Fine sab ntsuj plig koom haum: tswv yim rau nws cov tswv

"Lub subtlety ntawm lub siab yog raws li tsim nyog raws li lub elegance ntawm lub cev," - hais tias Helvetius. Yuav ua li cas paub txog tus tib neeg, uas yog cov neeg uas muaj zoo kev puas hlwb lub koom haum? Nyob rau hauv cov huab hwm coj pem yog feem ntau ib tug collective cov duab uas yuav mloog rau classical music, tearfulness thiab tsis muaj peev xwm mus daws tau yooj yim teeb meem. Yog li ntawd li no thiab hais tias nyob rau hauv no account lawv hais tias nyob rau hauv psychology, yog kom to taub.

Fine sab ntsuj plig lub koom haum: Psychology ntawm ib tug neeg txawv

Cov neeg uas xav txog lawv tus kheej yuav tsum tau nyob rau hauv pawg no, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias tag nrho cov yam ntawm lub tswvyim, tsis yog mus kev to taub txog nws tus kheej, tab sis kuj yuav qhia lawv cov kev txawj thiab weaknesses, mus nrhiav kev sib raug zoo nyob rau lawv tus kheej thiab nyob rau hauv lawv cov kev sib raug zoo nrog cov txiv neej.

Txoj tswvyim ntawm "zoo ntawm sab ntsuj plig lub koom haum" nyob rau hauv psychology yog tsis tuaj kawm ntawv. Es, piv qhia txog ib tug neeg uas belongs rau lub sensitive hom (los ntawm cov lus Askiv rhiab -. "Sensitive").

Qhov no kev zoo losis phem characterizes ib tug neeg raws li ib tug heev rhiab, self-conscious, muaj peev xwm ntawm kev vim me txheej xwm, nws rau siab ntxhov siab vim thiab mus ob peb vas swings. Ib tug ntau ntawm cov cwj pwm txawv tej muaj xws li ob leeg zoo affective lub xeev (kev xyiv fab, elation, zoo siab) thiab tsis tshua muaj tsis zoo (apathy, kev nyuaj siab, tag kev cia siab). Tej mus ob peb vas swings tshwm sim los tsuas yog los ntawm lwm yam: cov txheej xwm, cov lus, cov neeg ntsuam xyuas. Tab sis nws yog tseem tau thiab intrapersonal yaam puab paub: muaj zog nws tus kheej-kev thuam, qhov tsom xam ntawm lawv tus cwj pwm thiab tus raws li ib tug tag nrho, qhov revaluation ntawm cov kev.

Yog li, ib tug neeg nyias psychic koom haum - nws yog ib qho impressionable cwm pwm, nws ntse rau nws tus kheej thuam thiab tsis muaj self-esteem, nrog ib tug qhia tau muaj peev xwm rau nrog thiab muaj peev xwm xav tias tus mus ob peb vas ntawm lwm tus neeg. Cov yav tas yam ntxwv yog, nyob rau hauv ib tes, ua kom ib tug neeg mus rau ib tug phooj ywg, tsis muaj ab tsi rau qhov kev xav ntawm lwm tus neeg. Thiab nyob rau hauv lwm yam - ntau siab exhausting nws txav cov kom pom tseeb los ntawm nws tus kheej rau lwm tus neeg. Nws ua rau ib tug neeg nyob rau txawv teb chaws yaam puab paub, raws li zoo raws li lawv kev ntsuam xyuas. Tom qab tag nrho, rhiab neeg yuav xav tias zoo, qhov twg txhua leej txhua tus lwm tus neeg yog li kev lom zem thiab phooj ywg.

Yuav ua li cas yog nyob rau hauv psychology to taub ib tug neeg no zoo?

Nyob rau hauv hnub no tus stressful lub ntiaj teb no muaj neeg coob zoo ntawm sab ntsuj plig lub koom haum yuav sawv nyob rau hauv txoj kev ntawm ib tug muaj kev vam meej adaptation ntawm xws li ib tug neeg. Nws yeej ib txwm reacts zog rau dab tsi tshwm sim uas muaj teeb meem los ntawm no abstracted, uas ua rau yus tas mus li kev nyuaj siab ntawm poob siab system. Ntawm cov hoob kawm, xws li ib tug lub xeev los sis tsis zoo ua rau yus raws li ib tug tshwm sim.

Qhov teeb meem no ntawm cov sab nraud kev luj xyuas ntawm cov kev ua thiab zoo yuav ua nyob rau hauv lub rhiab tib neeg ntxhov siab vim. Feem ntau cov neeg zoo li xav hais tias lwm tus neeg muab tso rau tsis saib lawv, yog li lawv yog ntshai qhia lawv tus kheej, mus rau sawv tawm, thiab feem ntau tsim kom muaj tshiab. Nyob rau hauv psychology, qhov no immersion nyob rau hauv nws tus kheej xis nyob rau hauv nyob ib leeg, thiab tsis nyob rau hauv lub tuam txhab, hu ua lub introversion (los ntawm lub Latin intro -. "Action qhia inwards"). Introverts, nyob rau hauv sib piv rau lub extroverted, feem ntau yus zoo ntawm sab ntsuj plig lub koom haum, vim hais tias lawv yog teem nyob rau hauv-tob tsom xam ntawm puab kev, thiab tsis nyob rau lwm sis raug zoo nrog cov neeg.

Nce rhiab heev no kuj mob nrog lub luv ntawm tus txiv neej. Nws yog lub npe hu hais tias ib tug ntau dua ntau yam ntawm tus cwj pwm txawv tej, ceev ceev pereklyuchaemost los ntawm ib tug mus ob peb vas mus rau lwm lub ntau raug choleric thiab melancholic tshaj sanguine thiab phlegmatic. Rau lub yav tas ob hom ntawm lub dag lub zog ntawm cov stimulus uas ua rau cov tshuaj tiv thaiv, nws yuav tsum tau npaum li cas ntau tshaj rau cov thawj ob tug. Txawm li cas los, choleric thiab melancholic cov tshuaj tiv thaiv rau qhov teeb meem no yuav sib txawv. Thawj behaves ntau chim siab, ceev-tempered, thiab nws yuav qhia nws outwardly. Ob txhais qhov ntau li ib txwm "tawm hauv ib lub" ntev ciaj sia insult hauv thiab tso cov sau tig los quaj.

Mus sum txog cov puas siab puas ntsws views on no tshwm sim, nws yog tau thim zwj ceeb mis: Workers zoo ntawm sab ntsuj plig - nws senzitivnost, introversion thiab choleric los yog melancholic hom luv.

Yuav ua li cas yog nws, xwm yog ib tug zoo kev puas hlwb lub koom haum?

Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub teeb meem uas tej zaum yuav muaj ib tug rhiab txiv neej, nws muaj ib tug ntau ntawm cov qualities thiab muaj peev xwm hais tias yog tsis muaj rau lwm leej lwm tus. Tom qab ib tug zoo ntawm sab ntsuj plig lub koom haum - nws yog feem ntau ib tug delicacy, rhiab heev, muaj peev xwm to taub lub ntsiab tob tob ntawm dab tsi tshwm sim, thiab tsis tsuas yog nws cov plhaub, yooj, txoj kev khuv leej thiab kev txaus, raws li zoo raws li cov kev loj hlob ntawm artistic saj.

Tag nrho ntxias, lam, musicians, philosophers, dancers thiab txawm scientific theorists - cov neeg uas muaj ib tug yuav luag tsis paub tus plig. Creativity - qhov zoo tshaj plaws zaub ntawm tus tib neeg tsis totaub. Yog li ntawd, qhov muaj yog ib yam ntawm cov kos duab, muaj yog ib tug zoo ntawm sab ntsuj plig lub koom haum.

Kev vam meej nyob rau hauv ntau cov kev sectors yog tsis tau tsis muaj tej yam ntxwv, tsis muaj tus muaj peev xwm mus hnov thiab to taub lwm tus neeg. Ua ntej ntawm tag nrho nws yog mus ua hauj lwm nrog cov neeg. Nws yog ib qho uas aims los pab cov lwm yam, - psychology, kev qhia ntawv, kev kawm ntawv, pab dag zog pub thiab ntau dua. Thiab ntawm cov hoob kawm, tag nrho cov tswv yim ua ub no.

Cov kev vam meej ntawm cov hauj lwm yog ncaj qha nyob rau hauv lub peev xwm nkag siab rau lwm tus neeg xav tau kev pab yuav tsum tau mus ua hauj lwm rau nws puab ntiaj teb no los ntawm ntau yam cuab yeej (lo lus, tej hauj lwm ntawm cov kos duab) nyob rau hauv thiaj li yuav tau kev pab, qhia los yog tsuas yog ntxias kom zoo siab. "Tus txiv neej xav tau ib tug txiv neej" - raws li nws yog lub npe hu los ntawm ib tug paj huam. Ib tug neeg uas yuav tsum muaj, thiab muaj yog finely ncaav neeg.

Tswv yim rau cov neeg uas muaj zoo kev puas hlwb lub koom haum

Raws li muab sau los ntawm psychologists thiab txawm ib co philosophers, kev zoo lub siab thiab tus ntsuj plig ntawm tus txiv neej yuav tsum tau muaj kev tiv thaiv. Philosopher Tushkin V. R. hais tias nws yog ib tug zoo khoom plig - mus saib lub ntiaj teb no nyob rau hauv tag nrho nws cov ntau haiv neeg, nyob rau hauv tag nrho cov ntxoov thiab lub ntsiab. Tab sis yog tsis muaj yuav tsum tau tso cai rau cov sab nraum lub ntiaj teb no mus ua mob rau lawv tus kheej, yuam kom raug kev txom nyem thiab lossi xav tias lub dag lub zog.

Ib tug loj tus naj npawb ntawm txhoj puab heev cawv ib tug neeg muaj peev xwm enslave nws, ua suggestible, yog hais tias nws tsis tau thaum nws lub yam ntxwv tsis zoo los ntawm sab nraum. Yuav kom nyob raws li lawv scenario, yuav tsum tau pub dawb los ntawm lwm prejudices thiab xav tias txoj kev ywj pheej nyob hauv lawv tus kheej - ntawd yog dab tsi txhua leej txhua tus yuav tsum rau siab. Rau finely ncaav, sincere neeg, raws li rau tus twg los, nws yog ib qho tseem ceeb yuav tsum tau los mus tiv thaiv nws puab ntiaj teb no.

Qhov no yog tsis teb rau aggression nrog aggression. Nws yog ib qho tseem ceeb uas mob sab nraum lub ntiaj teb no nyob rau hauv tsis muaj txoj kev feem xyuam rau txoj nyob hauv lub xeev ntawm ib tug neeg. Qhov no yuav ua tau tiav xwb los ntawm txoj kev ntawm yus tus kheej-kev txhim kho, ua hauj lwm rau nws tus kheej-txais, khiav ntawm nws cov uniqueness thiab kev zoo nkauj.

Criticisms ntawm lub zoo kev puas hlwb lub koom haum

Tsis yog txhua txhua soj ntsuam pom zoo hais tias ib tug nyias ib tug neeg, lub koom haum yuav tsum muaj feem mus rau ib tug ib yam, thiab hais tias nws tshwm sim ntawm tag nrho cov. Raws li lawv, ib tug txheej ntawm tej yam ntxwv (tsis yog tus zoo tshaj plaws), uas tsuas tabkaum nyob.

Piv txwv li, shyness yog ib lub txim ntawm lub xub ntiag ntawm ceg, emotionality - neurosis, tej puas lub sijhawm thiab lub cev tsis los tswj lawv cov impulses, thiab muaj zog rhiab heev - cia li nervousness.

Cov thuam boils down mus rau dab tsi yog ib tug nyias tus neeg yog heev yooj yim. Txij li thaum nws yog ua tau rau absolve lawv tus kheej lub luag hauj lwm rau lawv tus kheej lub neej thiab tsis txhob ua tej yam kev rau siab mus hloov. Nws yog ntseeg hais tias tag nrho cov qualities yuav tsum tau eradicated los ntawm ua hauj lwm rau koj tus kheej.

Txawm nws yog, feem ntau pom zoo nrog rau cov hav zoov ntawm tej yam tej yam kev mob (xws li, congenital li cas), uas ua rau ib tug neeg raug dua lwm tus. Tab sis yuav ua li cas thiab seb puas yuav ua dab tsi txhua - cov kev xaiv ntawm txhua leej txhua tus.

Fine sab ntsuj plig lub koom haum rau cov poj niam thiab cov txiv neej

Nws yog ntseeg hais tias zoo ntawm sab ntsuj plig lub koom haum ntawm cov poj niam - ntau dua cov zoo tib yam nyob rau hauv cov txiv neej. Ntawm cov hoob kawm, tus poj niam no lawm ntau lub siab lub ntsws thiab rhiab. Lawv evolutionarily xam qhovkev qualities xws li kev saib xyuas, kev khuv leej, siab zoo. Thaum tus txiv neej yeej ib txwm tau ib tug conqueror thiab neeg.

Tab sis ntawm cov muaj zog nrog txiv neej pw kuj muaj ib tug ntau rhiab thiab finely ncaav. Feem ntau lawv xaiv cov professions ntawm lub tswv yim txoj kev npaj. Fine sab ntsuj plig lub koom haum ntawm cov txiv neej yog feem ntau nrog los ntawm nws tus kheej-tsis ntseeg, tus nrhiav rau nws qhov chaw, tab sis nyob rau tib lub sij hawm, tus neeg no xav dua, nws yuav tsum tau mus txhawb, mloog. Nws yog tau los tham txog lawv txoj kev xav, uas yog feem ntau yog li tsis nyob rau hauv cov poj niam.

Yuav ua li cas cov neeg uas muaj zoo kev puas hlwb lub koom haum?

Cov neeg uas muaj tus cwj pwm txawv, kev ruaj khov thiab dependence rau lub tswvyim ntawm lwm tus neeg ho lwj qhov zoo ntawm lub neej, peb yuav muab ib co tswv yim.

• Tsum mus dai tshaj ntawv. Ua hauj lwm rau koj tus kheej koj yuav tsum pib nrog txoj kev xav. Cias - kom tsis txhob xav txog koj tus kheej raws li ib tug neeg uas muaj ib tug nyias kev puas hlwb lub koom haum. Tsis txhob siv kab lus no nyob rau hauv kev sib raug zoo rau nws tus kheej. Tsum qhia hais tias lawv tus kheej raws li pawg no ntawm cov neeg, thiab nws yuav yooj yim rau perceive lawv ib tug qaug zog zoo li cov neeg uas nrog koj yuav tham.
• Closer rau kev muaj tiag. Cov neeg yog muaj tswv yim thiab rhiab feem ntau tsis nco qab li (thiab tej zaum kuj consciously) paub nrog cov zajlus cim ntawm cov phau ntawv, movies thiab thiaj li nyob. D. Lawv xav mus nyob rau hauv ib qho zoo tagnrho ntiaj teb no, uas yog ib txwm zaj dab neeg xaus nrog ib tug zoo siab kawg. Txiv neej nyias psychic lub koom haum yog ib tug benchmark uas rau siab. Tab sis txhua yam tshwm sim txawv nyob rau hauv lub neej tiag tiag. Yuav tsum saib cov kev muaj tiag hais tias puag ncig peb, mus tshawb lub neej tiag tiag dab neeg ntawm cov neeg uas saib tag nrho cov txheej xwm thiab tej yam los ntawm ces kaum sib txawv. Piv txwv li, yus tua yus vim unrequited hlub yuav pom, nyob rau hauv ib tes, raws li lub zoo tshaj plaws pov thawj ntawm qhov tseeb txoj kev xav, thiab nyob rau lwm yam - raws li ib tug manifestation ntawm lub niaj zaus tsis muaj zog, tsis muaj peev xwm los txais qhov teeb meem no thiab nrog nws.
• Ua hauj lwm rau kev qaug zog. Nrog heightened emotionality yuav tsum kawm los tswj lawv cov cwj pwm txawv, uas muaj sensibility thiab ruaj khov rau kev nyuaj siab - mus kawm txoj kev so. Thiab mus rau tiv nrog lub neuroses thiab cov teebmeem ntawm kev puas yam teeb meem, nws yog ib qhov zoo tshaj plaws ua hauj lwm rau lawv tawm nrog ib tug psychologist. Rau txhua qhov teeb meem yog qhov kev txiav txim uas tsim nyog ib tug nyias muaj nyias ib lub ntsiab lus rau kev sib tham.

Universal txoj kev ntawm yus tus kheej-kev pab

Lub tswv yim rau cov neeg uas muaj zoo kev puas hlwb lub koom haum xws li universal hom kev kawm uas yog siv, thiab ntau lwm tus neeg sib npaug mus ob peb vas, tsim ib tug ntau optimistic lub neej tus cwj pwm:

• Txais ntawm ib tus cwj pwm txawv. Feem ntau cov neeg thiaj li raus nyob rau hauv ib lub ntiaj teb ntawm lawv tus kheej yaam puab paub hais tias nws pom tau tias qhov no hopelessness. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yuav pab kom cov khiav ntawm koj tus cwj pwm txawv (puab monologue, piv txwv li: "Yes, kuv tshee ..."), nws cim asterisk tso ( "Kuv txhawj xeeb, vim hais tias ...") thiab tawm ntawm nws ( "Tab sis nws yog lawm, nws tsis mus ib txhis, "kuv yuav ua li cas" los yog "tag nrho cov hnov mob nyob rau hauv ib txoj kev zoo rau qhov teeb meem no, kuv tsis muaj tsuas yog," thiab lwm yam.) ...
• "Deception ntawm tus cwj pwm txawv." Nyob rau hauv lub qhov teeb meem uas provokes tsis kaj siab yaam puab paub, kom nws rov qab kev txiav txim. Piv txwv li, txhoj puab heev-minded tug neeg mus rau luag thiab xav kom lawv ib tug zoo hnub; nyob rau hauv ib tug haum ntawm despondency thiab apathy pib ua dab tsi, raws li ntev raws li nws yog ib tug txiav txim (txawm meaningless); txhob txwm tshaj tawm tsis qhia lawv turbulent cwj pwm txawv thaum nws yog txoj kev cai uas yuav tau ua. Thaum lub sij hawm, tus cwj pwm kev ua tsis yuav tsau thiab muaj ib tug natural, effortless txiav txim txoj kev.
• Tej hau kev kawm mus nyob "no thiab tam sim no". Qhov no paub txoj ntsiab cai ntawm psychology nyob rau ntawm ib opportune siv no. Tom qab tag nrho, dab tsi lub sij hawm "nyias" tus nqi? Hais txog kev puas hlwb lub koom haum raws li hais, xa mus rau lub neej nyob rau hauv ib lub ntiaj teb ntawm lawv tus kheej u, xav txog yuav ua li cas nws yuav ua tau. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yog tsim nyog los consciously hloov xim rau dab tsi tshwm sim lub sij hawm no, nyob rau hauv cov chaw no. Xyuam xim ua tej yam ua nyob rau hauv lub tam sim no lub sij hawm ntawd, tsis wasting zog xav txog dab tsi yuav yog los kuj tsis tshwm sim.
• Kawm los so kom txaus. Tshem tawm ntawm kev ntxhov siab - ib tug tsim nyog lub caij uas ua hauj lwm nrog lawv txoj kev xav. Ntawm no, muaj ntau ntau hom kev kawm uas koj yuav xaiv tau rau koj saj: kev ua si, yoga, meditation, aromatherapy, thiab lwm yam.

Kev kawm ntawm rhiab, los yog ua li cas rau cov neeg uas muaj nws tsis?

Txawm muaj coob tus neeg xav txog yuav ua li cas nrog ib tug nyias kev puas hlwb lub koom haum, lub tshuav lo lus nug yog muaj kev txhawj xeeb yog hais txog nws kev loj hlob. Thiab tsis muaj zem: muaj peev xwm to taub lwm tus neeg txoj kev xav, twv seb nws ua - ib qho tseem ceeb zoo nyob rau hauv kev tsim kom muaj intimate kev sib raug zoo, raws li tau zoo raws li qhov tsim nyog kev txawj ntse nyob rau hauv tej yam kev teb.

Psychologists tau ntev tsim lub thiaj li hu ua kev kawm ntawm cov sensitive, los yog "pab pawg neeg lub rooj sib tham". Thaum cov kev cobqhia cov neeg tseem tabtom mus cuag tej hom phiaj:

• los nthuav lub arsenal ntawm kev coj cwj pwm cwj pwm tsis zoo;
• txoj kev loj hlob ntawm nws tus kheej-kev nkag siab thiab to taub txog lwm tus neeg;
• txoj kev loj hlob piav thoob hlo xaav ntawm kev muaj tiag;
• txoj kev loj hlob ntawm kev sib raug zoo tsis txawj txaus.

Ntawm cov hoob kawm, tag nrho cov qualities ntawm ib tug txiv neej nrog ib tug nyias kev puas hlwb lub koom haum muaj tom qab niaj kev kawm tsis yooj yim sua. Tab sis los tsim qhov zoo tshaj ntawm ib co ntawm nws cov muaj coob tus neeg nrhiav kev pab. Cov kev kawm no yuav pab cov pab pawg neeg tau xws txawj, uas twb muaj rhiab neeg:

• soj (muaj peev xwm them sai sai mus rau txoj kev tshawb ntawm tus txiv neej, nws nco ntsoov nws pom thiab hais lus);
• muaj peev xwm mus muab rau pem hauv ntej theories ntawm tib neeg tus cwj pwm, hais txog lawv txoj kev xav thiab kev paub;
• muaj peev xwm mus twv seb tib neeg tus cwj pwm los ntawm correlating nws nrog ib tug tej yam ntawm tus;
• muaj peev xwm to taub lwm tus neeg thiab coj nws nyob rau hauv lub muaj ntau haiv neeg ntawm nws cov qualities, cwj pwm txawv thiab coj tsis tus.

Kuv puas yuav tau sib ntaus nrog lawv?

Txiv neej los sis poj niam zoo puas siab puas ntsws koom haum - tsis yog ib tug tsis tshua muaj kev tshwm sim thiab tau tag nrho ntawm kev nyuaj siab thiab kev sib tw ntawm cov niaj hnub ntiaj teb no. Raws li yuav pom, tus xov tooj uas zoo qualities, uas lawv muaj cai, ho ntau dua cov kev qaug zog. Yog li ntawd seb puas los yog tsis kam nrog lawv? Kuv yuav tsum ua ntawm kuv tus kheej rau lwm tus neeg mus rau lub detriment ntawm nws los yog nws qhia tias yog leejtwg?

Humanistic psychologists ntseeg tau hais tias txhua tus neeg yog zoo nkauj nyob rau hauv nws tus kheej txoj kev. Qhov tshaj plaws xwb tsim nyog peb mob siab rau - ib tug kev sib raug zoo nrog nws tus kheej. Koj muaj peev xwm kov yeej ntev li ntawm emotionality, tab sis tsis ua kev zoo siab. Tsuas yog tus txais ntawm nws tus kheej, ib tug siab ntawm kev nplij siab rau koj tus kheej muaj peev xwm coj qhov ntev-awaited siab.