Yuav ua li cas yog fizkultminutki nyob rau hauv kindergarten?

Niaj hnub no, vim lub thoob plaws deterioration nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm cov me nyuam fizkultminutki nyob rau hauv kindergarten siv lug vim hais tias lawv yog cov feem ntau nthuav thiab zoo hauv daim ntawv ntawm active so thaum lub sij hawm sedentary ua ub no nrog cov me nyuam ntawm preschool uas muaj hnub nyoog. Cov me nyuam yog ib txwm zoo siab mus ua ib tug ntau yam ntawm luv luv-term ce ntawm cov chav kawm ntawv, raws li tau zoo raws li thaum lub sij hawm txoj kev kawm.

Lub hom phiaj fizkultminutki nyob rau hauv kindergarten

Lub hom phiaj ntawm lub fizkultminutki, ua ntej ntawm tag nrho cov, yog muaj lub siab xav los txhim kho thiab kom muaj kev puas hlwb tus neeg ras heev thiab kev kawm ntawv ntawm cov me nyuam nyob rau hauv lub chav kawm ntawv. Raws li zoo raws li muab ib tug nyuag dynamic so thaum lub sij hawm thaum tus me nyuam lub cev yog nyob rau hauv loj lim. Lub nruab nrog lub rooj sib hais thiab pom, cov nqaij ntshiv ntawm lub cev thiab tshwj xeeb tshaj yog lub nraub qaum ris ntawm cov ua hauj lwm txhais tes txhuam - txhua yam yog zoo li qub thiab xav tau kev pab periodic luv luv so.

Lub ntsiab lus fizkultminutki kindergarten

Lub ntsiab lus fizkultminutki yog yaam kev hloov ntawm kev ua si thiab hwj tau lub cev tus me nyuam los ntawm lub cev muaj zog ua si, uas, nyob rau hauv lem, pab qaug zog thiab restore ib tug zoo lub siab lub ntsws lub xeev ntawm lub siab.

Yuav ua li cas yog ib qho tseem ceeb kom paub txog fizkultminutke?

Thaum lub sij hawm lub busiest fizkultminutka yuav nqa tawm, sawv ntawm lub rooj, qhov chaw uas ib tug me nyuam yog koom nyob rau hauv, los yog zaum tom qab nws. Nws muaj feem ntau ntawm ob los yog peb ce rau flexion thiab extension ntawm lub pob tw, yeej taw tes, ce activates rau cov nqaij ntshiv thiab qhia lub hauv siab, raws li tau zoo raws li taug kev nyob rau hauv qhov chaw. Lub sij hawm siv fizkultminutku yog nyob rau nruab nrab 1-2 feeb. Yog hais tias fizkultminutka kis ntawm cov chav kawm ntawv, ces nws yuav siv sij hawm rau hauv daim ntawv ntawm tej mobile kev ua si.

Cov pa tshiab yog ib tug yuavtsum tau kawm uantej rau tag nrho cov fizkultminutki nyob rau hauv kindergarten, yog li nyob rau hauv lub caij ntuj sov lub qhov rais, thiab nyob rau hauv lub caij ntuj no lub transom yuav tsum qhib. Tom qab ua tag nrho cov kev no yuav tsum yog ib tug nyuag taug kev thiab muaj mus coj lawv cov rooj zaum.

Feem ntau fizkultminutki nyob rau hauv preschool yog nrog los ntawm ib tug ntawv nyeem uas yuav yog tau ncaj qha mus txuas mus rau lub txoj hauj lwm, thiab hnav ib tug paub daws teeb cim. Qhov loj tshaj plaws - saib mus rau nws hais tias nyob rau hauv lub hais tej lo lus nyob rau hauv cov ntawv nyeem exhales thiab cov me nyuam lub sij hawm yuav ib tug sib sib zog nqus pa thiab twj ywm ua ntej lub tom ntej no, ces tom qab fizkultminutki tus me nyuam ua pa tsis mus yuam kev lawm, thiab nyob twj ywm thiab zoo.

Tshwj xeeb tshaj yog zoo li cov me nyuam fizkultminutki mus nrog suab paj nruag, lawv tau ntau npaum li cas nthuav thiab lub siab lub ntsws. Cov me nyuam yuav hu nkauj ib ob peb ntawm verses ntawm paub zaj nkauj rau lawv, thaum ua tej yam yooj yim seev cev cov kauj ruam - piv txwv li, zaum, ua loj leeb, maj mam muab khoov. Los ntawm kev ua ub no xws li applique, modeling, painting, xib fwb yuav tsum coj mus rau hauv tus account uas fizkultminutka yuav cuam tshuam lub tswv yim tswvyim ntawm tus me nyuam, yog li yog hais tias tus me nyuam yog tsis cim tshwj xeeb qaug zog, ces nws yuav tsis nqa tawm.

Yuav kom pab tau cov kindergarten xib fwb tam sim no muaj ntau ntau collections fizkultminutok rau lawv kawm kom, uas yuav tsis tau tsuas yog muaj siab zoo siab lawv tab sis kuj tsim kev sib koom tes ntawm lub zog, kev hais lus thiab zoo lub cev muaj zog cov kev txawj.