Koj tau txais ib tug tshav kub daim tawv? Tshaj los kho ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv xws li ib tug teeb meem no?

Lub caij ntuj sov hnub uas tau sau nrog ntev qho thiab tshav ntuj. Qhov no yog tag nrho cov zoo nkauj heev, tab sis txaus ntshai heev - lub hnub yog ib qho yooj yim mus hlawv, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv thawj hnub tom qab ib tug protracted huab cua txias, thaum lub cev yog tseem heev daj ntseg, los yog thaum lub sij hawm lub davhlau ntawm cov middle band nrog ib tug raug mob loj tsawv raug ultraviolet tawg nyob rau hauv lub tropics, qhov twg ntawm daim tawv nqaij rau ib nrab ib teev yuav tshwm sim hnub ci kub nyhiab. Tshaj los kho ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv xws li ib tug cov ntaub ntawv, nws yeej paub tsis txhua leej txhua tus. Cuaj kaum, cov lus qhia txog tej zaum nws yuav tom tej taw tes nyob rau hauv lawv lub neej yuav pab tau kom txhua leej txhua tus. Tshav kub daim tawv, hlwv thiab liab tsim loj tsis xis nyob thiab yuav lwj lub mus ob peb vas, thiab nyob rau lub caij so - tag nrho cov so. Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj los yog kev kho muaj nyob sai?

Kev siv ntawm tshav ntuj

Yog hais tias koj cov tawv nqaij yog nyob rau hauv kev txiav txim, thiab cov lus nug "dab tsi los kho tshav kub daim tawv," koj tsis thab, nyob twj ywm nyob rau hauv tus ntawm lub rays yuav ua tau heev pab rau cov kev kho mob. Nyob rau hauv lub cev ntawm uas tsa ntau lawm ntawm biologically active tshuaj uas tsim kho lub endocrine thiab cov hlab hlwb, kev txhim kho metabolism thiab txhawb zus tau tej cov vitamin D. Tsis tas li ntawd, ua kev tiv thaiv rau kab mob. Qhov loj tshaj plaws - xaiv lub sij hawm rau sunbathing. Tom qab kaum ib nyob rau hauv thaum sawv ntxov mus txog thaum peb nyob rau hauv lub yav tav su heev npaum li cas ultraviolet tawg. Nyob rau hauv nws cov cawv lub hlwb yuav pib mus ua txhaum down, yuav muaj kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha nyob rau hauv daim tawv nqaij. Nyob rau hauv no lub sij hawm ntawm lub sij hawm nws yog tshwj xeeb yog ib qho tseem ceeb rau siv tshuaj pleev thaiv hnub yuav tsum tsis txhob raug lead lom lawv tus kheej kom txaus ntshai thiab tsis tau sunburn.

Lub kho daim tawv nqaij raug hluav taws chwv?

Yog hais tias koj tseem tsis tau txais kev cawmdim rau koj tus kheej, sim tau tam sim ntawd los ntawm txoj kev mus rau hauv lub chav tsev sai li sai tau. Muab loj paj rwb khaub ncaws soaked nyob rau hauv dej txias, los yog npog koj tus kheej cov phuam ntub. Yog li ntawd kub lub cev rov qab mus rau li qub sai. Koj muaj peev xwm coj ib tug da dej los yog da dej nrog dej txias thiab so tom qab txoj kev ua no. Yuav kom ntxias kom zoo siab ntawm daim tawv nqaij, mus rau hauv cov dej nyob rau tib lub sij hawm koj muaj peev xwm ntxiv ib me ntsis ntawm ci dej qab zib thiab kua ntoo vinegar, nws yuav tsum txaus ob peb dia. Yuav kom moisten lub cheeb tsam cov thiab kom tshem tawm cov tshav kub, koj yuav ua tau ib tug ntub qhwv. Haus dej kom ntau kua, tsis suav haus dej haus cawv. Yog hais tias ib tug muaj zog tsis xis nyob, siv cov analgesics thiab antihistamines. Tsho tiv no lub hlawv cheeb tsam nrog ib tug qab zib los yog pleev qhov nrog aloe thiab panthenol leeb lwm. Yog hais tias hlwv tau nyob, siv cov nyiaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib cov tshuaj tsuag, thiaj li tsis mus tshiav kev puas tsuaj. Txhais tau hais tias nrog pum hub qhuav kuj zoo heev ntxias kom zoo siab ntawm daim tawv nqaij, uas nyob sunburn. Yuav ua li cas nws yog tsis tsim nyog los kho? Folk kev rau cov zaub roj los yog butter. Tsis tas li ntawd, tsis txhob chob lub npuas ntawm qhov kev raug mob rau ntawm qhov chaw, thiab tsis txhob sim flay kuj thaj ua rau thaj. Yog hais tias koj xav tau tej yam ntuj tso tshuaj, thiab koj tsim ib lub tshav kub daim tawv tshaj kho, nws yog zoo dua rau xaiv cov khoom xws li cov yogurt los yog qos yaj ywm. Fermented mis nyuj cov khoom zoo pab tsis xis nyob thiab qos yaj ywm zoo rau moisturizing thiab soothing compresses. Txawm li cas los, zoo dua tseem ua kom tsis txhob direct rays thiab yeej ib txwm thov tshwj xeeb kev tiv thaiv kev ntsuas kom tsuas yog tsis tau sunburn. Tshaj los kho lawv nyob rau hauv xws li ib tug cov ntaub ntawv yuav tsis tau xav.