Mob nyob rau hauv lub caj npab los ntawm lub luj tshib rau lub dab teg: kev kho mob

Yog vim li cas yog muaj mob nyob rau hauv lub caj npab los ntawm lub luj tshib rau lub dab teg? Lo lus nug no yog tsa los ntawm tsis tsuas cov neeg koom nyob rau hauv lub cev ua zog, tab sis kuj cov neeg uas ua hauj lwm, lawv hais tias, tsuas yog nws lub taub hau. Rau ib txhia yog vim li cas, tej kev xav los ntawm lub sij hawm mus hawm ib tug neeg yaam puab paub, raws li zoo raws li yuav ua li cas kom tshem tau ntawm lawv, peb piav qhia txog nyob rau hauv kom meej nyob rau hauv no tsab xov xwm.

Mob nyob rau hauv lub caj npab los ntawm lub luj tshib rau lub dab teg: Ua

Ib tug neeg yuav muaj kev mob nyob rau hauv lub qaum nqua raws li ib tug tshwm sim ntawm ntau yam yam. Feem ntau cov feem ntau qhov no yog vim ntev lub cev tom. Tab sis nws tshwm sim tej zaum uas tus mob nyob rau hauv lub caj npab los ntawm lub luj tshib rau lub dab teg tshwm sim vim hais tias ntawm kev raug mob, neurological mob thiab cov kab mob txuam nrog cov pob qij txha. Tag nrho cov yog vim li cas, peb yuav sib tham txog tam sim no.

kev hauj lwm

Heev feem ntau, mob nyob rau hauv lub caj npab los ntawm lub luj tshib mus rau tes zoo nkaus li los ntawm qab lub banal haumxeeb ntshawv siab. Feem ntau, nws tshwm sim tom qab ib tug surge ntawm nqaij los yog qhov tshwm sim ntawm cov syndrome, uas yog hu ua "carpal qhov."

Niaj hnub no, los ntawm qhov no txawv muaj feem xyuam rau ib tug loj tus naj npawb ntawm cov neeg sawv cev ntawm txawv professions (eg, computer zaum, ntxias, pianists, hu xov tooj tswv, cashiers, etc.). Mob nyob rau hauv lub caj npab los ntawm lub luj tshib rau lub dab teg tshwm sim vim tsis tu ncua thiab repetitive taw uas pab overvoltage tej pab pawg ntawm cov leeg, thiab qhov no, nyob rau hauv lem, tam sim ntawd yuav ua tau rau mob thiab o ntawm lub tendons. Tsis tas li ntawd raws li ib tug tshwm sim ntawm sij hawm ntev ua hauj lwm yuav tsum tau "crushing" thiab lub qab haus huv uas kis mus rau hauv lub dab teg channel.

Peb tsis tau hais tias tus mob nyob rau hauv lub caj npab los ntawm lub luj tshib rau lub dab teg (cov kev kho mob yuav tsum tau tham rau hauv qab no) tsis tu ncua tshwm sim nyob rau cov neeg uas tau zoo heev lim lub dab teg. Feem ntau cov feem ntau qhov no tshwm sim nyob rau hauv crane tswv, cutters, ua hauj lwm nrog ib tug jackhammer thiab cov neeg sawv cev ntawm lwm yam uas zoo sib xws professions. Raws li ib tug tshwm sim ntawm microtrauma dab teg ntshav ndlwg ntxhov nyob rau hauv xws li tus neeg, uas ua rau yus mus rau ib tug gradual kev puas tsuaj ntawm cov pob txha cov ntaub so ntswg.

active kev ua si

Mob nyob rau hauv lub caj npab los ntawm lub luj tshib rau lub dab teg ntawm tus me nyuam thiab neeg laus tej zaum yuav yog vim muaj cov qhov cia mus ntawm tej nqaij tshwm sim los ntawm intensive kev ua si txoj kev kawm. Raws li ib tug tshwm sim ntawm lub cev ua ub no tib neeg muaj kev mob, thiab kev sib khi txog leeg. Feem ntau, nyob rau hauv xws li mob, tus neeg mob thiaj paub tias yog nrog tendonitis.

kev raug mob

Siab phem lub caij nplooj zeeg nyob rau hauv ib tug nyuaj los yog ib tug mos mos nto, raws li zoo raws li ib tug ntse tshuab, los yog lwm yam kev puas tsuaj tej zaum yuav yooj yim ua sprains, kaw cov pob txha lov los yog tawg. Tus mob nyob rau hauv xws li mob muaj yog ib tug ntse thiab nrog o thiab o ntawm lub surrounding cov ntaub so ntswg.

ob leeg kab mob

Tej kev txom nyem raws li kev mob caj dab los yog osteoarthritis, tej zaum yuav yooj yim ua rau mob heev nyob rau hauv lub dab teg thiab luj tshib pob qij txha. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus neeg mob yuav tsum tau cai nyob rau hauv nws tus kheej-txwv nyob rau hauv nws taw, raws li zoo raws li o thiab liab ntawm lub cheeb tsam cov.

neurological mob

Yog hais tias lub peripheral lub paj hlwb tau undergone pathological kev hloov, nws yuav yooj yim ua Atrophy ntawm lub nqaij ntawm lub forearm, raws li zoo raws li tuag tes tuag taw thiab amyotrophy. Rau ib tus kab mob tsiag ntawv los ntawm txoj kev loj hlob yog tsis ntse mob syndromes, thiab gradual. Thaum lub sij hawm, qhov mob yuav tshwm sim ntau ntau zaus. Vim hais tias ntawm cov degeneration ntawm nqaij tes ntaub so ntswg pib tsis muaj zog, ua rau cov neeg mus ua nyuaj rau ua txhua hnub paub tab.

tus txha nqaj kab mob

Osteochondrosis tus txha nqaj kuj ua rau yus mob rau hauv lub Upper nqua (los ntawm lub xub pwg mus dab teg). Qhov no ua yog ib qho ntawm feem ntau.

Mob nyob rau hauv lub caj npab los ntawm lub luj tshib rau lub dab teg: kev kho mob

Ib tug ntau yam ntawm ailments uas yuav ua rau tsis xis nyob rau hauv lub caj npab los ntawm lub luj tshib rau lub dab teg, yog heev yooj yim mus kuaj thiab ua raws li-up kev kho mob. Uas yog vim li cas, yog hais tias tus mob los ua khaus thiab tsis tu ncua, nws yuav tsum tau charming mus ntsib ib tug tshwj xeeb.

Yog li ntawd ua li cas koj kho cov mob nyob rau hauv lub caj npab los ntawm lub luj tshib rau lub dab teg? Lub plawv, cov pob qij txha thiab lwm yam lub cev soj ntsuam los ntawm ib tug kws kho mob nyob rau hauv thawj qhov chaw. Thaum tus mob no yog ua los, tus kws kho mob yuav muab tshuaj. Nyob rau hauv tas li ntawd, tus kws khomob tshwjxeeb tej zaum yuav pom zoo kom ib ce muaj zog thiab noj cov zaub mov.

pej xeem kev

Yog hais tias tus mob rau hauv lub Upper nqua yog manifested tsis yog feem ntau thiab tsis yog ib tug pathological mob, ces tau txais kev tshem ntawm nws thiab nyob rau hauv lub tsev. Ua li no, koj yuav tsum tau saib cov cai nram qab no:

1. Txo cov kev siv ntawm ib ce muaj zog. Yog hais tias qhov tsis zoo nyob ntawm lub luj tshib rau lub dab teg los ntawm overexertion ntawm nqaij, tus neeg mob yuav tsum tau mus restructure nws tag nrho kev ua hauj lwm. Ua li no, koj yuav tsum tau saib cov tsoom fwv ntawm kev ua hauj lwm thiab so. Nws kuj pom zoo kom tsim tus cwj pwm ntawm ib ce muaj zog tshwj xeeb relaxes thiab yuav ntxiv zog rau tej nqaij ce txawm nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm muaj peev xwm yuav nqa tawm. Tej yam ua yuav pab tau kom tshem tau ntawm tsis kaj siab ncus nyob rau hauv lub ob txhais tes.
2. Immobilization. Nyob rau hauv cov kev tshwm sim hais tias qhov ua rau ntawm kev mob cov lus dag nyob rau hauv tau txais raug mob los yog ncav us txog, ces tus cov caj npab yuav tsum tau xyuas kom meej kom tiav kev sib haum xeeb thiab stillness. Yuav kom qhov no kawg, lub sab sauv povtseg yuav tsum muab tsau hauv ib txoj hauj lwm nyob rau hauv uas ib tug neeg tsis muaj kev tsis xis nyob. Los ntawm txoj kev, nws yog tsis pom zoo kom txav mus rau ib tug daim ntawv ntsuam xyuas los ntawm tus kws kho mob.
3. Khaub thuas Hlob. Yog hais tias nws thiaj li tshwm sim hais tias cov tes ntawm lub dab teg mus rau lub luj tshib, tsis tsuas hnov mob, tab sis kuj o, tus mob yuav txo tau o los ntawm kev siv rhaub dej khov los yog lwm txias compress.

Yog hais tias tus mob nyob rau hauv lub caj npab txuam nrog kev mob loj txawv txav nyob rau hauv lub cev, lub zoo kev kho mob yuav tsum tau muab nkaus xwb los ntawm ib tug kws kho mob. Tom qab tag nrho, tsis paub txog tus mob, nws yog ib qhov nyuaj rau xaiv txoj kev kho uas yuav pab txo tau qhov tsis xis nyob. Ntxiv mus, tej kev sim kho ib tug mob loj ib leeg yuav tsis tsuas pab tau, tab sis kuj paug tus neeg mob tus mob thiaj li tsis yooj yim.