Psychosomatics: lub plab. Tau yog vim li cas. hnyuv kab mob

Nyob rau hauv nws cov hauj lwm "Psychosomatics thiab lub cev txoj kev kho" lub npe hu psychotherapist Mark Sandomirskiy sau tias: "Lub cev kev sib raug zoo thiab psyche yeej ib txwm tog Zoo li tag nrho cov Somatic mob muaj lawv tus kheej puas siab puas ntsws." Cov hauv paus hniav ", thiab tej puas siab puas ntsws teeb meem ib txwm coj psychosomatic" txiv hmab txiv ntoo ". Pais plab kab mob yog cov tiag tiag li kabke.

Lub cev thiab ntsuj

Txhua yam ntawm peb ib zaug kev nyuaj siab mob thiab malaise nyob rau hauv lub plab. Xav hais tias yog maturing los yog twb matured ib qho teeb meem tseem ceeb no hloov khoom nruab nrog ntawm lub digestive system, peb, ua ntej ntawm tag nrho cov, mus rau tus kws kho mob. Tom qab tag nrho cov, leej twg yuav pab nrhiav tau qhov ua rau thiab mob? Tsuas yog ib tug kws kho mob. Tab sis lawv, hmoov tsis, feem ntau tsis coj mus rau hauv tus account xws yam li psychosomatic, tab tom nrhiav rau lwm yam ua rau cov pathologies, thaum lawv yuav raug feeb meej hauv. Yog hais tias koj muaj ib tug mob plab, Psychosomatics Qhov no feem ntau plays ib tug tseem ceeb luag hauj lwm.

Yuav ua li cas yog psychosomatic?

Nws yog ib tug science, uas, yog tias txhais lus uake tus ntsuj plig thiab lub cev. Seem no ntawm psychology uas kawm tus ntawm puas siab puas ntsws yam rau lub cev lub cev. Txhua yam ntawm peb paub tus neeg mob thaum nyob rau hauv ib tug tawg ntawm muaj zog tus cwj pwm txawv peb mob siab. Yog hais tias nws yog unrequited kev hlub, kev mob nyob rau hauv lub plawv, Yog hais tias koj tuav rov qab rushing tawm lus - nws yog lub caj pas, thiab yog hais tias koj txhawj kawg li, "ib co kab nyob rau hauv nws lub plab." Paub? Thiab muaj cov neeg li ntawd, kaw thiab maloemotsionalnye uas unih suffers yuav luag tag nrho cov lub cev - rov qab, lub plab, lub taub hau. Muaj teeb meem nyob rau hauv lub urogenital system. Tab sis thawj qhov uas pib mus thab lawv, - gastro-plab hnyuv kab mob.

East - lub plawv ntawm psychology

Feem ntau psychosomatic teeb meem tsis manifest lawv tus kheej nyob rau hauv lub tsom vim hais tias lawv yog cov txhaum ntawm lub zog tus cwj pwm txawv uas ua rau kev nyuaj siab thiab tom ntej nqaij spasm. Tom qab tag nrho, tib neeg lub cev muaj ib tug ntau ntawm cov nqaij, thiab tej leeg nqaij daim ntawv cog lus thaum lub sij hawm ib tug lub siab lub ntsws poob siab.

Nws yog nyob rau hauv lub sab hnub tuaj rau cov thawj lub sij hawm coj mus rau ntawm txoj kev tshawb no ntawm psychosomatic tshuaj thiab ua tau zoo nyob rau hauv ua li ntawd zoo npaum li cas tshaj pa tshuaj, uas, tab sis nws paub qhov dejnum los ntawm kev nyuaj siab nyob rau hauv lub cev, tseem tsis muab nws xws li ib tug tseem ceeb heev rol.Chasche tag nrho cov kws kho mob tab tom nrhiav rau ntau "mundane" yog vim li cas yog vim li cas tus neeg mob thiaj paub hais tias nrog gastro-plab hnyuv kab mob.

Ceeb toom! Cov kws kho mob txawm xav tias me ntsis kev nyuaj siab yog pab tau, raws li nws yuav pab tau kom lub cev zoo zoo lawm. Txawm li cas los, tsis tu ncua, mob kev nyuab siab yog tsis muaj dab tsi zoo lub cev tsis ua hauj lwm.

Yuav ua li cas tus cwj pwm txawv feem ntau ua rau psychosomatic mob? Ntawm no lawv muaj li no:

• txoj kev chim siab;
• kev kaj siab;
• kev ntshai;
• kev tu siab.

Qhov no yog qhov loj tshaj plaws manifestation ntawm txoj kev xav hais tias peb feem ntau yuav tswj tsis tau. Nws pom hais tias txhua hloov yog txuam nrog nws tig tau. Yog li, ob lub raum yog lub luag hauj lwm rau kev ntshai, uncertainty thiab ib tug tsis muaj zog yuav.

Tsis ntsws muaj nuj nqi tej zaum yuav txuam nrog kev tu siab. Thiab yog hais tias lub cev tsis zoo txhab khoom nrog rau oxygen, pib ntau teeb meem nrog rau lwm cov hauv nruab nrog cev.

Nco ntsoov mus suppress puab yaam puab paub - qhov no yog phem heev thiab teeb meem kev coj rau koj lub cev. Cwj pwm txawv yuav tsum tsis txhob yuav suppressed, lawv yuav tsum tau kawm los qhia kom raug. Yog tsis muaj cov plaub hau ntuag thiab tawg crockery, ntawm chav kawm, tab sis qhia. Txwv tsis pub lawv yuav noj koj los ntawm lub sab hauv, tsis tsuas yuav ua hnyuv kab mob. Thaum lub sij hawm, qhov no yuav tsis ua hauj lwm ntawm tag nrho cov kab mob.

Yuav ua li cas luag hauj lwm yog koj lub plab?

Muaj yog ib tug xaav hais tias peb lub plab tsis yog tsuas yog lub luag hauj lwm rau lub plab zom mov ntawm cov zaub mov, tab sis kuj rau lub "zom" ntawm impressions. Thiab hais tias lub yav tas yog tsis mob loj, peb yuav tsum kawm txais thiab to taub lawv, txwv tsis pub lawv yuav pib txom nyem los ntawm, qhia psychosomatic plab.

Yuav qhib rau yam tshiab, tab sis yeej tsis cia tus negativity si rau ib ntev lub sij hawm - tau tshwm sim rau nws tau pom thiab tau tsiv nyob rau hauv. Cov neeg feem ntau ntshai xav tias lam tau lam ua. Lawv xav kom nyob twj ywm ntsiag to, tiam sis tsis tu tsis tseg mus xav tias.

Cwj pwm txawv thiab lub plab ulcers

Yog hais tias lub plab teeb meem yog tshwm sim los precisely los ntawm tsis zoo tus cwj pwm txawv, koj yuav tej zaum yuav tsum tau cov nram qab no daim ntawv teev los pab txiav txim rau qhov xwm ntawm cov cwj pwm txawv. Yog li ntawd, psychosomatic cov kab mob ntawm lub plab yuav raug xam tias yog los ntawm peb ntxiv lawm. O nyob rau hauv lub cev hu ua - gastritis - feem ntau yog tshwm sim nyob rau hauv lub keeb kwm yav dhau ntawm qhov teeb meem nyob rau hauv lub cheeb ntawm txoj kev xav: muaj peev xwm mus coj lub luag hauj lwm, kom loj hlob li, nrhiav ib txoj kev tawm ntawm lub intractable tsis sib haum. Thaum peb tsis pom lub internal teeb meem, nws ntog mus rau ib tug ntxhib zoo - lub cev mus yuam lub hlwb them sai sai mus rau koj tus kheej.

Los yog koj tsis muaj ib tug txaus siab ntawm nws tus kheej-preservation. Infantilism ua rau koj muab up sim los tiv thaiv lawv tus kheej.

Txawm li cas los, muaj lwm txoj kev ntawm txoj kev loj hlob ntawm gastritis - txhoj puab heev. Thaum koj tau noj tsis pov tseg txoj kev chim siab, lub hydrochloric acid ntawm lub plab, uas los ntawm cov xwm yog heev txhoj puab heev, nws yuav txawm ntau concentrated. Cov txheej membrane yog tsis ua nws tiv thaiv muaj nuj nqi. Nws hais tias koj tsis muaj peev xwm zam txim rau thiab tsis nco qab lub insult. Yog hais tias koj yuav xauv rau hauv nws tus kheej insults, thaum nws tiav niam txiv meej yog vim li cas mob plab: Psychosomatics no ua si ib tug tseem ceeb luag hauj lwm.

Ib txhia aggression yog hais inward, outward nyob twj ywm, txawm muaj kev thaj yeeb. Tab sis hauv lub lava overflows uas mob, tshwj xeeb tshaj yog nws tus kheej. Qhov no tej zaum yuav yog ib tug cov tshuaj tiv thaiv mus rau ib qho kev tshwm sim los yog cia li chim siab ntawm nws tus kheej rau tsis ua hauj lwm, los yog cov uas tsis muaj self-esteem. Lwm tus yog free rau qhia lawv aggression. Tab sis qhov no tsis tau kev pab, vim hais tias cov kev tsis sib haum tas li rov qab. Nyob rau hauv hnub kawg, tus kawg nkaus ua ib tug plab rwj. Qhov no yog ib tug ntshiab Psychosomatics: corrodes lub plab nws tus kheej.

Yog hais tias ib yam ntawm cov saum toj no tus cwj pwm txawv zawm koj, nws tsis yog li ntawd ntev tshwm sim yog ib tug ntawm cov saum toj no mob. Ntxiv mus, nws yog hu ua xav yuav ua tau kom lub plab mob cancer.

Puas siab puas ntsws yam ntxwv thiab lub plab ulcers

Nyob rau hauv lub mob ntawm cov kab mob ntawm lub plab tshwm sim puas siab puas ntsws yam ntxwv ntawm cov neeg mob. Yog hais tias koj yog ntse ib yam ntawm cov nram qab no nta, tej zaum nws yuav tau lub sij hawm mus sim hloov lawv tus cwj pwm:

1. Tub nkeeg. Vim hais tias ntawm nws worst pib mus ua hauj lwm tag nrho cov kabmob - zoo li peb, lawv yog "tub nkeeg." Thaum lub sij hawm, yog hais tias koj tsis muaj dab tsi yuav ua rau tub nkeeg nyob rau hauv kev ua si, plab zom mov deteriorates vim txo zus tau tej cov pais plab kua txiv.
2. Txob taus. Txij li thaum ntxhov siab vim yog manifested nyob rau hauv lub sis raug zoo nrog cov sab nraum lub ntiaj teb no, dhau lawm, psychosomatic plab reacts mus rau nws, uas nyob rau hauv lem tsub kom cov nyiam txob taus.
3. Chim siab, kev nyuaj siab, apathy, indifference rau txhua yam uas yog tshwm sim nyob ib ncig ntawm, tseg lub chaw ua hauj lwm ntawm tag nrho cov lub cev, uas yog koom nyob rau hauv active ua hauj lwm, xws li hauv lub plab. Tej Psychosomatics atrophic gastritis, uas ua rau qaug.
4. Phem heev thiab qia. Kuj ceeb tias, lub plab yog yuav luag ib txwm raug kev txom nyem los ntawm cov cwj pwm txawv. Yog hais tias koj demand ntau heev los ntawm cov neeg, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm lawv cov hlub sawv daws yuav nyob rau hauv cov kev sib raug nws thiaj li tshwm coldness. Tam sim ntawd tshwm Psychosomatics - plab instantly reacts mus rau lub tsis muaj kev sib raug zoo nyob rau hauv cov kev sib raug.
5. Tag kev cia siab thiab kev chim siab. Heavy karma, nyob rau hauv lub kawg translates rau hauv ib tug ntau ntawm cov teeb meem uas yog heev yooj yim los mus kov yeej. Yog hais tias ib tug neeg yog paub txog lawv yuam kev thiab ntseeg hais tias nyob rau hauv lub fact tias tag nrho cov qub sai, nws ua hauj lwm tawm ntawm lub karma lub sij hawm. Tab sis cov tsis muaj kev nkag siab thiab kev txaus sab txhawb lub tsim ntawm resentment ntawm destiny. Muaj yog ib tug kev xav ntawm tag kev cia siab thiab hopelessness, kom txog rau thaum yuav to taub vim li cas tej no tshwm sim nyob ib ncig ntawm koj.

Yuav ua li cas tiv nrog qhov teeb meem no?

Psihomatika plab cov kab mob yuav tsum tau kev pab. Ua ntej, nrhiav tau ib tug yog vim li cas lub plab mob - lawv tus kheej los yog nrog kev pab los ntawm ib tug kws kho mob. Raws li tsis ntev nrhiav qhov ua rau, kho tau nws qhov tsim nyog tau yuav tsum yog ib tug yooj yim heev. Xav txog cov xwm txheej uas coj mus rau tus kab mob no. Qhov no tej zaum yuav yog ib tug teeb meem no, tab sis tej zaum nws yuav tsum tau ob peb. Nco ntsoov - noj thiab poob. Cia tus cwj pwm txawv uas overwhelm koj tiv thaiv cov yuav ploj.

Saib rau zoo cwj pwm txawv. Kev ua si nawv, hobby, nyeem ntawv, kev hlub. Koos koj tus kheej nrog kev zoo siab, saib rau nws nyob rau hauv txhua txhua hnub. Nws yog ib, tab sis peb tsis pom nws absorbed nyob rau hauv nws tus kheej teeb meem, raws li yog hais tias nyob ib lub tshuab nqus tsev. Txhua tus txiv neej ib zaug rau nws tus kheej realizes dab tsi Psychosomatics. Lub plab yog tej zaum muaj mob tom qab txhua txhua txaus ntshai kev nyuaj siab los sis caj pas squeezed los ntawm unspoken lus.

Psychiatrists feem ntau muab antidepressants los yog tranquilizers rau lawv cov neeg mob, thaum nyob rau hauv lub teb ntawm lwm cov tshuaj tub txawg xav softer hom kev kawm - visceral zaws hais tias relieves spasm ntawm lub plab kab noj hniav, kho kev txhais tes zaws, pab los daws kev nyuaj siab raws li lwm txoj kev. Luiza Hav, piv txwv li, tswv yim los mus siv tus qauv pab uas teev cov kev xav tom qab ntawm ib tug ntau paaj tom tsim.

xaus

Yuav kom nrhiav tau kev sib raug zoo ntawm koj tus kheej, ntawm chav kawm, tsis yooj yim, thiab txhua leej txhua tus yog tab tom nrhiav rau nws tus kheej txoj kev - meditation, yoga, mus ncig teb chaws, kev hlub. Tiam sis yog tias koj mus txog no kev sib raug zoo, tsis muaj teeb meem yuav tsis ua rau koj tsis zoo siab txiv neej. Noj qab nyob zoo thiab zoo siab!