus primrose roj (los ntawm 34 th lub lim tiam - 1 capsule ib hnub twg, 36 feeb - 2 thiab 3 - 39 feeb). Tom qab thaum yav tsaus ntuj da dej kws txawj pom zoo yav tom ntej mummies nyob rau hauv lub crotch muab tej yam ntuj tso ntsiav roj (nws yog ib qho tseem ceeb hais tias nws tsis muaj silicone thiab paraffin) los yog dog dig roj rau me nyuam mos.

Los npaj rau lub mis noj yog ib qho zoo mus so nws nrog ib tug ntxhib phuam tom qab ib tug da dej, mus accustom lawv tus kheej rau cov kev cua da thiab contrasting ntsuj plig, tshwj xeeb tshaj yog hmoog rau cheeb tsam no. Koj tsis cia li ntxuav dej tawm colostrum - nws yog zoo dua rau kis rau koj lub txiv mis.

khoom noj khoom haus

Kev npaj rau kev yug menyuam 1 lub hlis ua ntej kev tsim cov hnub uas tus me nyuam yog ib qho zoo los txo tus nqi ntawm cov nqaij nyob rau hauv kev noj haus thiab hloov nws nrog ntses. Nqaij ua cov ntaub so ntswg tsawg elastic thiab txhawb mus rau thaum ntxov hardening lub taub hau kas uas yuav ua rau ib tug ntau ntawm teeb meem thiab ua rau tearing thaum lub sij hawm yog tau me nyuam. Yuav kawm ntau txog ua rau zaub thiab cheese, tag nrho grain mov. Txhua hmo ua ntej yuav mus pw yuav tsum haus dej haus tsawg kawg yog 1/2 khob ntawm yogurt. Nyob rau hauv no lub cev kev npaj rau kev yug menyuam thiab kev xaus pib.

Npaj rau me nyuam lub neej dawb

Puas siab puas ntsws kev npaj rau kev yug menyuam ua neej yav tom ntej leej niam ib tug ntau ntawm kev ntshai. Ntawm no yog lub tseem ceeb tshaj plaws - mus nyob rau lub zoo. Koj tham tau nrog cov neeg uas twb muaj cov me nyuam (raws li ib tug txoj cai, lawv muaj feem xyuam rau tus txheej txheem ntawm lub rov tshwm sim ntawm ib tug me nyuam mos yug yooj yim npaum li). Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav los tom ntej tiam, koj yuav tsis ntaus nqi raws li ib tug mob kuaj, tab sis raws li kaj thiab zoo siab xyiv fab kev tshwm sim. Pov tseg lawm tag nrho cov kev ntshai - nco ntsoov tias koj tus menyuam yuav yug los rau hauv lub feem ntau haib, noj qab nyob zoo, zoo nkauj thiab ntse! Los ntawm txoj kev, zaum tau muaj pov thawj hais tias tus ntsuj plig ntawm lub neej yav tom ntej leej niam zoo heev muaj feem xyuam rau cov mob ntawm lub fetus. Yog li ntawd raduyte koj tus kheej li feem ntau raws li tau - koj tus me nyuam yog unquestionably xav tias nws. Yog hais tias koj yog heev ntshai muab yug, nug koj tus txij nkawm rau ib qho tseem ceeb point, nws yog muaj nrog koj. Cov poj niam xyaum tu yus ob leeg me nyuam, cam hais tias vim nws yog yooj yim npaum li mus nrog kev nyuaj siab.

Hais tias yog tag nrho koj yuav ua li cas nyob rau hauv tsev. Ces muaj tsuas yog kev npaj rau kev yug menyuam nyob rau hauv lub tsev kho mob, cov zaj tsis ntev los no kev tshawb fawb thiab ntev-awaited tsos ntawm koj tus me nyuam yug!