Yuav ua li cas lub tsev noj mov cov zaub mov muaj ib tug tsis zoo feem nyob rau chaw ua hauj lwm ntawm lub plawv?

Tshaj yav dhau los yim caum xyoo, cov kab mob plawv tau ua qhov tseem ceeb ua kom muaj txoj kev tuag nyob rau hauv ntau lub teb chaws, yog li ntawd, yuav tsum xav txog txoj kev tiv thaiv. Nyob rau hauv tas li ntawd rau lub cev ua si thiab txaus pw tsaug zog yog ib qho tseem ceeb nyob rau hauv cov zaub mov. Yog hais tias koj noj tsis zoo, koj yuav instantly undermine lub noj qab haus huv ntawm lub plawv. Xav seb lub cev raws li ib qho kim kev ua si tsheb: koj yuav tsis mus txhab nws pheej yig roj av, li ntawd, yog vim li cas hauv lub cev yuav tsum tau ua li cas? Txawm tias thaum mus txawv tebchaws, koj yuav kom nyob rau hauv lub siab hais tias cov roj rau hauv lub cev yuav tsum muaj siab zoo. Yog hais tias koj mus rau hauv lub tebchaws United States los yog mus ntsib saw khw nojmov hais nyob rau hauv lwm lub teb chaws, koj yuav pab tiv thaiv tau koj lub siab, tsis txhob los ntawm cov ntawv teev cov khoom.

Ntau dhau lawm ntsev

Hais tias koj cov ntshav siab yog siab, koj yuav tsum tsis txhob zaub mov tag nrho ntawm ntsev. Ntshav siab muaj ib tug tsis zoo feem on qhov mob ntawm lub plawv.

Burrito nrog chorizo nyob rau hauv Chipotle

Yog hais tias koj txiav txim kom ib tug burrito nrog mov, noob taum thiab zaub, tej zaum koj yuav xav tias qhov no yog nej ib tug zoo xaiv. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj tau tus nqi ntawm ntsev thiab ib tug ib nrab sij hawm ntau tshaj txhua hnub norm. Nyob rau hauv tas li ntawd mus no tais hnub intake ntawm roj thiab carbohydrates ib nrab ntawm cov cai.

Italian Assorted los ntawm Txiv Vaj

Yog hais tias koj hlub Italian zaub mov, koj yeej zoo li qab no tais, txawm li cas los ces koj yuav tau painfully nqhis dej. Nyob rau hauv ib feem - ntau tshaj peb txhiab milligrams ntawm ntsev! Qhov no yog ob lub sij hawm ntau tshaj txhua hnub txheej txheem.

Breaded cw nrog cov qos yaj ywm los ntawm Outback Steakhouse

Yog hais tias koj xav tias qhov nqaij ntses nyoo - nws yog qhov zoo, no tais yuav hais tau koj. Tag nrho cov kev pab cuam ntawm cw yog vim lub loj loj ntawm cov rog, nyob rau hauv tas li ntawd, lub ntsev nyob rau hauv nws, ib yam li nyob rau hauv lub hiav txwv.

Ntse-qab zib nqaij qaib tis los ntawm Sonic

Lub ua ke ntawm qab ntsev thiab qab zib yog ib txwm appetizing, tab sis nws yog heev teeb meem. Nyob rau hauv no tais ntau li ntau ntsev li nyob rau hauv lub nees nkaum xya servings ntawm chips! Koj zoo tshaj lub cai, txawm hais tias koj tsis muaj dab tsi lwm tus.

Ib tug classic Italian nyuaj los ntawm Quiznos

Qhov no nyuaj muaj tshaj plaub txhiab milligrams ntawm ntsev. Koj yuav tsum tau muab ntsev rau ob hnub tom qab ntawd noj su.

Qaib Quesadilla nrog fries los ntawm tus phooj ywg tus

Appetizing cheese Quesadilla - nws tsis yog qhov zoo tshaj plaws kev xaiv rau koj noj qab haus huv. Koj noj txhua hnub awd ntawm roj thiab ntau servings hnub ntawm ntsev. Nyob rau hauv tas li ntawd, tus xov tooj ntawm calorie ntau ntau yog tias nws yog zoo dua tsis mus rau noj tshais.

Classic Chicago pizza los ntawm Uno

Qhov no pizza yog lub feem ntau teeb meem, thiab muaj peev xwm nkaus xwb yuav nyiam nyob rau hauv America! Nyob rau hauv ib feem rau lub sij hawm ntau ntsev tshaj qos yaj ywm kib nrog cheese. Nyob rau hauv tas li ntawd, koj tau txais txhua hnub cai ntawm calorie ntau ntau, roj thiab protein los ntawm ib tug noj mov.

Burger steak los ntawm Steak N Co

Nws yog ib yam nkaus thiab high-calorie, qab ntsev thiab zaub mov. Tiamsis, nws yuav haum rau tag nrho tsev neeg, tsis yog ib tug neeg!

Nplej zom nrog shrimps rau Cheesecake Hoobkas

Nyob rau hauv no tais ua ke cw thiab cov hnyuv ntxwm, uas muab ib tug dhau heev lawm ntsev cov ntsiab lus. Tom qab no tais yog zoo dua tsis mus rau hnov qhov qab qhov khoom noj khoom haus rau ob hnub.

Ci los ntawm Denny tus

Nyob rau hauv no kub, ntau tshaj li ib txhiab calorie ntau ntau thiab yuav luag tsib txhiab milligrams ntawm ntsev! Zoo ib pluag mov ntawm tsis kam ib zaug.

Cw ncoo thaib los ntawm PF Chang lub

Yog hais tias koj tseem tabtom poob phaus, koj mam li tej zaum yuav txiav txim siab xaiv cw es tsis txhob ntawm qhov ntau high-calorie nqaij qaib. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yuav tsis pab koj tau txais heev npaum li ntsev thiab suab thaj nyob rau hauv ib qho.

Ntsim tis los ntawm Twm qus Tis

Qhov no zaub mov yog heev ntsim, tab sis yeej ib txwm xav haus koj yuav rau lwm yam yog vim li cas - muaj ntau npaum li cas ntsev!

Crispy chilli los ntawm Chilli tus

Nyob rau hauv no tais cuaj caum ib tug grams rog. Tsis txhob yuav fooled los ntawm kua txob - qhov no yog pab tau, vim hais tias tag nrho cov khoom ntawm zaub yog vim cov hmoov nplej thiab roj.

Tis nrog cov qij rau Twm qus Tis

Nyob rau hauv ib tug loj feem ntawm cov tis shocking daim ntsev nyob rau hauv excess ntawm xya txhiab milligrams. Thiab nws tsuas yog kaum ob daim ntawm nqaij qaib!

Ntse-qaub kua zaub los ntawm PF Chang lub

Cov teeb meem feem ntau lub tais rau tus nqi ntawm cov ntsev - qhov no kua zaub. Nyob rau hauv ib feem ntawm ze li ntawm kaum txhiab milligrams ntawm ntsev. Qhov no yog yuav ua li cas noj plaub caug plaub packing chips.

Siab dhau heev lawm muaj roj cov ntsiab lus

Yog hais tias koj nyob nraum sim kom txo tau koj cov roj cholesterol, noj cov zaub mov nplua nuj nyob rau hauv cov roj, koj tsuas ua tau raug mob. Peb yuav tsum tsis txhob trans rog, uas thaiv cov hlab ntsha thiab li no lawv nplua nuj tais diav.

Hnyuv Ntxwm nrog gravy thiab yob nyob rau hauv Steak N Co

Nyob rau hauv no tais koj yuav tau txais yim grams ntawm trans roj, qhov no yog lub cai rau yim hnub. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yog tag nrho ntawm cov roj nyeem. Koj yuav tsum noj kaum ob servings ntawm fries, kom tau txais ntau li ntau.

Nachos nrog nyuj los ntawm Applebee tus

Nyob rau hauv no tais ib tug ntau ntawm ntsev, tab sis nws yog ntau npaum li cas teeb meem vim hais tias nws tsib grams ntawm trans roj thiab tsib caug grams ntawm cov roj nyeem. Tag nrho cov cheese thiab butter noj mov koj yuav tsis coj tej yam zoo.

Braised nyuj los ntawm Outback Steakhouse

Nyob rau hauv no tais, koj tau txais ib lossis loj npaum li roj. Thiab trans nqaijrog thiab noo tshaj tus pom zoo cai.

Steak los ntawm Bonefish hniav nyiaj hniav kub

Yog hais tias koj xav tau ib tug hluas steak, nws yog zoo dua mus xaiv ib co lwm lub tsev. Nyob rau hauv no koj yuav tau yuav luag ib puas grams rog, feem ntau ntawm uas yuav tsis yuav pab tau rau koj.

Triple burger los ntawm Wendy tus

Cia li xav hais tias, nyob rau hauv ib tug zaub mov uas muaj peb burger! Qhov no tsis yog ib qho kev xaiv rau cov neeg uas ua raws li qhov loj ntawm lawv feem thiab tu txog lawv kev noj qab nyob.

Cheeseburger nrog nqaij npuas kib thiab mayonnaise los ntawm Sonic

Qhov no zaub mov muaj yim caum-tsib grams muaj roj - tsis txawm muaj nqis txoj kev pheej hmoo thiab kev txiav txim nws. Yog mayonnaise li yuav tsum tau muaj, qhov twg muaj twb greasy nqaij npuas kib thiab cheese?

Cheeseburger rau Red Cw

Yog hais tias koj mus rau ib tug noj mov specializing nyob rau hauv nqaij ntses nyoo noj ib yam dab tsi zoo, tsis txhob xaiv no burger, sau nrog ntsev thiab nyeem cov rog.

Quesadilla nrog nyuj los ntawm Chilli tus

Nyob rau hauv ib lub tais uas koj tau txais txhua hnub cai ntawm calorie ntau ntau thiab ntau roj tshaj ib tug teb sausages. Yog hais tias koj xav kom poob ceeb thawj, koj yuav tsum tsis kam xws quesadillas.

Carbonara nrog nqaij qaib thiab prawns los ntawm Txiv Vaj

Qhov no zaub mov yog tag nrho ntawm ntsev thiab muaj roj. Koj yuav tau txais ib tug txhua txhua hnub tus nqi ntawm trans nqaijrog thiab noj ntau dhau roj. Yog nws nqi nws rau tej yuav tsum tau sim?

Scrambled qe nrog nqaij npuas kib los ntawm IHOP

Nqaij npuas kib nyob rau hauv thaum sawv ntxov yuav ua tau ib tug heev thaum lub tswv yim, tab sis tsis yog hais tias nws yog muaj nyob rau hauv lub tais rau ib txhiab calorie ntau ntau, uas muaj ib tug txhua txhua hnub koob tshuaj ntawm cov rog.

Omelet nrog hash browns los ntawm Denny tus

Qhov no omelet muaj xws li ib tug txhua txhua hnub tus nqi ntawm ntsev, carbohydrates, protein thiab muaj roj - tag nrho cov nyob rau hauv ib qho! Nws yog zoo dua kom muaj omelettes nrog zaub.

Ncuav qab zib los ntawm Panera Cij

Qhov no cov khoom qab zib yim puas muaj calorie ntau ntau thiab ntau tshaj plaub caug grams rog. Yog li ntawd koj yeej mess up koj cov zaub mov.

Zaub nyob rau hauv txiv maj phaub curry los ntawm PF Chang lub

Nws yuav zoo li hais tias qhov no tais muaj tsuas zaub, tab sis cov txiv maj phaub roj ua rau ib qho nce calorie. Lub platter Peb caug-rau grams ntawm cov roj nyeem, li ntawd, xaiv ib yam dab tsi lwm tus.

Qaib ncuav qab zib los ntawm KFC

Qhov no zaub mov yuav sound heev appetizing, nws yog tsis txawm siav kib. Txawm li cas los hauv ncuav mog qab zib heev rog nyob rau hauv butter ntses, thiab nws yuav ua kom muaj tus muaj zog roj cov ntsiab lus nyob rau hauv txhua lub phaj.

Burrito grilled rau Nyob rau Lub ciam teb

Tsis txhob xav hais tias ua noj ua haus nyob rau hauv ib tug hniav nyiaj hniav kub - ib tug guarantee ntawm tej khoom noj khoom haus. Qhov no yog tsis yog li ntawd. Qhov no burger yog yuav luag ib puas grams muaj roj, thiab qhov no yog lub cai rau ob hnub!

Ntau dhau lawm qab zib

Qab Zib txav cov hniav thiab cov tsis raug mob rau koj lub plawv. Saib xyuas nws cov ntsiab lus nyob rau hauv kev noj haus yog ib qho tseem ceeb heev.

Qaib teriyaki rau Jack nyob rau hauv lub Box

Nyob rau hauv no tais ib tug ntau ntawm cov protein, tab sis tus ntses yog tag nrho cov spoils: muaj peb caug-rau grams ntawm qab zib!

Cw ncoo thaib los ntawm Bonefish hniav nyiaj hniav kub

Qhov no Asian tais muaj ntau heev muaj roj, ntau heev ntsev thiab ib tug ntau ntawm cov piam thaj - nyob rau hauv kaum donuts.

Sandwich nrog nqaij npuas nyob twm qus Tis

Qhov no butebrode muaj yuav luag xya caum grams ntawm qab zib. Qhov no yog tsis zoo tshaj plaws kev xaiv rau koj noj qab haus huv.

Mob nqaij qaib los ntawm PF Chang lub

Qhov no nqaij qaib tsis muaj ntau heev ntsev los yog muaj roj, tab sis yuav luag ib puas grams ntawm qab zib!

Cinnamon pancakes nrog phoov rau phooj ywg tus

Tus nqi ntawm cov qab zib nyob rau hauv no cov khoom qab zib yog tsis nyiam kev - ib puas thiab plaub caug grams! Tej teeb meem zaub mov nyob rau hauv lwm yam khw nojmov muaj!