Tom qab mob mob nyob hauv ko taw: ua rau, kho mob

Rov qab mob radiating mus rau lub ceg, tau qhia nyob rau hauv ib tug loj tus naj npawb ntawm cov neeg. Hauv cov tshuaj, txawm tias muaj ib lub npe tshwj xeeb rau tus mob no - cov kws kho mob qhia tau los ntawm lo lus "lumbo-schiaalgia". Tej yam tsis zoo siab hauv cov ntaub ntawv no yog nyob hauv cheeb tsam ntawm lub duav thiab los ntawm qhov "khiav" mus rau sab nraud. Nyob rau hauv muaj ntau yam mob, rov qab mob, Smack nyob rau hauv lub ceg, aggravated tom qab hypothermia los yog ntev li ib ce muaj zog. Piv txwv li, ib tug neeg tau tos ntev heev rau lub npav rau lub caij nplooj ntoos zeeg, cov kua qos yaj ywm hauv lub dacha lossis tsuas yog perezanimalsya hauv chav ua si. Thiab ntawm no yog qhov tshwm sim - thaum sawv ntxov nws nyuaj rau tawm ntawm txaj, koj sab nraud yog khaus, koj tus nqaj qaum yog khaus.

Symptomatics

Feem ntau, kev pom ntawm lyubmishalgia yog nias, hlawv mob. Nyob hauv qee tus neeg, nws concentrates hauv qis qis, lwm tus raug kev txom nyem yog feem ntau ntawm cov qij taws thiab cov hlav.

Ntau yam

Qhov mob hauv nraub qaum thiab cov ceg yuav muaj qhov sib txawv. Ua raws li qhov kev ntsuas no, nws yog txoj kev cai kom paub qhov txawv ntawm ntau hom mob:

1. Muscular-tonic. Raws li lub npe siv, qhov no tus neeg mob yws rau feem ntau ntawm qhov muaj zog tshaj ntawm cov nqaij ntshiv ntawm lumbar thiab qhov nyuaj ntawm kev txav. Xws li tus mob no feem ntau tawm tsam cov teeb meem nraub qaum nrog tus txha nraub qaum-pob txha caj dab, qog nqaij hlav, thiab lwm yam.
   
2. Cov kab mob vascular. Tom qab mob, muab tso rau hauv ceg, muaj zog heev uas lawv "tau" mus rau ko taw. Qhov no ntawm lub cev ua daj ntseg thiab nplua nuj rau qhov kov. Qhov zoo tshaj plaws yog nyob rau hauv lub cev muaj zog ntawm vascular - nws provokes ib tug tag nrho kev xav ntawm chilliness.
3. Neurodystrophic. Tej yam tsis zoo siab tshwm sim thaum yav tsaus ntuj, thiab thaum tsaus ntuj lawv ua tsis tau. Cov tawv nqaij yuav ua rau pom muaj thinner.

Hauv cov rooj plaub tshwj xeeb tshaj plaws, ib tus neeg muaj tag nrho cov ntawv no tib lub sijhawm. Yog tias koj tsis ntsuas kev ntsuas, tus kab mob no tuaj yeem kav ntev ntau xyoo, tom qab ntawd ua rau mob hnyav dua, tom qab ntawd calming.

Ua rau

Rov qab mob radiating mus rau lub ceg, feem ntau tshwm sim los ntawm sciatica. Yog vim li cas lub ntsiab lus hauv qhov no, nws yog txoj cai ncaj qha mus hu rau kev kho mob siab: tus txha nqaj qaum yog txav ntawm nws txoj kev tsim nyog thiab pib nias ntawm lub paj. Qhov no ua rau kev ua txhaum ntawm kev ntshav, raws li qhov tsim nyog - txoj kev ywj pheej thiab kev mob nkeeg.

Qhov yuav tshwm sim

Qhov mob hauv thaj tsam tom qab, raws li tau sau tseg saum toj no, tuaj yeem tawg thiab txiav, mob siab thiab ntse, tua thiab nias. Qhov pib ntawm kev sib tua yog feem ntau dhau los ntawm kev txav mus los (inclination, lub siab, lub luj ntse ntawm lub pob tw), tsa tes taw hnyav lossis nqaij hlav. Raws li txoj cai, qhov mob ntawm tus mob qhov no yog thawj zaug; Txog ib lub lim piam tom qab, cov pob zeb thawj zaug pib koom tes rau hauv tus txheej txheem, thiab tom qab ntawd ces tag nrho ceg yog koom tes. Feem ntau, txhua yam mus kom deb li deb hais tias tus neeg mob tsis tuaj yeem ncaj ncaj cov kev cai thiab txawm mus kev "ib nrab-bent." Cov kev rhiab siab tuaj yeem txo lossis nce. Cov neeg mob feem ntau yws yws ntawm tingling, khaus thiab ua kom hnov mob ntawm kev xav hauv siab. Tshem tawm tsis xis nyob yuav pab thiaj li hu ua embryo teeb: nws xav tau kev pab mus pw rau ntawm koj sab thiab rub koj lub hauv caug mus rau koj lub hauv siab.

Thawj Aid

Tsis txhob cia rov qab kis dua ntxiv. Rau qhov no, tsis txhob hypothermia, ua tsis dhau. Yog tias tus kab mob tseem tab tom pib, mob siab. Yuav kom daws tau qhov teeb meem no ib zaug thiab rau tag nrho, koj yuav tsum tau noj cov tshuaj chondroprotectors.