10 cov khoom noj uas koj yuav tsum tsis txhob yuam kom ib tug Thai tsev noj mov

Suav zaub mov yog feem ntau xav tau ib tug rog, hnyav thiab tsis zoo, thaum Thaib zaub mov mas yooj yim Asian lwm txoj. Nyob rau hauv tej rooj plaub, ib tug generalized daim ntawv yog muaj tseeb. Tom qab tag nrho, txiv laum huab xeeb ntses, tau txais kev pab nyob rau hauv Thai khw nojmov, nws yog ntau npaum li cas noj qab nyob zoo tshaj tshuaj cov khoom ua si os ntses. Yog, fragrant tom yum muaj tsawg sodium tshaj las qe kua zaub los yog Wonton. Ib tug ntau tiag tiag li thiab tshiab txuj lom xws li tauj dub thiab coriander, zoo li ntau pab. Thai cov zaub mov yog feem ntau heev six, varied thiab txaus nyiam. Txawm li cas los, cov menus ntawm lub zos cov khw nojmov yuav pom thiab tsis yog li ntawd noj qab nyob zoo kev xaiv. Yog hais tias koj twb tsis tau sim Thai zaub mov, ces koj yuav los ua ib tug tsim txom los ntawm fatty, artery clogging khoom noj. Xyuam xim feem ntau mus rau lub xub ntiag ntawm cov zaub mov nyob rau hauv lub title cov lus "pla". Nws txhais tau tias lub tais twb browned nyob rau hauv cov roj. Thiab, ntawm chav kawm, saib daim ntawv teev cov tais diav uas koj yuav tsum tau twv yuav raug hu tsis txhob yog tias koj taug kev mus rau Thaib teb.

Yam no hu ua Thai yob

Yam no hu ua Thai yob, muaj loj nyiaj ntawm cov roj thiab ruaj calorie ntau ntau, yog kom meej meej tsis haum rau cov neeg uas tseem tabtom mus lo rau ib tug noj qab nyob zoo cov khoom noj. Raws li caij nplooj ntoos hlav yob tias koj yuav nrhiav tau nyob rau hauv cov zaub mov ntawm Suav thiab Nyab Laj cov khw nojmov, qhov no muaj roj kib khoom txom ncauj yog tsis yog ib tug zoo pib rau koj noj mov. Ib yam li lwm cov khoom, sib sib zog nqus kib, Thaib yob muaj roj nyeem nqaijrog thiab trans rog, uas ua rau kom cov roj cholesterol nyob rau hauv cov ntshav, raws li zoo raws li pab mus rau txoj kev loj hlob ntawm cov hlab plawv tus kab mob. Yog hais tias koj xav mus sim ib tug mob lwm, koj muaj peev xwm txiav txim kom tshiab lub caij ntuj sov yob, uas muaj xws li zaub thiab nqaij ntses nyoo, uas xa tuaj nrog nyob rau hauv cov mos mos mov daim ntawv. Cov yob tsis kib, ces koj yuav txaus siab rau tus tshiab flavors ntawm qhabnias Thai zaub mov uas tsis puas muaj lub tu siab, thiab tsis muab koj lub siab nyob rau hauv kev txaus ntshai.

Lauj kaub tais diav nrog txiv maj phaub mis nyuj

Muaj ntau Thai tais diav npaj siv txiv maj phaub mis nyuj, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws tawm los rau Curry. Txij li thaum cov txiv maj phaub mis nyuj yog nplua nuj nyob rau hauv roj nyeem fatty acids, kev siv ntawm nws nyob rau hauv khoom noj khoom haus yuav ua tau kom muaj zog roj ntau ntau, yog li ntawd koj yuav tsum tau siv nws nyob rau hauv heev me me qhov ntau. Thiab muab qhov tseeb hais tias muaj ntau loj Thai zaub mov ua thiaj li qab zib xwb vim hais tias ntawm lub txiv maj phaub mis nyuj, qhov no yog tsis zoo tshaj plaws kev xaiv rau koj noj su. Es tsis txhob fatty khoom noj, raws li nyob rau hauv txiv maj phaub mis, koj yuav tau txiav txim kom kib zos tais diav. Yog li ntawd koj yuav txaus siab rau tag nrho cov ntau yam ntawm Thai cuisine, raws li nws yog ib tug ua ke ntawm tshiab cov khoom xyaw thiab ib tug ntau yam ntawm txuj lom, es kom tsis txhob muaj txhua yam rau mis nyuj curry.

Tom kos Kai

Raws li yog cov ntaub ntawv nrog curry, kua zaub tsoos thaib yog ua nrog rau qhov kev siv ntawm txiv maj phaub mis nyuj. Thiab txawm hais tias nws yog ib tug heev six creamy kua zaub nrog ib tug nplua nuj tsw, nws yog heev nyob rau hauv roj nyeem cov rog, uas yog cov muaj vim hais tias ntawm lub txiv maj phaub mis nyuj, ces nws yog ib tug noj qab nyob zoo tais tsis tau hu ua. Yog hais tias koj tseem xav mus sim nws, tsis txhob yuam kom ib lub tais rau ib tug - zoo dua muab nws qhia rau lwm tus neeg. Yog li ntawd koj yuav txo tau tus nqi ntawm tau ntawm roj, raws li zoo raws li tawm ntau chav nyob rau hauv lub plab rau lwm cov tais diav.

Thai ntsuab nqaij qaib curry

Qhov no yog ib tug ib txwm ntsuab curry yog npaj siv txiv maj phaub mis nyuj uas ua rau no tais ib tug neeg txom nyem kev xaiv rau cov neeg uas dieting. Ntxiv mus, qhov sib ntxiv ntawm kib nqaij qaib nyob rau hauv lub tais txawm ntau muaj roj thiab calorie ntau ntau. Nws yog tsis zoo li hais tias koj xav siv txhua txhua hnub calorie ntau ntau los ntawm kev noj ib pluas noj.

Ken ped Kai

Qhov no liab curry yog lwm tais raws li nyob rau hauv txiv maj phaub mis. Thiab ntawm no dua ntxiv daim kib nqaij qaib. Lawm, koj yuav tau txais yog tias noj ib pluag mov, tab sis qhov kev txiav txim ntawm kev txaus siab yuav dhau sai sai. Tom qab ntawd yuav tuaj lub realization tias koj cia li haus plaub khob ntawm txiv maj phaub mis nyuj thiab noj lub nqaij qaib, coj ib tug poob rau hauv cov roj.

kib mov

Thai kib mov yog li phem rau koj noj qab haus huv raws li nws yog Suav version ntawm nws. Nws muaj ib tug loj npaum li cas ntawm cov rog thiab calorie ntau ntau, thiab lub tais nws tus kheej yog txaus nyiam vim hais tias ntawm qhov tseeb hais tias nws yog roj. Xav yuav ua li cas muaj ntau yam lwm yam tais diav koj yuav tau sim, koj tsis xav yuav thauj mus xwb mov. Nws yog tsis nqi nws.

Gluay keg

Gluay kegs - qhov no cov khoom qab zib, uas yog ib tug kib tsawb muag nquag rau hauv txoj kev ntawm Thaib teb. Qhov no zaub mov yuav sound thaum thiab tshwm sim noj qab nyob zoo (tom qab tag nrho, nws yog ib tug txiv hmab txiv ntoo), nyob rau hauv qhov tseeb, koj yuav tsum tsis txhob nws, vim hais tias nws yog tag nrho ntawm qab zib, thiab nws yog incredibly oily. Cov tsawb yog li ntawd, muaj suab thaj-qab zib, nws yog tsis zoo li hais tias koj yuav tsum tau noj ntau tshaj ob daim.

Lard prik pla

Qhov no yog ib tug ib txwm tais muaj ntses, roasted tag nrho thiab ua hauj lwm nrog qab zib thiab qaub txiv quav miv ntses. Txawm tias qhov no tais zoo heev txawv txawv, nws tsis yog qhov zoo tshaj plaws kev xaiv rau cov neeg uas tseem tabtom mus ua ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej. Oily ntses, ua ke nrog tus ntses, qab zib cov ntsiab lus ntawm uas tshaj tag nrho cov qauv, kiag li negates tag nrho cov kev pab cuam uas yuav tsum yog los ntawm kev siv ntawm cov khoom no.

Thai iced tshuaj yej

Tshwj xeeb, cov tshuaj yej muaj teeb meem loj noj qab haus huv pab, tiam sis nws tsis yog mus rau lub Thai ice tea. Qhov no classic zos haus tag nrho ntawm qab zib, raws li nws yog ntxiv rau dej condensed mis nyuj thiab qab zib. Ntawm cov hoob kawm, koj muaj peev xwm haus dej haus no tshuaj yej yog nyob rau ntawm koj tus kheej uas yuav, tab sis nws yog ib nqi nco ntsoov hais tias qhov no haus ho thiab quench koj nqhis dej, tab sis nws ho seb puas tsimnyog tau cov ntshav qab zib theem.

txiv maj phaub mis nyuj khov

Ice cream - nws yog ib qho uas kuv nyiam kis, tab sis thaum koj noj hmo tom ib tug Thai tsev noj mov, koj muaj kev sibkis los nyob twj ywm ib qho chaw rau nws nyob rau hauv lub plab. Mis nyuj khov nyob rau hauv Thaib teb creamy creamy thiab seductive, thiab yog hais tias koj tsuas muaj nws, nws yuav tsum yog ib tug zoo meej noj mov. Tab sis tom qab ib tug tag nrho noj mov koj yuav tsis xav kom nws. Yog, thiab koj yuav tsum tsis txhob noj nws tom qab noj hmo vim hais tias, raws li yog cov ntaub ntawv nrog rau lwm cov tais diav raws li nyob rau hauv cov txiv maj phaub mis nyuj, mis nyuj khov tsis yog lub feem ntau pab tau thiab noj qab nyob zoo phaj.