Raws li qhov loj hlob muaj zog thiab noj qab nyob zoo tus me nyuam nyob lom zem ntau yuav ua li cas zoo cov kev cai yog adhered mus rau tu rau tus me nyuam. Txawm hais tias ib tsev neeg muaj cov me nyuam hlob, nrog lub advent ntawm cov me nyuam mos cov niam txiv muaj lus nug ntxiv. Yuav ua li cas npaum li cas yuav tsum muaj ib tug me nyuam noj, yuav ua li cas los mus siv kev tu cev ntsuas? Yuav ua li cas lwm tus yuav tsum muaj xws li kev kho mob rau cov me nyuam yaus?
Txhua hnub tu cev ntawm tus me nyuam
Cov yooj yim txoj kev rau ib tug me nyuam mos - ib tug kev hloov ntawm daim pawj. Koj siv tau pov tseg cov khoom los yog yuav tsum tau ntxuav. Hloov cov ntaub yuav tsum yog tus twg ntawm cov pa phem. Ua ntej, tshem tawm cov qias neeg khoom, ces podmoyte tus me nyuam thiab maj mam muab so nws nrog ib tug phuam los yog ntaub. Yog hais tias daim tawv nqaij muaj ib co voos, ntub lawv nrog qab zib los yog butter. Koj kuj siv tau tus me nyuam hmoov, yog ib tug me nyuam muaj ib tug ib txwm mus rau lub tsos ntawm pob tw ntse. Zov me nyuam yuav tsum tau muaj xws li kev tu cev ntsuas - ib tug niaj hnub da dej, tab sis rau cov laus dua cov me nyuam - da dej. Tsis txhob hnov qab txog lub ntxuav, kev ntxuav tes. Nws tseem yog tsim nyog los ntxuav lub pob ntseg ntawm tus me nyuam nyob rau txhua hnub, siv cov paj rwb swabs. Tus me nyuam thiab cov kev kho mob txoj hlab qhov txhab. Nws yog ntxuav nrog hydrogen peroxide, ces ua zelenkoj.
Me nyuam me noj
Tej tswv yim rau kev zov me nyuam yuav tsum muaj xws li cov tswv yim rau tus me nyuam kev noj haus. Nyob rau hauv thawj lub hlis ntawm lub neej, lub hauv paus ntawm kev noj haus ntawm tus me nyuam mos yog niam cov kua mis los yog ib tug hloov. Tiam sis nrog lub 3-4 lub hlis nws yog ua tau mus rau hauv lub kua txiv hmab txiv ntoo thiab zaub raws li zoo raws li cereals. Tej yam khoom tshiab ntxiv rau cov khoom noj maj, tab sis los ntawm xyoo tus me nyuam yuav tsum tsis txhob tu ncua noj xwb tsis noj nqaij zaub mov, tab sis kuj khoom noj siv mis, cov nqaij thiab cov ntses, raws li zoo raws li ib tug ntau yam ntawm cereals, thiab nplej zom. Tsis txhob hnov qab txog lub ntau yam ntawm cov dej qab zib, txawm nyob rau hauv 8-9 lub hlis, tus me nyuam yuav tsis tau tsuas yog kua txiv hmab, diluted nrog dej, tab sis tshuaj yej, thiab txiv hmab txiv ntoo dej qab zib thiab txiv hmab txiv ntoo dej qab zib. Tsis txhob hnov qab tias kev zov me nyuam yuav tsum tau nqa tawm los ntawm lub hlis, nyob rau hauv raws li cov tswv yim pom zoo ntawm saib xyuas cov menyuam yaus. Tag nrho cov me nyuam no sib txawv, thiab yog hais tias tus me nyuam yog tsis haum rau tej hom zaub mov los yog qhov yuav tsum tau rau tej yam as-ham, nws yog tsim nyog los raws sij hawm sib ntsib.
Kev kawm ntawv thiab kev kawm
Cov yooj yim kev xav yuav tsum tau tus me nyuam - yog kev sib txuas lus. Los ntawm yug, ib tug me nyuam yuav tsum tau hais lus thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm wakefulness, mus saib rau ntawm tag nrho cov ntawm nws ua thiab qhia rau tus me nyuam mus ua si. Tus thawj txoj kev loj hlob kev ua ub no yog los qhia qhov kaj lug cov khoom ua si, cov dab neeg thiab lus sib dhos lus sib dhos niam. Tab sis tom qab ib xyoos ntawm tus me nyuam yuav qhia tau mus ua si lub luag hauj lwm-playing ua si. Tsis txhob hnov qab tias kev zov me nyuam yuav tsum muaj xws li ib tug zoo-xaiv txoj kev loj hlob kev ua ub no. Tsis txhob sim ib yam dab tsi los qhia tus me nyuam, yog hais tias nws twb tsis muaj mus ob peb vas considerably. Thiab nco ntsoov hais tias cov me nyuam yau rau ib ntev lub sij hawm yog ib qhov nyuaj mloog zoo rau hauv ib yam ntawm, ntsig txog, lub "qhia" yuav tsum kav 5 mus rau 15 feeb. Yuav xav txog qhov mus ob peb vas thiab xav li cas ntawm tus me nyuam, thiab ces koj yuav tau ua ke mus cuag zoo heev tau. Carers ntawm cov me nyuam mus rau cov kev cai yooj yim, thiab koj yuav yooj yim loj hlob ib tug neeg noj qab nyob thiab ib tug sib haum xeeb tsim cwm pwm.