Martin Seligman, founder ntawm zoo psychology

Martin Seligman - tus tsim ntawm lub psychology ntawm kev zoo siab thiab kev xyiv fab. Qhov no American tus paub txog tau tsim ib tug tshwj xeeb tswvyim ntawm kev xav zoo zoo, uas zoo muaj feem xyuam rau lub siab. Nyob rau hauv nws phau ntawv, nws kom meej meej Raws li teem ntawm txoj kev xav, hais txoj cai, pab cob qhia ib tug tshwj xeeb muaj peev xwm txaus siab rau lub neej. Martin Seligman tsim lub thiaj li hu ua "kev outlook on kev zoo siab." Qhov no mus kom ze txhawb rau tsim ntawm cwm pwm, nws ntxiv txoj kev loj hlob thiab nws tus kheej-kev txhim kho. Lawv tau npaj los mus piav qhia rau ntiaj teb hais tias yuav ua tau endlessly nyob rau hauv kev tshawb fawb ntawm kev zoo siab thiab yeej tsis nrhiav tshwj tsis yog tias koj paub tseeb nyob rau hauv uas cov kev taw qhia yuav tsum mus. Thaum peb paub tias cov kev taw qhia txog lub zog, ntawm tej teeb meem no yuav nrhiav tau ib tug tsim txiaj txoj kev tawm sai li sai tau.

University of Pennsylvania Nws tau ua si nyob rau hauv lub neej ntawm tus paub txog tshwj xeeb lub luag hauj lwm. Thaum xub thawj, nws kawm muaj, thiab ces teem nyob rau hauv qhov chaw ntawm nws tus kheej zoo psychology. Lub tsev kawm ntawv ntawm Pennsylvania yog tus dawb huv qhov chaw nyob qhov twg nws yuav tuaj nyob rau hauv tshwj xeeb meditations thiab xav mus zaum rau ntawm lawv cov phau ntawv.

"Kawm helplessness" syndrome

Yog li ntawd zaum muaj npe hu ua ib tug mob nyob rau hauv uas thaum lub sij hawm kev txiav txim ntawm ib tug sab nraud stimulus muaj tiav passivity thiab unwillingness ua nyob rau hauv xws li ib tug txoj kev raws li hloov qhov teeb meem no rau lub zoo dua. Lawv science xyaum ua tej yam twb tau soj xyuas, thaum lub sij hawm uas nws los ua tseeb hais tias ib co neeg thiab tej tsiaj thaum ntsib teeb meem nyob rau ua ntej thiab yuav tsum muaj tsis muaj los mus txhim kho lawv cov teeb meem. Martin Seligman yog ua tib zoo kawm qhov xwm ntawm cov tib neeg thiab cov txiav txim raws nraim li cas yuav ua li cas rau lawv accustomed nyiaj mus dhau tus txaav, yeej ib txwm yog ib tug raug tsim txom. Qhov ntau xws ib qho kev ib tug neeg muaj, qhov nyuaj nws ntseeg hais tias lub ntiaj teb no yog tawm tsam nws. Raws li txoj cai, cov neeg uas zoo xws li cov teeb meem yeej tsis thov kev pab los ntawm lwm tus neeg, yog ua phem rau ua txhua yam rau koj tus kheej. Nws thiaj li tsis ntseeg hais tias nyob rau hauv lawv tus kheej foundations, uas tsis nrhiav los tsim lawv tus kheej, kom lawv muaj lub hom phiaj.

Lub syndrome ntawm kawm helplessness tsis muab hu ua kev txaus siab servitude los yog ntev li deference. Xws li tus neeg yuav mus nyob rau hauv lub xav tau kev pab ntawm lwm tus neeg, tsis nco qab txog lawv tus kheej nyiam. Zeej - lawv tshwj xeeb feature, vim hais tias kev txi yog tsim nyog tsis yog rau txhua leej txhua tus.

Cov tshwm sim ntawm meej pem optimism

Thaum lub sij hawm lub thwmsim nws twb pom tawm hais tias, txawm tus loj txaav, ib co neeg xav nyob rau hauv tias txawm tus nqi kom muaj ib tug cwj pwm zoo. Lawv nrhiav kom muaj ib tug zoo mus ob peb vas, thiab, qhov zoo ces, txawm nyob rau hauv lub feem ntau nyuaj lub sij hawm rau lawv nws ua hauj lwm. Cov tshwm sim ntawm meej pem optimism lus dag nyob rau hauv lub fact tias ib tug neeg los ntawm ib tug ua los ntawm kev yuav xaiv txoj kev kaj siab, thiab txhob txwm tshaj tawm qhia txog kev rau cov neeg pluag. Nws qhia txog cov phenomenon Martin Seligman. Yuav ua li cas kom paub qhov zoo?

Ua li no, koj yuav tsum muaj ib tug muaj zog yuav thiab muaj peev xwm mus saib mus rau lub neej yav tom ntej. Ntawm cov hoob kawm, tus yuav tsum tau tsim ntawm tus uas tsim nyog cwj pwm. Txwv tsis pub, koj yuav yeej ib txwm xav tias zoo li koj nyob nraum kev heev unnatural. Cov neeg uas yog siv rau siab rau cov teeb meem ua tau resists cov ndlwg ntawm universal zoo. Nws yog nyuaj heev rau hais neeg zoo li no hais tias lub neej yuav ua tau qab ntxiag thiab zoo siab, thiab tsis yog hnyav ib tug tsim txom.

Txoj kev tshawb no ntawm tus txiv neej lub puab ntiaj teb no, cov ua nws puas siab puas ntsws contradictions muab kev koom tes nyob rau hauv kev kawm ntawm cov psychology. Martin Seligman Kuv muaj peev xwm los ua pov thawj experimentally tias txhua tus ntawm peb yog nws xaiv ib lub zuj zus thiab yog lub luag hauj lwm rau nws. Txawm li cas los, tsis yog txhua tus neeg yog kam txais qhov tseeb. Muaj ntau tsuas yooj yim mus xav txog lawv tus kheej losers.

zoo psychology

Martin Seligman cov sij hawm ntau siv rau txoj kev tshawb no ntawm cov ua cim sijhawm uas yog peculiar rau zoo siab. Nws muaj ntau cov kev tshawb fawb pom tau hais tias muaj peev xwm txaus siab rau thiab zoo siab lub neej tsis tau tag nrho ua ib zaug. Nws yuav tsum kawm, raws li zoo raws li lub peev xwm mus ua si qhov violin virtuoso.

Ua ntej ntawm tag nrho cov, ib tug yuav tsum siv zog rau tus kheej txoj kev loj hlob. Nyob rau hauv txhua yam, tshwm sim-taw qhia kom paub yuav pab tau faus ib tug cwj pwm zoo ntawm lub surrounding kev muaj tiag. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yuav tsis ntshai tej yam uas yeej. Failures tshwm sim ntawm tag nrho cov. Tab sis tsis yog txhua tus muaj peev xwm mus rau kauj ruam ua siab loj los ntawm lawv thiab txav mus rau nrog koj lub taub hau tsa kom siab. Feem ntau cov neeg, hmoov tsis, yuav tsum, thaum nyob rau hauv lub prime ntawm nws muaj tswv yim possibilities. Cov soj ntsuam yuav ua rau ib tug muaj zog haum rau qhov tseeb hais tias cov kev tshawb fawb rau kev zoo siab yog li ntawd ib qho tseem ceeb tsis tau hnov qab txog lawv tus kheej, lawv siab nyiam thiab muaj peev xwm. Qhov no achieves lub fullness ntawm lub neej.

ntawv

Martin Seligman - ib tug tswv ntawm psychology. Nws tsim ob peb feemxyuam tej hauj lwm uas yog scientific kev txaus siab thiab tseem nrov heev. Kev sib raug zoo yuav tsis tshua muaj neeg pab tau rau lawv, mus rau cov neeg uas nrhiav kev los txhim kho lawv tus kheej, nws xav mus kawm cov uas twb muaj lawm teeb meem nyob rau hauv sib txuas lus nrog lwm tus neeg.

"Tsis paub pab"

Txoj kev tshawb no piav txog cov xwm ntawm lub sab hauv tib neeg kom txhob raug: nws yog tsim nyob rau hauv tus ntawm uas yog loj hlob thiab kev loj hlob. Helplessness yog generated vim lub cev tsis qhia tus neeg mus sawv ntsug rau nws tus kheej, txaus siab rau lawv tus kheej lub peev xwm los mus tiv thaiv ib tug neeg txoj hauj lwm. Tsis tshua muaj self-esteem, qhov reproaches ze thiab ignorance ntawm lawv lub peev xwm tig tawm zoo kheej qee. Tus txiv neej yog tsuas poob li ib tug neeg.

"Psychology ntawm txawv"

Qhov no ua hauj lwm yog mob siab rau cov teeb meem ntawm lub hlwb kev ntshawv siab vim nws puas muaj nuj nqi. deviations psychology piav yog vim li cas cov neeg ua ib txoj kev los sis lwm, tej zaum kuj mus rau lub detriment ntawm lawv tus kheej thiab lwm leej lwm tus.

"Optimism uas yuav tau kawm"

Muaj peev xwm xav tias zoo yog zoo heev. Xws li ib tug neeg yog thaum twg lub sij hawm tau hlwb tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm tej yam ntawm tej tsis zoo yam tseem ceeb, kev khiav tawm lub disturbing ntsuj plig yaam puab paub. Yog xav paub kev xav zoo zoo, yog tsis muaj yuav tsum tau mus txua ib yam dab tsi supernatural. Tsuas yog yuav tsum tau paub cov yam ntxwv ntawm lawv puab ntiaj teb no thiab muaj peev xwm los tiv thaiv nws los ntawm tus ntawm lub zog vampires. Sau ntawm txoj kev tshawb stresses hais tias lub ntsiab lub zog lus dag nyob rau hauv lub ob txhais tes ntawm cov txiv neej nws tus kheej, nws nyob ib leeg txiav txim siab yuav ua li cas zoo tshaj plaws los ua nws nyob rau hauv ib tug cov ntaub ntawv.

Yog li, Martin Seligman yog ib tug tseem ceeb daim duab nyob rau hauv psychology. Ua tsaug rau nws zoo kawg li txoj kev tshawb no muaj coob tus neeg tau txais lub sij hawm los saib ntawm tus paub lub ntiaj teb no txawv, ua hauj lwm zoo rau lawv tus kheej.