Child xav tawm fws - Ua

Tawm hws yog ib tug muaj sia cai, nyob rau hauv ob qho tib si cov neeg laus thiab cov me nyuam. Cov tsim ntawm hws qog pib ntawm 5 lub lim piam thiab tseem kom txog thaum lub hnub nyoog ntawm tsib. Thaum lub sij hawm lub sij hawm no, tus me nyuam xav tawm fws, txawm ntau tshaj cov neeg laus. Tab sis tsis yeej ib txwm, qhov no tshwm sim yog xam qub.

Norma hnyav tawm hws

Ua ntej, peb xav txog tej yam ntuj tso physiological ua, uas ua rau ib tug muaj zog sib cais ntawm hws. Lawv yuav tsum tau muab faib mus rau hauv lub nram qab no:

• huab cua kub - tawm hws nyob rau hauv lub caij ntuj sov ntau zog los ob peb lub sij hawm, nyob rau cov nuj nqis ntawm cov niam txiv thov tau kev pab saib xyuas koj tus me nyuam txoj kev ntub. Qhov no yog ib txwm vim hais tias lub cev yog kev tiv thaiv los ntawm overheating. Yog hais tias tau, lub caij ntuj sov rau tus me nyuam yog ib qho zoo rau hnav ib nyias, lub teeb khaub ncaws uas tso cai rau cov huab cua kom dhau dawb do. Child xav tawm fws thiab txhaws chav tsev thaum kev khiav hauj lwm lub rhaub los yog nyob rau hauv txoj kev yog heev kub. Qhov tseem pom kub rau cov me nyuam yog ib tug cim 18-20ºS.

• Active ua si - tsis yooj yim rau cov me nyuam mus zaum tseem nyob rau hauv ib qhov chaw, lawv yuav khiav thiab dhia. Los ntawm no nws yuav kub, uas ua rau yus muaj zog hws.

• Loj me nyuam yuag - roj thiab loj cov me nyuam yog ib qho nyuaj lub cev dag zog. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub cev nquag paim hws. Nws yog ib nqi sau cia hais tias cov me nyuam thiab tau nkees heev cuam sai.

• Ntxhov siab, kev zoo siab - yog hais tias tus me nyuam xav tawm fws yav tom qab los yog ua ntej ib tug tej yam kev tshwm sim (piv txwv li, mus kawm ntawv rau thawj lub sij hawm), nws hais lus ntawm ntau excitement. Ntawm cov hoob kawm, li no tsis tau rau txhua tus me nyuam, tab sis ntau dhau kev nyuaj siab thiab impressionable tus me nyuam yuav tsum "tawm hws" ua ntej ib qho tseem ceeb tshwm sim.

• Tsis-zoo linen thiab khaub ncaws - ib co ntaub uas tau ua rau hmo khaub ncaws los yog tej txaj chaw, tsis nco lub cua, li no ua lub tawm hws thaum lub sij hawm pw tsaug zog.

• Caj - cov yam ntxwv ntawm cov hws qog no yog pub, xws li tawm hws tej zaum yuav tshwm sim los txhob kaw.

• Hormonal hloov - raug ntawm cov hluas tawm hws los ntawm tiav nkauj tiav nraug. Qhov no siv ntau rau cov tub hluas tab sis kuj nyob rau hauv cov ntxhais yog tsis yooj yim dua.

kab mob

Tej zaum tus me nyuam xav tawm fws vim lub xub ntiag ntawm ntau yam kab mob. Tus thawj yog tus mob khaub thuas. Nws ua rau mob loj heev tawm hws, tshwj xeeb tshaj yog nrog ua lub cev kub. Tom qab tag nrho rov qab los ntawm tus me nyuam ntog thiab lub theem tawm hws.

Nws txo qis kev tiv thaiv, thiab raws li ib tug tshwm sim, nquag tau khaub thuas - qhov no yog vim li cas lwm rau tus muaj zog hws. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yog tsim nyog los saib xyuas tus me nyuam txoj kev noj haus xws li khoom noj khoom haus ntau li ntau tau ntawm zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, raws li tau zoo raws li mus tham ib tug kws kho mob rau lub hom phiaj ntawm cov vitamins.

Tseem muaj ntau tshaj kab mob loj nyob rau hauv uas tus me nyuam xav tawm fws - raum thiab lub plawv tsis ua hauj lwm, mob ntshav qab zib, mob hawb pob. Tab sis, nrhiav ib tug me nyuam rau lub hauv pliaj hws, tsis txhob ntshai. Yog hais tias cov kab mob yog mob thiab loj daim ntawv no, nyob rau hauv tas li ntawd mus tawm hws, nws yuav disturb tus mob, nws yuav ua whiny thiab chim siab. Yog hais tias tus me nyuam yog heev kom nquag plias, noj zoo thiab pw lub allotted lub sij hawm, qhov ua rau ntawm lub tawm hws koj yuav tsum tau saib nyob rau ntawm qhov haujlwm ntawm lub cev.