Cov pos nphuab no pab tau rau tib neeg lub cev?

Strawberry pos nphuab los sis - ib tug ceev ceev-loj hlob tsob nroj hais tias muaj ntau tus neeg paub lawv zoo saj thiab aroma. Curly pos nphuab vaj los yog lub sam thiaj yuav tau ua kom ib tug cozy cua. Ampelnye txiv pos nphuab tsim ib tug tag nrho cov phab ntsa ntawm qab berries, muaj ntau yam ntawm lawv muaj ib tug zoo kawg nkaus delicacy saj.

Nyob rau hauv sib piv rau lub qus pos nphuab pos nphuab ib tug hluas, loj thiab zoo nkauj. Qhov no kab lis kev cai nyob rau hauv lub xyoo pua kuv BC, raws li muaj neeg ua tim khawv nyob rau hauv ancient cov phau ntawv. Thaum xub thawj nws suav hais tias "tsis huv" berries, vim hais tias nyob rau hauv kev sib cuag nrog lub toads thiab nab, nkag rau hauv av, nyob qhov twg cov txiv pos nphuab loj hlob. Tab sis cov no superstitions tau debunked los ntawm Carl Linnaeus, uas xaiv lub pos nphuab noj cov zaub mov los lawv noj qab haus huv. Lub npe los ntawm cov Latin txiv pos nphuab fragrans - qab, txiv hmab txiv ntoo uas characterizes qhov zoo tshaj plaws txoj kev uas tau.

Yuav ua li cas pab tau cov txiv pos nphuab?

Nyob rau cov nqe lus nug ntawm yog dab tsi pab tau cov txiv pos nphuab, tsis tau teb unequivocally. Cov nroj tsuag muaj ntau pab zog, li ntawd, lub cev xav tau kev pab, tshwj xeeb tshaj yog loj hlob. Tab sis cia tus txiav txim.

Cov txiv pos nphuab yog minerals thiab lw hais xws li calcium thiab phosphorus yuav tsum tau rau cov pob txha loj hlob, hlau, rau lub hematopoietic system, magnesium, poov tshuaj, thiab leej faj, reinforcing tiv thaiv.

Muaj pes tsawg leeg ntawm berries muaj xws li cov vitamins B, C, A, E, D, K

Lwm pab tshaj txiv pos nphuab? Nws muaj qhov tseem ceeb acids: citric, salicylic, malic, phosphoric, succinic, uas nws lub luag hauj lwm yog ib qho tseem ceeb rau cov tib neeg lub cev los txhim kho txoj kev kawm ntawm lub siab, mob huam, ua lub cev defenses. Ib feem ntawm cov pos nphuab salicylic acid yog ib qho anticoagulant, nws muaj peev xwm mus tiv thaiv kom txhob tsim ntawm atherosclerotic plaques thiab mob stroke.

Cov kab lis kev cai siv rau kev tiv thaiv ntawm anemia. Qhov no qab txiv hmab txiv ntoo muaj vitamin B12 thiab folic acid, uas yog muab kev koom tes nyob rau hauv hemoglobin synthesis, los ntawm cov uas lub cev yog noo nrog oxygen.

Berry pab los yeej tshaj xws txaus ntshai kab mob li mob cancer. Cov pos nphuab no pab tau rau mob cancer? Nws hloov tawm hais tias qhov no nroj tsuag yog ib daim ntawv teev qhov zoo tshaj plaws cov khoom rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm cov kab mob oncological vim yog nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg ntawm antioxidants thiab flavonoids uas tiv thaiv tus txiv neej los ntawm cov teebmeem ntawm cov dawb radicals.

Kubnichnaya kab lis kev cai, vim lub high ntsiab lus ntawm vitamin C nyob rau hauv nws pab tshem tawm cov toxins los ntawm lub cev, ua yeeb yam nyob rau hauv txoj hnyuv loj, cleans nws thiab tiv thaiv kom txhob loj hlob ntawm cem quav.

Yuav ua li cas pab tau cov txiv pos nphuab tsis tau?

Strawberry plays ib qho tseem ceeb luag hauj lwm nyob rau hauv pab tau kev tiv thaiv, mus pab tau txoj lub party defenses thiab kev tiv thaiv ntawm kis kab mob. Berry pab tau cov neeg mob nrog ib tug view mus rau ib tug hais rov qab los ntawm mob loj, nyuab ua hauj lwm, kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab.

Thaum siv nyob rau hauv khoom noj khoom haus pos nphuab nyob rau hauv lub cev ua lub tshuaj serotonin, uas yog lub luag hauj lwm rau ob peb vas. "Xyiv fab" txiv hmab txiv ntoo muaj peev xwm txhim kho hauv lub xeev ntawm lub siab ntawm cov neeg, txhim khu lub siab so thiab "sib ntaus". Qhov no tus hluas flavorful berries - ib tug nyiam kho cov menyuam yaus thiab cov neeg laus.